Täiendkoolitus “Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika” zoomis

Loading Sündmused

« Kõik Sündmused

  • Sündmus event on möödas

Täiendkoolitus “Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika” zoomis

aprill 17 @ 10:00 - 02:00

Täiendkoolitus “Jõu ja hüpertroofia arendamise motoodika” 6 AK

Loeng annab 6 täiendkoolitustundi.

Käsitletavad teemad:

  • kuidas ja kui palju erineb treening jõu- ja hüpetroofia eesmärgil
  • kuidas vaadelda treeningu mahtu ning kuidas see ajas muutuma peaks
  • milline peaks olema treeningu intensiivsus ja sagedus
  • kuidas progresseeruda edasi ning millal tuleks koormust suurendada
  • kui oluline roll on harjutuste valikul, puhkepausidel ja soorituse tempol

Lektor Siim Kelner

Zoomi link saadetakse e-mailile päev enne koolituse algust.

Registreerumine e-poes.

Detailid

Kuupäev:
aprill 17
Aeg:
10:00 - 02:00
Sündmus Category: