fbpx

Koolitajad

 

Siim Kelner

Siim Kelner on treener ja koolitaja. Töötab alates 2012 aastast Spordiklubis Reval Sport treenerina. Lõpetanud 2017. aastal Tallinna Ülikooli Loodus- ja Terviseteaduste instituudi rekreatsioonikorralduse eriala magistriõppe ning alates 2018 alustanud samas instituudis Tervisekäitumise ja heaolu doktoriõppes. Erialane uurimisvaldkond on treeningsõltuvus ja üldine treeningkäitumine ja heaolu ning selle kõrvalekalded.

Siim on VII taseme kulturismi- ja fitnessi kutsetunnistusega treener ning viib läbi koolitusi Kulturismi ja Fitnessi liidus, Jõutõsteliidus, Les Mills Nordic AB harus ning omab kogemust ka gümnaasiumi kehalise kasvatuse õpetajana Vanalinna Hariduskolleegiumis.

 

Mõtted tulevasele treenerile:

“Järjepidevus on kõige alus. Leia viisid, mis tagavad järjepidevuse ja muu tuleb juba lihtsalt”.

 


Indrek Otsus

Õppinud Tartu Ülikoolis bioloogiat. Töötanud üle 30 aasta treenerina. Juhendanud Eesti kulturismikoondist ja teiste alade (korvpall, kahevõistlus, jalgrattasport, jäähoki, tennis) ÜKE treeninguid. Tegev treenerite koolitusprogrammis ja EKFL kutsekomisjonis.

Mida elu on õpetanud? „Vormisolek nõuab aega, vaeva ja teadmisi. Kui üks neist puudub, on tulemus null.“

 


Peep Päll

Haridus
2009 Tartu Ülikool, kehakultuuriteaduskond, liikumis- ja sporditeaduste doktor
1997 Tartu Ülikool, kehakultuuriteaduskond, magister
1995 Tartu Ülikool, kehakultuuriteaduskond, bakalaureus
Töökogemus
2000 – … Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna raskejõustiku didaktika lektor ja assistent
2000 – … Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordiklubi jõutõstmise treener
2011 – 2017 TÜ/Rock korvpallimeeskonna üldkehalise ettevalmistuse treener
1995 – 2004 Tartu Forseliuse Gümnaasiumi kehalise kasvatuse õpetaja
2004 – 2010 Tartu Pere Leib võrkpallimeeskonna üldkehalise ettevalmistuse treener

Koolituskogemus
2004 – … Osalenud lektorina Spordikoolituse ja –Teabe Sihtasutuse ning Eesti Suusaliidu, Eesti Laskesuusatamise Föderatsiooni, Eesti Maadlusliidu, Eesti Sulgpalliliidu, Eesti Kergejõustikuliidu, Eesti Võrkpalli Liidu, Eesti Sõudeliidu, Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu täiendkoolitustel (teemadeks jõuvõimete põhialused ning nende arendamise meetodid).

Sportlikud saavutused jõutõstmises sportlasena

  • Võitnud aastatel 2006-2009 Euroopa meistrivõistlustel jõutõstmises kehakaalukategoorias – 67,5 kg  1 hõbemedali ja 2 pronksmedalit (üksikaladel 1 kuldmedali, 3 hõbe- ja 2 pronksmedalit)
  • Kolmekordne (aastatel 2010, 2011 ja 2015) Euroopa meister jõutõstmises  M1 (40-50a) vanuseklassis, kehakaalukategooriates – 66 ja -75 kg (üksikaladel 7 kuldmedalit  ja 1 hõbemedal)
  • Maailma meister jõutõstmises (2016) M 1 vanuseklassis, kehakaalukategoorias – 66 kg (üksikaladel 2 kuldmedalit ja 1 hõbemedal)
  • Kolmas koht 2002. a üliõpilaste maailmameistrivõistlustel jõutõstmises kehakaalukategoorias kuni 75 kg
  • Kolmas koht 2014. a maailmameistrivõistlustel klassikalises jõutõstmises M1 vanuseklassis kehakaalukategoorias kuni 74 kg
  • 25-kordne Eesti meister jõutõstmises ja lamades surumises aastatel 1995-2014
  • Püstitanud aastatel 1995-2011 üle 100 Eesti rekordi
  • Isiklikud rekordid jõutõstmises – kükk 255 kg, lamades surumine 165 kg, jõutõmme 275 kg ning kogusumma 670 kg

Saavutused treenerina
• Eesti Olümpiakomitee treenerikutse 7. tase (meistertreener)
• Jõutõstja Alex-Edward Raus – noorte (2010), juuniorite (2015) ja täiskasvanute (2013) maailmameister jõutõstmises
• Eesti Jõutõsteliidu parim treener (2012-2016)

  •  Eesti Olümpiakomitee personaaltreenerite kutsekomsjoni liige
  • Eesti Jõutõsteliidu juhatuse liige (2016)

Saavutused üldkehalise ettevalmistuse treenerina

  • Korvpallimeeskond TÜ/Rock (Eesti meister 2015, Eesti Karikavõitja 2011, 2013, 2014)
  • Võrkpallimeeskond Tartu Pere Leib (Eesti meister 2006, Eesti Karikavõitja 2005, 2008)

Rahvusvahelise Jõutõsteliidu (IPF) II kategooria kohtunik (2016)