fbpx

Sündmused

Loading Sündmused

Tulevased Sündmused › Koolitused

Sündmused Search and Views Navigation

Sündmus Views Navigation

jaanuar 2020

Täiendkoolitus / EKR5 II moodul Jõutreening tervis ja taastumine / Kehakoostise määramine ja tulemuste interpretatsioon Jawoni testi näitel.

jaanuar 26 @ 10:00 - 05:00

Täiendkoolitus / EKR5 II moodul "Jõutreening, tervis ja taastumine" (4AK) Siim Savisaar "Kehakoostise määramine ja tulemuste interpretatsioon Jawoni testi näitel" (4AK) Margus Annuk Koolitus toimub Sparta spordiklubis, registreerumine koolitusele läbi e-poe. Koolitus annab 8 täiendkoolitustundi ning osalemise eelduseks ei ole EKR5 taseme taotlemine - loenguid saab kuulata ka täiendkoolitusena. Koolituse maksumus 60 eurot, EKFL liikmesklubi treenerid 55 eurot.

Vaata edasi »

märts 2020

Jõusaali-, kulturismi- ja fitnessi treenerite tasemekoolitus EKR3 ja 4

märts 13 @ 10:00 - märts 29 @ 05:00

Jõusaali- kulturismi- ja fitnessitreenerite tasemekoolitus tasemetele EKR3 ja 4: 13.03 - 15.03, 20.03 - 22.03 ja 28.03 - 29.03 Sparta spordiklubis   Koolituse loengute ajakava: Reede, 13.03 10.00 – 13.45 Jõusaalitreeningu alused (Indrek Otsus) 13:45 – 14:30 LÕUNA 14:30 – 17:30 Toitumise alused (Indrek Otsus)   Laupäev, 14.03. 9.30 – 13.15 Liikumiselundkonna ehitus ja talitlus (Meeli Roosalu) 13:15 – 14:15 LÕUNA 14:15 – 17:15 Jõusaalitreeningu soojendusosa, mobilisatsioon (Sten Põldsamm)   Pühapäev, 15.03 10.00 – 13:45 Toitumise analüüs, toitumise müüdid (Indrek…

Vaata edasi »

aprill 2020

Täiendkoolitus / EKR5 I moodul Jõutreeningu teaduslikud alused

aprill 12 @ 10:00 - 05:00

Täiendkoolitus / EKR5 tasemekoolituse I moodul Jõutreeningu teaduslikud alused, lektor Siim Savisaar. Loengu keskme moodustavad viimaste aastate uuringute leiud, mis kinnitavad ja lükkavad ümber enamlevinud arusaamu treeninguist ja nende ülesehitusest. Juttu on kordustest, seeriatest, sagedusest, intensiivsusest kuni periodiseerimiseni. Koolituse maksumus 60 eurot, EKFL liikmesklubide treenerid 55 eurot. Koolitusele registreerumine siin. Koolituse eelduseks ei ole EKR5 taotlemine st loengu saab kuulata ka täiendkoolitusena.

Vaata edasi »
+ Export Events