EOK Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite tasemeeksam toimub 24. novembril 2018 algusega 10:00, Sparta spordiklubis. Eksam koosneb kahest kirjalikust testist ning praktilisest eksamist. Dokumentide…
Süüa tuleb muidugi nii enne, kui peale võistlust. Kes enne võistlust liiga vähe sõi, on hiljem probleemi ees: unes…
Kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite koolitus tasemele EKR5 (70 ak) 16.02 – 17.02; 2.03 – 3.03 2019 Koolitus toimub Sparta spordiklubis,…
28. oktoobril kell 10:00 – 17:00 Tennisisti ÜKE treenerite täiendkoolitus, Sparta spordiklubi (Pärnu mnt 139c, Tallinn) Tänapäeva treeningmaailmas, kus…
Tallinnas peeti 13. oktoobril 50. Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis, kust kahe kullaga lahkusid nii Arida Muru kui ka…
„Ma ei tohi süüa üle 900 kcal.“ „Ma ei tohi süüa süsivesikuid, eriti suhkruid“ „Rasvad on tõmmatud nulli!“…
Rohkem kui 40 Eesti kulturismi ja fitnessi sportlast on nädalavahetusel võistlemas Pühapäeval, 19. novembril toimub Riias suur kulturismi ja…