september 2017
KULTURISMI-, FITNESSI- JA JÕUSAALITREENERITE ERIALANE KOOLITUS (EKR 3 JA EKR 4)
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit korraldab: Kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR 3 abitreener ja EKR 4 nooremtreener Koolitus on sobilik kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri EKR 3 ja EKR 4 kutsetaseme taotlemisel. Samuti on koolitusele oodatud kõik huvilised, kes soovivad täiendada enda teadmisi treening- ja toitumisvaldkonnas. Koolituse läbimisega ei kaasne täiendavaid kohustusi! Kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR 3 abitreener ja EKR 4 nooremtreener toimub 8.-10.09 & 15.-17.09.2017. Koolitused toimuvad Sparta Spordiklubi II korruse koolitusklassis…
Vaata edasi »Tiger Classic – Edition XI – Bucharest, Rumeenia
https://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2017/08/Inspection-Report-Tiger-Classic-agosto.pdf
Vaata edasi »KULTURISMI-, FITNESSI- JA JÕUSAALITREENERITE ERIALANE KOOLITUS (EKR 3 JA EKR 4)
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit korraldab: Kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR 3 abitreener ja EKR 4 nooremtreener Koolitus on sobilik kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri EKR 3 ja EKR 4 kutsetaseme taotlemisel. Samuti on koolitusele oodatud kõik huvilised, kes soovivad täiendada enda teadmisi treening- ja toitumisvaldkonnas. Koolituse läbimisega ei kaasne täiendavaid kohustusi! Kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR 3 abitreener ja EKR 4 nooremtreener toimub 8.-10.09 & 15.-17.09.2017. Koolitused toimuvad Sparta Spordiklubi II korruse koolitusklassis…
Vaata edasi »Arnold Classic Europe – Barcelona, Hispaania
INFORMACIÓN_ 2017-ACE-Running-Order
Vaata edasi »EVLS Prague Show / Pro – Praha, Tšehhi Vabariik
https://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2017/07/inspection-report-EVLS2017-DRAFT-IFBB-1.pdf
Vaata edasi »IFBB Diamond Cup Poland – Poola
https://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2017/08/2017-Diamond-Cup-Katowice-IR-2.pdf
Vaata edasi »oktoober 2017
Ben Weider Legacy Cup & Nordic Fitness EXPO – Lahti, Soome
https://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2017/07/BWLC-Inspection-Report-18.07.2017.pdf
Vaata edasi »IFBB Bodybuilding Ternopil Cup 2017 – Ternopil, Ukraina
https://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2017/08/IFBB_Ternopil_Cup_.pdf
Vaata edasi »IFBB Laste fitnessi Euroopa meistrivõistlused – Budapest, Hungary
https://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2017/08/Children-Fitness-European-2017.pdf
Vaata edasi »International Polish Cup – Poola
Interational+Polish+Cup+Bialystok+2017-+rules+
Vaata edasi »VILNIUS OPEN BODYBUILDING, FITNESS AND BIKINI CUP 2017
Regulations of Vilnius 7th Cup 2017 (1)
Vaata edasi »IFBB Yamamoto Cup – Rooma, Itaalia
https://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2017/08/last-last-Inspection-Report-yamamoto.pdf
Vaata edasi »Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis – Alingsas, Rootsi
http://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2017/06/Inspection-Report.pdf
Vaata edasi »49. Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis – Tallinn, Eesti
VÕISTLUSJUHEND Aeg ja koht. Võistlused toimuvad 28.oktoobril Tallinnas, Salme Kultuurikeskuses, aadressil Salme 12. Eelregistreerimise viimane päev on 16.oktoober. Eelregistreerimine toimub läbi klubi koordinaatori. Ajakava 8.30-9.30 Registreerimine / kaalumine / mõõtmine 11.00-12.30 Laste fitness võistlus 13.30 Võistluste algus NB! Täpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. Võistluste korraldaja on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit. Osavõtu kategooriad Laste fitness kuni 7, 8-9, 10-11, 12-13, 14-15 a. Noored kulturism (sünniaasta 1998-2001) Noored bikiinifitness (sünniaasta 1998-2001) Juuniorid kulturism (sünniaasta 1994-1997) -75, 75+…
Vaata edasi »PEPA Grand Prix 2017 – Opava, Tšehhi Vabariik
https://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2017/08/2-Inspection-report-GP-PEPA-2017-final.pdf
Vaata edasi »november 2017
Kulturismi maailmameistrivõistlused (kulturism, klassikaline kulturism, men’s physique) – Benidorm, Hispaania
http://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2017/06/IR-Benic.pdf
Vaata edasi »Calinta Cup – Leedu, Kaunas
invitation
Vaata edasi »IFBB Juunioride ja veteranide maailmameistrivõistlused – Bistrita, Rumeenia
https://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2017/07/2017_07_26_cmbistrita_inspection_report_v3_16.pdf
Vaata edasi »Riga Pearl 2017 – Riia, Läti
WELCOME Dear Friends, The Latvian Bodybuilding, Fitness & Bodyfitness Federation and the city of Riga extend a warm welcome to all IFBB-affiliated National to participate in IFBB INTERNATIONAL LATVIAN CUP “RIGA PEARL 2017”. Official IFBB supporter Eastlabs.ru & EastLabs - bodybuilding and fitness! Official photographer Fitnessandmass Please find enclosed the regulations of the competition and other necessary information. We are looking forward to welcoming you in Riga. Sincerely Yours, Christina Vedernikova Latvian Bodybuilding, Fitness & Bodyfitness Federation President VENUE SITE Royal Casino SPA &…
Vaata edasi »EKSAM: Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite tasemeeksam – kell 10.00 Spordiklubi Sparta, Tallinn
EOK kulturismi- ja fitnessi- ning jõusaalitreeneri tasemeeksam toimub 25. novembril! Eesti Olümpiakomitee kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri kutsekvalifikatsiooni tasemeeksam toimub 25. november 2017. Eksam algab kell 10.00 Sparta Spordiklubis Kutse andmise kord treenerikutsetele (väljavõte) 5. Kutse andmise ja taastõendamise eeltingimused ja esitatavad dokumendid 5.1. Taotleja peab vastama järgmistele eeltingimustele ja tõendama oma haridustaset, läbitud taseme- ja täienduskoolitust, treeneri kutsetaset, töökogemust ja teisi nõudeid dokumentidega: Abitreeneri, EKR-3 kutse taotlemise eelduseks on: * vanus vähemalt 18 aastat, abitreeneri, EKR-3 tasemekoolituse läbimine mahus 60…
Vaata edasi »detsember 2017
IFBB Fitnessi maailmameistrivõistlused – Biarritz, Prantsusmaa
https://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2017/08/INSPECTION-REPORT-fitness-2017.pdf
Vaata edasi »märts 2018
EKR3 ja EKR4 Jõusaali-, kulturismi- ja fitnessitreenerite koolitus
1 osa Treenerite koolitus 80ak, Sparta spordiklubi. Lisainfot koolituse kohta saab klikkides siia.
Vaata edasi »IFBB President Santonja Cup
Link dokumentidele
Vaata edasi »EKR3 ja EKR4 Jõusaali-, kulturismi- ja fitnessitreenerite koolitus
2. osa Treenerite koolitus 80ak, Sparta spordiklubi. Lisainfot koolituse kohta saab klikkides siia.
Vaata edasi »aprill 2018
IFBB Diamond Cup Malta
Malta Lisainfo, registreerimised jm.
Vaata edasi »EKR3 ja EKR4 Jõusaali-, kulturismi- ja fitnessitreenerite koolitus
3. osa Treenerite koolitus 80ak, Sparta spordiklubi. Lisainfot saab klikkides siia.
Vaata edasi »Kohtunike koolitus 08.04.18
08.04.2018 Kell 12:00-16:00 Audentese spordihoones Kohtunike koolitus, mis on kohustuslik EKFL ja IFBB litsentsi omavatele kohtunikele. Litsenseeritud kohtunikele on koolitus tasuta. Oodatud on ka kõik teised huvilised (treenerid ja võistlejad). Koolituse maksumus neile on 30€. Koolitust viivad läbi Eleri Reinart ja Marek Morozov. Rekvisiidid: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit IBAN: EE912200001120231185 Selgitus: Kohtuniku koolitus, Nimi Registreerimine: info@kulturism.ee E-kirjas avaldage soovi osaleda koolitusel ning lisage maksekorraldus manusesse.
Vaata edasi »20th International Tournament “Sun Cup” and the 41th Championship of Šiauliai Region
Võistluste info.
Vaata edasi »4th edition of “Fitnie Academy by Galinta cup”
Kaunas, Lithuania. Deadline for entry form is April 9th
Vaata edasi »Sweden Grand Prix
Malmo, Sweden Lisainfo, registreerumine jm.
Vaata edasi »Täiendkoolitus – Jalgpalluri ÜKE
Ilo Rihvk - täiendkoolitus Jalgpalluri ÜKE 8 ak, Sparta spordiklubi
Vaata edasi »IFBB Open Latvian Championships
Lisainfot saab siit.
Vaata edasi »
KRISTINA KOROLJAK OPEN CUP 2018 Aeg ja koht Võistlused toimuvad 29.04 Tallinnas, Kalevi Spordihoones,aadressil Juhkentali tn. 12. Registreerimine Eelregistreerimise viimane päev on 15.04. Eelregistreerimiseks on vaja täita ankeeti ja saata meilile kristina.koroljak@gmail.com . Võistlusel osalemine on tasuta. Ankeet: https://www.dropbox.com/s/ms33shjl1ji8h9u/Kristina-Koroljak-Open-Cup-2018.docx?dl=0 Ajakava 10.00-11.00 Registreerimine 12.00-14.00 Võistlus NB! Täpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. Võistluste korraldaja on Kristina Koroljak Spordiklubi MTÜ. Võistluskategooriad Laste fitness kuni 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14-15 a. NB! Juhul, kui kategoorias…
Vaata edasi »mai 2018
European Championship s 2018 & Annual Congress
Santa Susanna, Spain
Vaata edasi »Kulturismi- ja fitnessitreenerite kutseeksam
Kulturismi- ja fitnessitreenerite kutseeksam, Sparta spordiklubi
Vaata edasi »IFBB Diamond Cup Belgrade
Belgrade, Serbia
Vaata edasi »Eesti Fitmodel Karikavõistlused
12.05 toimuvad Eesti Fitmodel Karikavõistlused IluSõnum 2018 raames näituste messikeskuses. Võistluste kestvus 15:00 - 17:00. Osavõtumaks 20€ EKFL litsentsi tasu 50€ (tasuma peavad need, kes 2018 litsentsi tasu veel tasunud ei ole) Tasud tuleb üle kanda hiljemalt 08.05.18 Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit EE912200001120231185 Registreerumistähtaeg: 08.05.2018. Registreerumiseks saata EKFL litsentsid ja tasutud maksekorraldus e-mailidele: info@kulturism.ee ja koopia: ems@katrinvali.ee Kes on litsentsi esitanud, siis kinnitada e-maili teel oma osalus ning saata osavõtumaksu maksekorraldus. Lisainfo võistluste kohta: Katrin…
Vaata edasi »IFBB Diamond Cup Madrid
Madrid, Spain
Vaata edasi »juuni 2018
IFBB Panatta Cup
Rimini, Italy
Vaata edasi »IFBB Diamond Cup Portugal
Espinho, Portugal
Vaata edasi »IFBB Diamond Cup Ostrava
Ostrava, Czech Republic
Vaata edasi »IFBB Diamond Cup Luxembourg
Luxembourg
Vaata edasi »august 2018
KOHTUNIKE KOOLITUS
10.08 viib IFBB peakohtunik Pawel Filleborn Tallinnas läbi KOHTUNIKE KOOLITUSE. Lisaks kohtunikele sobib koolitus kõigile teistele alaga seotud inimestele, võistlejatele, treeneritele kui ka muidu huvilistele. Koolitus toimub Viru Hotelli Grande 1 saalis kell 10:00-18:00 Koolituse maksumus on 60€. Koolitus toimub inglise keeles. Rahvusvahelise litsentsiga Eesti IFBB kohtunikele on koolitusel osalemine kohtustuslik kohtuniku litsentsi säilitamiseks ja osalemine neile on tasuta. Registreeru info@kulturism.ee ja registreerudes palume saata ka koolituse eest tasumise maksekorralduse.
Vaata edasi »september 2018
EKR3 ja EKR4 Jõusaali-, kulturismi- ja fitnessitreenerite koolitus
Reede, 7.09 2018 10.00 – 13.45 Kulturismi treeningmetoodika alused (Indrek Otsus), Sparta koolitusklass 14:30 – 17:30 Kulturistide toitumise alused (Indrek Otsus), Sparta koolitusklass Laupäev, 8.09 2018 10.00 – 13:45 Toitumise analüüs, toitumise müüdid (Indrek Otsus), Sparta koolitusklass 14:30 – 18:15 Jõutreening erineva ea ja tasemega inimestele, võistlussportlaste treening (Indrek Otsus), Sparta koolitusklass. Pühapäev, 9.09 2018 9.30 – 13.15 Liikumiselundkonna ehitus ja talitlus (Meeli Roosalu), Räägu 49, ruum 217 14:00 – 16:15 Kulturismi ajalugu, (Arnold Tokko), Räägu 49, ruum…
Vaata edasi »EKR3 ja EKR4 Jõusaali-, kulturismi- ja fitnessitreenerite koolitus
Reede, 14.09 2018 10:00 – 17:30 jõusaali harjutused ja treeningvahendid, (Siim Kelner, Siim Savisaar, Jevgeni Kuzmin) Sparta jõusaal Laupäev, 15.09 2018 9:30 – 13.15 praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis, (Siim Kelner, Siim Savisaar, Jevgeni Kuzmin), Sparta jõusaal 14:00- 17:45 Jõusaaliharjutused füsioterapeudi pilgu läbi, Siim Savisaar, Sparta jõusaal, rühmasaal Pühapäev, 16.09 2018 10:00 – 14:00 Jõutreeningu alused. Vastupidavusalade sportlaste treening, (Peep Päll), Räägu 49, ruum 216 15:00 – 18:00 Vastupidavusalade sportlaste treening, praktiline osa, (Peep Päll), Sparta jõusaal
Vaata edasi »Tallinna lahtised meistrivõistlused
Tallinna lahtised meistrivõistlused Toimub: Sparta spordiklubis Võistlusjuhend NB! Kõigil EKFLi poolt sanktsioneeritud võistlustel on vajalik võistleja litsents. Tallinna lahtised meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis toimuvad Spartas 23. septembril 2018 algusega 15:00. TALLINNA LAHTISED MEISTRIVÕISTLUSED KULTURISMIS JA FITNESSIS 2018 VÕISTLUSJUHEND Võistlus toimub algajatele sportlastele. Algajaks sportlaseks on isik, kes ei ole võistelnud rohkem kui ühel korral kulturismi ja fitnessi võistlusel mistahes võistluskategoorias. Aeg ja koht Võistlused toimuvad 23. septembril 2018 algusega 15:00, Tallinnas, Sparta Spordiklubis, aadressil Pärnu mnt. 139c. Võistluste eesmärk Edendada ja…
Vaata edasi »Arnold Classic Europe
Barcelona, Spain
Vaata edasi »EKR3 ja EKR4 Jõusaali-, kulturismi- ja fitnessitreenerite koolitus
Laupäev, 29.09 2018 10:00 – 14:00 Laste ja noorte treening – mida arvestada ja kuidas nendega töötada? (Kristel Kiens, Snežana Stoljarova), Sparta koolitusklass 14:45 – 18:30 Laste ja noorte treening, praktiline osa, (Sten Põldsamm), Sparta koolitusklass, jõusaal Pühapäev, 30.09 2018 9:30 – 13:15 Toidulisandite teaduslikud uuringud (Margus Annuk) Sparta koolitusklass 14:00 – 15:30 Doping (Elina Kivinukk) Sparta koolitusklass 15:30 – 17:00 Võistlusmäärused (Eleri Reinart), Sparta koolitusklass 17:00 – 18:00 Iseseisvate tööde ettekandmine (Siim Kelner, Indrek Otsus), Sparta koolitusklass
Vaata edasi »Eesti meistrivõistluste eelinfo
Sügisel on toimumas 2 Eesti meistrivõistlust. 29. september toimub Kalevi spordihallis laste fitnessi meistrivõistlused algusega kell 10:00. Registreerumine ja info: kristina.koroljak@gmail.com Eelregistreerumise tähtaeg 20.09.2018. Võistlusjuhend. 13. oktoobril Alexela kontserdi majas toimub täiskasvanute kulturismi ja fitnessi meistrivõistlused, algusega kell 16:00. Registreerumine ja info: info@kulturism.ee Eelregistreerumise tähtaeg 20.09.2018. Võistlusjuhend.
Vaata edasi »oktoober 2018
IFBB Nordic Fitness Cup & Expo
Lathi, Finland
Vaata edasi »IFBB Diamond Cup
Skopje, Macedonia
Vaata edasi »International Cup Grand-Prix Russia 2018
Ekaterinburg, Russia
Vaata edasi »IFBB Children World Cup
Budapest, Hungary
Vaata edasi »IFBB Pepa Grand Prix
Ostrava, Czech Republic
Vaata edasi »Nordic Championships
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit sai kutse osalemiseks Nordic Championshipsil. Lisainfo: SIIT
Vaata edasi »november 2018
IFBB Diamond Cup Italy
Rome, Italy
Vaata edasi »IFBB World Men Championship s & Annual Congress
Benidorm, Spain
Vaata edasi »Kulturismi- ja fitnessitreenerite kutseeksam
24. 11 kell 10:00 Kulturismi- ja fitnessitreenerite kutseeksam (EKR3,4 ja 5), Sparta spordiklubi, Pärnu mnt 139c, Tallinn. Dokumentide esitamine läbi spordiregistri keskkonna kuni 19.11 2018.
Vaata edasi »World Junior Championships
Quito, Ecuador
Vaata edasi »detsember 2018
Mediterranean Championships
Portugal
Vaata edasi »Täiendkoolitus RÜHT JA LIIKUVUS
Treenerite erialane täiendkoolitus RÜHT JA LIIGESLIIKUVUS 1. detsembril kell 10:00 - 17:00 Sparta spordiklubis, Pärnu mnt 139c, Tallinn Koolitusele on oodatud treenerid, kehalise kasvatuse õpetajad, sportlased ja harrastajad. Antud koolituse osas selgitab spordifüsioterapeut Marii Sernjuk rühi hindamiseks olulist funktsionaalset anatoomiat ning puudutab biomehaanikat, millele järgneb teadmiste praktiline rakendamine. Hindame baasharjutuste korrektset tehnikat ja testime liigesliikuvust, mis on antud harjutuste sooritamiseks vajalik. Samuti õpime harjutusi kohandama neile sportlastele, kellel puuduvad eeldused baasharjutuste sooritamiseks. Baasharjutuste hulka kuuluvad jõutõmme, kükk ning üle pea…
Vaata edasi »Jalgpalluri ÜKE täiendkoolitus
Jalgpalluri ÜKE täiendkoolitus 16. detsembril, kell 10:00 - 17:00 Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c, Tallinn) 2019 hooaeg ja selleks valmistumine on kohe algamas. Tule kuula, kuidas üldfüüsilisi harjutusi jalgpallitreeningutesse pikkida ning kuidas üles ehitada hooajaeelsed jõutreeningud. Koolituse sisu: 1. Üldkehalised harjutused jalgpallitreeningute sees. 2. Praktikum 1. Minimaalsete vahenditega sooritatavad harjutused kiiruse, agility ja võimsuse treenimiseks. 3. Hooajaeelsed jõutreeningud: kuidas meeskonna jõutreeningud üles ehitada, millal neid teha ja kuidas progresseerida. 4. Praktikum 2: Jõuharjutuste tehnika ja jõutreeningute ülesehitus. Koolitaja Ilo…
Vaata edasi »jaanuar 2019
Täiendkoolitus “Toit, toidulisandid ja ravimid spordis. Hormoonid organismis ja nende roll saavutusvõimes
Erialane täiendkoolitus teemal "Toit, toidulisandid ja ravimid spordis. Hormoonid organismis ja nende roll saavutusvõimes" 26. jaanuaril kell 10:00 - 17:00 Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c, Tallinn) Margus Annuki taust: Lõpetanud Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna raskejõustiku treeneri-õpetaja kutsega. Seejärel lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ravi osakonna spordimeditsiini lisaerialaga. Kaitsnud doktorikraadi (PhD) Uppsala Ülikoolis (Rootsi) sisehaiguste valdkonnas. Töötanud raviarstina, dotsendina ja professorina erinevates ülikoolides. Tegev mitmetes rahvusvahelistes biotehnoloogiafirmades (ravimarendus, diagnostika, infotehnoloogia). Olnud aastaid TUEC komisjoni esimees antidopingu valdkonnas. Uurinud erinevate ainete (kaasa arvatud hormoonid)…
Vaata edasi »veebruar 2019
IFBB CLASSIC PHYSIQUE OF AMERICA CUP
Cali, Columbia
Vaata edasi »EKR5 tasemekoolituse I moodul Tipp-kulturistide ja fitnessistide treening
16. veebruaril, kell 10:00 - 17:00 Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c, Tallinn) Koolitusel käsitletakse järgmiseid teemasid: Neuromuskulaarne adaptatsioon Treeningute maht, sagedus ja intensiivsus Korduste arv ja hüpertroofia Periodiseerimine Harjutuste valik ja eri lihasgruppide treening Toitumine ja võistlusettevalmistus Sportlase tervis ja ületreening Koolitajaks Siim Savisaar (füsioterapeut, personaaltreener, klassikalise kulturismi võistleja ja EKFLi tasemekoolituste koolitaja). Koolitus annab 8 täiendkoolitustundi ja kuulub EKR5 taseme eeldusainete hulka. Koolitusele on oodatud kõik kulturismi ja fitnessi kui võistlusspordi-huvilised! Koolituse tasu kanda EKFLi arveldusarvele EE132200221029184692 Koolituse maksumus…
Vaata edasi »märts 2019
ASIAN BEACH CHAMPIONSHIPS
Goa, India
Vaata edasi »BikiniFitnessi Seminar
BikiniFitnessi Seminar 3. märtsil kell 10:00 - 17:00 Sparta spordiklubis Seminarile on oodatud kõik, keda huvitab bikinifitness kui spordiala Päevakava: 10:00 Toitumine erinevatel treeningperioodidel (Siim Kelner) 12:00 Bikinifitnessi võistlusmäärused (Aleksandra Laer) 13:00 Lavaline välimus bikinifitnessis (Aleksandra Laer) 14:00 Poseerimine (Aleksandra Laer) 15:30 bikinifitnessi treeningu masterclass jõusaalis (Arida Muru) Seminari maksumus 70€, lisainfo ja registreerimine: koolitus@kulturism.ee
Vaata edasi »Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4
Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 ak) 15.03 – 17.03; 22.03 – 24.03, 6.04 ja 7.04 2019 Koolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c) ja Tallinna Ülikooli Loodus- ja terviseteaduste instituudis (Räägu 49) Reede, 15.03 10.00 – 13.45 Kulturismi treeningmetoodika alused (Indrek Otsus), Räägu 49 13:45 – 14:45 LÕUNA 14:30 – 17:30 Kulturistide toitumise alused (Indrek Otsus), Räägu 49 Laupäev, 16.03 9.30 – 13.15 Liikumiselundkonna ehitus ja talitlus (Meeli Roosalu), Räägu 49 13:15 – 14:15…
Vaata edasi »
CENTRAL ASIAN CHAMPIONSHIP
Kõrgõstan
Vaata edasi »BETTER BODIES CHALLANGE
Registreerimise tähtaeg 5. 03 2019 mailiaadressil info@kulturism.ee Stockholm, Rootsi
Vaata edasi »DUBAI MUSCLE AND FITNESS EXPO
Registreerimise tähtaeg 17.03 2019 e-maili teel info@kulturism.ee Dubai
Vaata edasi »EKR5 tasemekoolituse II moodul/täiendkoolitus- Kulturism&keha säästev areng, Kehakoostise määramise erinevad meetodid
30.03 kl 10:00 – 17:00 EKR5 tasemekoolituse II moodul: Kulturism ja keha säästev areng (Siim Savisaar). Kehakoostise mõõtmise erinevad meetodid, teooria ja praktika (Jaak Jürimäe) Loengus käsitletakse järgmiseid teemasid: toitumine ja võistlusettevalmistus sportlase tervis ja ületreening keha koostise määramise meetodid, rasvkude, lihaskude, luukude sportlase kehakoostis Koolitajateks füsioterapeut, personaaltreener ja klassikalise kulturismi sportlane Siim Savisaar ja Tartu Ülikooli treeningteaduste professor Jaak Jürimäe Koolitus annab 8 koolitustundi ja koolitusest saab osa võtta ka täiendkoolitusena. Koolituse hind 70 eur, liikmesklubide treeneritele 60…
Vaata edasi »aprill 2019
PRESIDENT SANTONJA CUP
Registreerimise tähtaeg 22.03 2019 e-maili teel info@kulturism.ee Nafplio, Kreeka
Vaata edasi »PRO QUALIFIER PARAGUAY
Paraguai
Vaata edasi »Karikavõistlused lastefitnessis, Spa&Sport CUP
Spa&Sport CUP 2019 ehk lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis algajatele 6.aprillil 2019 Pärnus, Tervis ravispaahotelli Kultuurikeskuses, aadressil Seedri 6. Võistlevad noored, juuniorid ja täiskasvanud erinevates võistluskategooriates – bikiinifitness, rannafitness, kulturism, klassikaline kulturism, bodyfitness. Lisaks toimub lastefitnessi Eesti karikavõistlus, kus võistlevad lapsed erinevates vanusekategooriates. Lastefitnessi karikavõistlused 6.aprillil 08:30-09:00 registreerimine 10:00 võistluse algus Sissepääs pealtvaatajatele lastefitnessi karikavõistlusele alates kell 9:30. Sissepääs pealtvaatajatele 12€. Piletit on võimalik osta võistluspäeval kohapealt ainult sularahas. Registreerida saavad vaid võistlejad, kes on tasunud hiljemalt 15.veebruariks Eesti Kulturismi…
Vaata edasi »