UUS! Personaal- ja fitnessitreenerite tasemekoolitus EKR3 ja EKR4
UUS! Personaal- ja fitnessitreenerite tasemekoolitus EKR3 ja EKR4
584.00€ – 1,098.00€
UUS personaal- ja fitnessitreenerite erialane tasemekoolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80+50 akadeemilist tundi) 04.02 – 10.03 2024.
Uuenenud personaal- ja fitnessitreenerite erialane tasemekoolitus tasemetele EKR3 ja EKR4, kus sul on lisaks fitnessitreeneri tasemekoolitusele võimalik läbida ka personaaltreeneri, EKR4 taseme, tasemekoolitus!
Fitnessitreenerite tasemekoolitus koosneb auditoorsest ja praktilisest osast ning personaaltreenerite tasemekoolitusel on sisse toodud mentorlusprogramm! Õppekavadega tutvu allpool!
TULE JA ÕPI OMA ALA TIPPSPETSIALISTIDELT!
Antud koolitus on üheks kutseeksamile pääsemise eelduseks, millega on võimalik taotlega Eesti Olümpiakomitee ametlikku kutsetunnistust, mis on ainus ametlikult Euroopa Kutseraamistikku (EQF) kuuluv kutse!
Koolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c, Tallinn).
AJAKAVA:
Pühapäev, 04.02
10:00 – 12:30 Sissejuhatus fitnesstreeneri ametisse (Sten Põldsamm) seminariruum (6 AK)
12:30 – 13:15 LÕUNA
13:15 – 15:15 Sissejuhatus fitnessitreeneri ametisse jätkub
15:15 – 17:30 Jõusaalitreeningu soojendusosa, mobilisatsioon (Sten Põldsamm) jõusaal (3 AK)
Laupäev, 10.02
10:00 – 13:00 Jõusaaliharjutused füsioterapeudi pilgu läbi, (Siim Savisaar) seminariruum (8AK)
13:00 – 13:45 LÕUNA
13:45 – 16:45 Jõusaaliharjutused füsioterapeudi pilgu läbi jätkub, jõusaal
16:45 – 19:45 Jõutreening, tervis ja taastumine (Siim Savisaar), seminariruum (4AK)
Pühapäev, 11.02
10:00 – 12:30 Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika (Siim Kelner) seminariruum (6 AK)
12:30 – 13:15 LÕUNA
13:15 – 15:15 Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika jätkub
15:15 – 17:30 Kava koostamine (Siim Kelner) seminariruum (3 AK)
Laupäev, 17.02
10:00 – 18:00 Jõusaali harjutused ja treeningvahendid (Siim Savisaar, Siim Kelner, Sten Põldsamm) jõusaal (10 AK)
Pühapäev, 18.02
10:00 – 13:45 Praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis (Siim Savisaar, Siim Kelner, Sten Põldsamm) jõusaal (5AK)
13:45 – 14:30 LÕUNA
14:30 – 18:15 Erinevate vajadustega inimeste treening (Siim Savisaar) seminariruum (4AK)
Laupäev, 02.03
10:00 – 19:00 Persoonibränd ja teenuse müük (Madis Trei) seminariruum (11 AK)
Pühapäev, 03.03
10:00 – 12:15 Üldkehaline ettevalmistus, (Siim Kelner) seminariruum (3AK)
12:15 – 13:00 LÕUNA
13:00 – 16:45 Üldkehaline ettevalmistus, praktiline osa, (Siim Kelner) pallisaal (5 AK)
16:45 – 19:00 Laste ja noorte treening, (Sten Põldsamm) seminariruum, (3 AK)
Laupäev 09.03
10:00 – 12:15 Toitumise alused (Krete Junson) seminariruum (8 AK)
12:15 – 13:00 LÕUNA
13:00 – 16:45 Toitumise alused jätkuvad
16:45 – 19:00 Toidulisandite teaduslikud alused (Daniel Agu) seminariruum (3 AK)
Pühapäev, 10.03
10:00 – 13:00 Kehakoostise dünaamika (Siim Kelner) seminariruum (4 AK)
13:00 – 13:45 LÕUNA
13:45 – 16:00 Jõuharjutuste juhendamine teooria ja praktika (Siim Kelner), seminariruum, jõusaal (3 AK)
16:00 – 17:30 Kutseseadus, kutse taotlemine (Betti Trei), seminariruum (2 AK)
Treenerikutse taotlemiseks abitreeneri, EKR3 tasemele, on lisaks vaja läbida EOK üldained III tasemele ja esmaabikoolitus 16h. EOK fitnessitreeneri kutse omab rahvusvahelist europassi ja vastab rahvusvahelisele EQF3 treenerikutsele.
* punasega on märgitud ajakavasse personaaltreeneri mooduli loeng
ÕPPEKAVAD:
Lisainfo: betti.trei@kulturism.ee
Seotud tooted
