16. veebruaril, kell 10:00 - 17:00 Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c, Tallinn) Koolitusel käsitletakse järgmiseid teemasid: Neuromuskulaarne adaptatsioon Treeningute maht,...

BikiniFitnessi Seminar 3. märtsil kell 10:00 - 17:00 Sparta spordiklubis Seminarile on oodatud kõik, keda huvitab bikinifitness kui spordiala Päevakava:...

30.03 kl 10:00 – 17:00 EKR5 tasemekoolituse II moodul:  Kulturism ja keha säästev areng (Siim Savisaar). Kehakoostise mõõtmise erinevad meetodid, teooria...

Fitmodeli seminar 13. aprillil Sparta spordiklubis   Sul on treenitud keha või oled agar treenija, sa oled mõelnud panna end...

EKR5 KULTURISMI- JA FITNESSITREENERI TASEMEKOOLITUSE III MOODUL Kliendisuhtlus, turundus ja müük fitnesstreenerile (Silja Siller ja Kristjan-Johannes Konsap) aprillil kell 10:00...

Venekeelne BikiniFitnessi Seminar 5. mail Sparta spordiklubis  

11.mai 2019 10:00 - 17:00 Sparta spordiklubi EKR5 KULTURISMI- JA FITNESSITREENERI TASEMEKOOLITUSE IV MOODUL Suhtlemispsühholoogia kulturismi- ja fitnessi treenerile (Jorgen...

EKR5 KULTURISMI- JA FITNESSITREENERI TASEMEKOOLITUSE V MOODUL „Mida dopingust ei räägita?“ (Margus Annuk)   Käsitletavad teemad: Enamkasutatud dopingained Meetodid dopingukontrollis...

12. okt Rannafitnessi Seminar 10:00 – 16:00 Sparta spordiklubis 10:00 – 11:30 loeng fitness-sportlase söömiskäitumise kaasaegne käsitlus (Siim Kelner) 12:00...

Loengus käsitletakse toitumist seedetrakti anatoomia ja füsioloogia tasandil.  Antakse ülevaade organismi omastamisvõimest üldiselt, imendumisest, seedimisest, transpordist verega, erinevate  ainete vajadusest...

„Võistlusmäärused, lavaline välimus ja poseerimine kohtunikult treenerile“ (EKR5 VI moodul) Oodatud  nii treenerid kui ka sportlased Sparta spordiklubis 19.10 kl...

Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kohtunike koolitus 20. 10 kell 10:00 – 16:00 Golden Club’is (Sõjakooli 10) Koolitaja rahvusvaheline kohtunik...

Koolitusel käsitletakse toidulisandite olemust sportlaste ainevahetuse mõjutamisel. Erinevate toidulisandite  ja nende loodetav mõju sportlase saavutusvõimele. Efektiivsuse määratlust ning ohutust toidulisandite...

16.11 – 17.11 10:00 – 17:00 jõusaalialane täiendkoolitus erinevate spordialade treeneritele: Jõu- ja vastupidavustreeningu alused (Peep Päll) Põhjalik jõusaali treeningvahendite-...

TREENINGPROTSESSI TEADUSLIKUD ALUSED. Loengus käsitletakse treenituse olemust alates molekulaarsest tasandist kuni  erinevate treeningmeetodite toimemehhanismideni: adaptatsiooni erinevat tüüpi koormustele ja võimalusi...

Koolitusel käsitletakse sportimist haigustest lähtuvalt ning peale traumasid ja operatsioone. Sportimine külmetus ja viirushaiguste korral ja põdemise järgselt. Sportliku koormuse...

Täiendkoolitus / EKR5 II moodul "Jõutreening, tervis ja taastumine" (4AK) Siim Savisaar "Kehakoostise määramine ja tulemuste interpretatsioon Jawoni testi näitel"...

Jõusaali-, kulturismi- ja fitnessitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 ak) 13.03 – 15.03; 20.03 – 22.03 ja 28.03...

14. märtsil kell 9:30 - 18:00, Sparta spordiklubi koolitusklassis, 10 AK Loengu teemad: Luude anatoomia Liigeste anatoomia Funktsioonipõhine anatoomia Lihaskontraktsiooni...

Täiendkoolitus / EKR5 tasemekoolituse I moodul Jõutreeningu teaduslikud alused, lektor Siim Savisaar. Loengu keskme moodustavad viimaste aastate uuringute leiud, mis...

EKR3 ja 4 jõusaali-, kulturismi- ja fitnessitreenerite tasemekoolitus 404.00€ – 449.00€, registreeru siin.  Koolituse ajakava: Reede, 10.07 10.00 – 13.45 Jõusaalitreeningu alused (Indrek...

EKR3 ja 4 jõusaali- , kulturismi- ja fitnessitreenerite tasemekoolitus 404.00€ – 449.00€, registreerumine siin. Jõusaali-, kulturismi- ja fitnessitreenerite erialane koolitus...

Täiendkoolitus “Toitumise alused ja kehakoostise muutmine läbi toitumise” 6 AK Loeng annab 6 täiendkoolitustundi. Käsitletavad teemad: toitumine rasvamassi vähendamiseks toitumine...

Täiendkoolitus “Jõu ja hüpertroofia arendamise motoodika” 6 AK Loeng annab 6 täiendkoolitustundi. Käsitletavad teemad: kuidas ja kui palju erineb treening...

Täiendkoolitus / EKR5 fitnessi ja kulturismitreeneri tasemekoolituse IV moodul “Kehakoostise määramine. Treeningsõltuvus ja bigoreksia” 8 AK   Koolitus annab 8...

Kulturismi ja Fitnessi Liit koolitab: Fitnessitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 akadeemilist tundi) 11.06 – 13.06; 18.06 –...

28. augustil kell 11:00 - 18:00 Sparta spordiklubis. Koolitus annab 8 akadeemilist tundi. Lisainfo ja registreerumine siin.

12. septembril kell 10:00 - 17:00 Sparta spordiklubis. Koolitus annab 8 akadeemilist tundi. Lisainfo ja registreerumine siin.

Täiendkoolitus / EKR5 fitnessi ja kulturismitreeneri tasemekoolituse IV moodul “Kehakoostise määramine. Treeningsõltuvus ja bigoreksia” 8 AK Registreerumine koolitusele siin. Koolitus...

Lisainfo ja registreerumine siin.

Lisainfo ja registreerumine siin.

Fitnessitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 akadeemilist tundi) 22.10 - 14.11  2021   Koolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu...

Lisainfo ja registreerumine siin.

Lisainfo ja registreerumine siin.

Koolituse lisainfo ja registreerumine siin.

18.12 kell 13:00 - 16:45. Lisainfo ja registreerumine siin.

Koolituse keskme moodustavad viimaste aastate uuringute leiud, mis kinnitavad ja lükkavad ümber enamlevinud arusaamutreeningutest ja nende ülesehitusest. Juttu on kordustest,...

Kulturismi ja Fitnessi Liit koolitab: Fitnessitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 akadeemilist tundi) 22.04 – 22.05 2022  ...

25. 05 kell 10:00 - 17:00 Sparta spordiklubis Koolituse ajakava järgmine: 10:00 - 12:00 kategooriate võistlusmäärused treenerile (Armando Marquez -...

26.05 kell 10:00 - 17:00 Sparta spordiklubis ja zoomis (otse ja järelkuulatav) Koolituse teemad: Kulturismi ja fitnessi kategooriate võistlusmäärused Artistic...

15.02 viib Ott Kiivikas Sparta Spordiklubis läbi IFBB fitness challenge kohtunike koolituse/täiendkoolituse.   Koolitus on lisaks kohtunikele sobilik ka kõikidele...

Personaal- ja fitnessitreenerite tasemekoolitus EKR3 ja EKR4 584.00€ – 1,098.00€ UUS personaal- ja fitnessitreenerite erialane tasemekoolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80+50 akadeemilist tundi) 15.03 –...

Aeg: 30.03.2025 kell 11:00 Koht: online (Zoom) Hind: 50€ 30. märtsil toimub IFBB kohtunikele online seminar, mida viib läbi Pawell...

Fitnessitreenerite tasemekoolitus EKR3 ja EKR4 749€   Fitnessitreenerite erialane tasemekoolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 akadeemilist tundi) 20.09 – 25.10 2025. Fitnessitreenerite...