november 2019
täiendkoolitus TOIDULISANDID JA DOPING SPORDIS
Koolitusel käsitletakse toidulisandite olemust sportlaste ainevahetuse mõjutamisel. Erinevate toidulisandite ja nende loodetav mõju sportlase saavutusvõimele. Efektiivsuse määratlust ning ohutust toidulisandite tarvitamisel. Loeng käsitleb ravimite rolli treeningprotsessis. Vaadeldakse piiri ravimite ja dopingu vahel. Samuti ka ohtusid, mis kaasnevad ravimite tarvitamisel. Lektor Margus Annuk: Lõpetanud Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna raskejõustiku treeneri-õpetaja kutsega. Seejärel lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ravi osakonna spordimeditsiini lisaerialaga. Kaitsnud doktorikraadi (PhD) Uppsala Ülikoolis (Rootsi) sisehaiguste valdkonnas. Töötanud raviarstina, dotsendina ja professorina erinevates ülikoolides. Tegev mitmetes rahvusvahelistes biotehnoloogiafirmades (ravimarendus, diagnostika, infotehnoloogia).…
Vaata edasi »Jõusaali-alane täiendkoolitus erinevate spordialade treeneritele
16.11 – 17.11 10:00 – 17:00 jõusaalialane täiendkoolitus erinevate spordialade treeneritele: Jõu- ja vastupidavustreeningu alused (Peep Päll) Põhjalik jõusaali treeningvahendite- ja harjutuste praktikum (Siim Kelner, Siim Savisaar, Jevgeni Kuzmin) Jõusaalitreeningud füsioterapeudi pilgu läbi (Siim Savisaar) Koolituse maksumus 100 eur, liikmesklubi treenerile 90 eur. Koolitus annab 16 AK. Registreerimine koolitus@kulturism.ee
Vaata edasi »detsember 2019
täiendkoolitus TREENINGPROTSESSI TEADUSLIKUD ALUSED JA PERSONAALSUS SPORDIS
TREENINGPROTSESSI TEADUSLIKUD ALUSED. Loengus käsitletakse treenituse olemust alates molekulaarsest tasandist kuni erinevate treeningmeetodite toimemehhanismideni: adaptatsiooni erinevat tüüpi koormustele ja võimalusi seda protsessi tead(us)likult suunata. PERSONAALSUS SPORDIS Loeng käsitleb personaalsuse rolli spordis. Analüüsitakse organismi eripärasid, mis määravad ära spordiala valiku, treeningmetoodika, toitumise, toidulisandite tarvitamise jne. Kuidas määratleda konkreetse sportlase personaalset profiili? Lektor Margus Annuk: Lõpetanud Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna raskejõustiku treeneri-õpetaja kutsega. Seejärel lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ravi osakonna spordimeditsiini lisaerialaga. Kaitsnud doktorikraadi (PhD) Uppsala Ülikoolis (Rootsi) sisehaiguste valdkonnas. Töötanud raviarstina, dotsendina…
Vaata edasi »