![Загрузка Мероприятия](https://kulturism.ee/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- Это мероприятие прошло.
Täiendkoolitus «Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika» zoomis
17. Апр 2021 @ 10:00 - 02:00
![](https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/02/Taiendkoolitus-_Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise_-6-AK-2.png)
Täiendkoolitus “Jõu ja hüpertroofia arendamise motoodika” 6 AK
Loeng annab 6 täiendkoolitustundi.
Käsitletavad teemad:
- kuidas ja kui palju erineb treening jõu- ja hüpetroofia eesmärgil
- kuidas vaadelda treeningu mahtu ning kuidas see ajas muutuma peaks
- milline peaks olema treeningu intensiivsus ja sagedus
- kuidas progresseeruda edasi ning millal tuleks koormust suurendada
- kui oluline roll on harjutuste valikul, puhkepausidel ja soorituse tempol
Lektor Siim Kelner
Zoomi link saadetakse e-mailile päev enne koolituse algust.
Registreerumine e-poes.