Täiendkoolitus Jõutreeningu teaduslikud alused

Täiendkoolitus Jõutreeningu teaduslikud alused

55.0060.00

Täiendkoolitus / EKR5 tasemekoolituse I moodul Jõutreeningu teaduslikud alused, lektor Siim Savisaar.

Loengu keskme moodustavad viimaste aastate uuringute leiud, mis kinnitavad ja lükkavad ümber enamlevinud arusaamu treeninguist ja nende ülesehitusest. Juttu on kordustest, seeriatest, sagedusest, intensiivsusest kuni periodiseerimiseni.

Koolituse maht 8 akadeemilist tundi, koolitusel saavad osaleda kõik huvilised, EKR5 kutse taotlemine ei ole määrav.

Clear selection
Estcard