oktoober 2019
Koolitus Võistlusmäärused, lavaline välimus ja poseerimine kohtunikult treenerile
„Võistlusmäärused, lavaline välimus ja poseerimine kohtunikult treenerile“ (EKR5 VI moodul) Oodatud nii treenerid kui ka sportlased Sparta spordiklubis 19.10 kl 10 – 18 Ajakava: 10:00 – 12:00 erinevate kategooriate võistlusmäärused (Ivar Mikk) 12:00 – 13:00 võistluseelne nädal (Indrek Otsus) 14:00 – 15:30 grimm ja lavaline välimus, teooria ja praktika (Janika Aavamägi) 15:30 – 18:00 erinevate kategooriate poseerimine (Natalia Nazarenko) Koolituse hind 50 eur, EKFL liikmesklubide treenerid ja sportlased soodustus -10% (45 eur) registreerimine koolitus@kulturism.ee
Vaata edasi »Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kohtunike koolitus
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kohtunike koolitus 20. 10 kell 10:00 – 16:00 Golden Club’is (Sõjakooli 10) Koolitaja rahvusvaheline kohtunik Natalia Nazarenko. Koolituse maksumus Eesti ja rahvusvahelistele kohtunikele 20 eur, teised huvilised 50 eurot. Registreerimine koolitus@kulturism.ee
Vaata edasi »november 2019
täiendkoolitus TOIDULISANDID JA DOPING SPORDIS
Koolitusel käsitletakse toidulisandite olemust sportlaste ainevahetuse mõjutamisel. Erinevate toidulisandite ja nende loodetav mõju sportlase saavutusvõimele. Efektiivsuse määratlust ning ohutust toidulisandite tarvitamisel. Loeng käsitleb ravimite rolli treeningprotsessis. Vaadeldakse piiri ravimite ja dopingu vahel. Samuti ka ohtusid, mis kaasnevad ravimite tarvitamisel. Lektor Margus Annuk: Lõpetanud Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna raskejõustiku treeneri-õpetaja kutsega. Seejärel lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ravi osakonna spordimeditsiini lisaerialaga. Kaitsnud doktorikraadi (PhD) Uppsala Ülikoolis (Rootsi) sisehaiguste valdkonnas. Töötanud raviarstina, dotsendina ja professorina erinevates ülikoolides. Tegev mitmetes rahvusvahelistes biotehnoloogiafirmades (ravimarendus, diagnostika, infotehnoloogia).…
Vaata edasi »Jõusaali-alane täiendkoolitus erinevate spordialade treeneritele
16.11 – 17.11 10:00 – 17:00 jõusaalialane täiendkoolitus erinevate spordialade treeneritele: Jõu- ja vastupidavustreeningu alused (Peep Päll) Põhjalik jõusaali treeningvahendite- ja harjutuste praktikum (Siim Kelner, Siim Savisaar, Jevgeni Kuzmin) Jõusaalitreeningud füsioterapeudi pilgu läbi (Siim Savisaar) Koolituse maksumus 100 eur, liikmesklubi treenerile 90 eur. Koolitus annab 16 AK. Registreerimine koolitus@kulturism.ee
Vaata edasi »detsember 2019
täiendkoolitus TREENINGPROTSESSI TEADUSLIKUD ALUSED JA PERSONAALSUS SPORDIS
TREENINGPROTSESSI TEADUSLIKUD ALUSED. Loengus käsitletakse treenituse olemust alates molekulaarsest tasandist kuni erinevate treeningmeetodite toimemehhanismideni: adaptatsiooni erinevat tüüpi koormustele ja võimalusi seda protsessi tead(us)likult suunata. PERSONAALSUS SPORDIS Loeng käsitleb personaalsuse rolli spordis. Analüüsitakse organismi eripärasid, mis määravad ära spordiala valiku, treeningmetoodika, toitumise, toidulisandite tarvitamise jne. Kuidas määratleda konkreetse sportlase personaalset profiili? Lektor Margus Annuk: Lõpetanud Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna raskejõustiku treeneri-õpetaja kutsega. Seejärel lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ravi osakonna spordimeditsiini lisaerialaga. Kaitsnud doktorikraadi (PhD) Uppsala Ülikoolis (Rootsi) sisehaiguste valdkonnas. Töötanud raviarstina, dotsendina…
Vaata edasi »