EESTI KARIKAVÕISTLUSED FITNESS CHALLENGES 2023

Loading Sündmused

« Kõik Sündmused

  • Sündmus event on möödas

EESTI KARIKAVÕISTLUSED FITNESS CHALLENGES 2023

aprill 29 @ 12:00 - 04:00

EESTI KARIKAVÕISTLUSED FITNESS CHALLENGES 2023

VÕISTLUSJUHEND

 

Aeg ja koht

Võistlused toimuvad 29. Aprillil 2023 algusega 12:00, Tallinnas, Sparta Spordiklubis, aadressil Pärnu mnt. 139c.

 

Võistluste eesmärk

Edendada ja arendada fitness challenge spordiala Eestis.

 

Võistluste korraldaja

Võistluste korraldaja on Sparta Spordiklubi koostöös Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga.

 

Registreerumine

  • Eelregistreerimise viimane päev on 23.04.2023
  • Eelregistreerimiseks kirjuta meiliaadressile: ottkiivikas@gmail.com (lisa kirja juurde:
  • Ees ja perekonna nimi
  • Vanus: päev,kuu, sünniaasta
  • kategooria või kategooriad, milles soovid võistlustel osaleda
  • Klubi keda esindad
  • Osavõtutasu Fitness Challengil osalejatele ei ole
  • Kõikidel sportlastel peab olema kehtiv Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu litsents. Info litsentsi taotlemise kohta alaliidu kodulehel: http://www.kulturism.ee/teadmiseks-voistlejale/ (Fitness Challenge võistlejatele on Litsentsi aastatasu 35€ ja see annab loa osaleda kõikidel EKFL poolt korraldatud võistlustel 2023a. jooksul)
  • Eelregistreerimata sportlased ja ka need, kellel on litsents tegemata võistlusele ei pääse!

 

Ajakava

  1. Aprill kell 11:00-11.30 – Võistlusalade tutvustus ja reeglite meeldetuletamine

11.30 – 11.45 registreerunud võistlejate võistlusjärjekorda loosimine toimub Sparta Spordiklubi pallisaalis (samas toimub ka võistlus).

11.45 – 12.00 Hõbetaseme võistlejate soojendus

12.00 – Hõbetaseme võistlus algus. Kuldtaseme võistlus algab peale seda kui hõbetase on lõpetanud.

 

Täpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu.

 

Võistluskategooriad nii algajatele kui edasijõudnutele on järgmised:

Mehed juuniorid Fitness Challenge kuld ja hõbe tase (kuni 23a. sünniaasta 2000 ja noorem)

Mehed Fitness Challenge kuld ja hõbe tase

Mehed Masters Fitness Challenge kuld tase (40+ vanus)

Naised juuniorid Fitness Challenge kuld ja hõbe tase (kuni 23 a sünniaasta 2000 ja noorem)

Naised Fitness Challenge kuld ja hõbe tase

Naised Fitness Challenge kuld ja hõbe tase (35+ vanus)

 

 

NB!

  • Sportlane võib korraga võistelda ühes vanuse kategoorias.
  • Lubatud on võistleda kahes kategoorias juhul kui sportlane soovib võistleda nii hõbe kui kuldtaseme võistlusel.

 

Hõbetaseme alad:

 

  • Seljatõmbed vastu kangi plank asendis jalad kastil
  • Jeffersoni kükk naised 40kg ja mehed 60kg kang
  • Triitsepsi surumised toengus jalad ees pingil
  • Väljaasted ette hantlid käes naised 10kg ja mehed 15kg hantlid
  • Kõhulihased ketas käes kõverdatud kätega istesse tõus kõigile 10kg
  • Sangpommi rebimine naised 8kg ja mehed 12kg

 

Igat ala sooritatakse 2 min ja iga ala vahel on paus samuti 2 min. Võidab see sportlane, kes sooritab 6 võistlusala peale suurima korduste arvu.

 

Kuldtaseme alad:

 

  • Lõuatõmbed
  • Kastile hüpped naised 50cm ja mehed 60 cm
  • Rööbaspuudel surumine
  • Väljaasted kangiga naised 30kg ja mehed 50kg
  • Kõhulihased keretõsted ketas sirgetel kätel. Kõigil 10kg ketas.
  • Kosmonaut + õlasurumine hantlitega naised 10kg ja mehed 15kg hantlid.

 

Igat ala sooritatakse 2 min ja iga ala vahel on paus samuti 2 min. Võidab see sportlane, kes sooritab 6 võistlusala peale suurima korduste arvu.

 

Nõuded võistlejatele

  • Kõik võistlejad peavad esitama ID kaardi.
  • Registreerimine toimub võistlusriietuses. Riietuse osas ei ole muid ettekirjutusi kui jalas peavad olema spordi jalanõud. Ei ole lubatud võistleda palja ülakehaga või sellises riietuses, kus kõhupiirkond on paljas. Lubatud on kasutada kas randmesidemeid või põlvekaitseid (väljaastete puhul). Samuti on lubatud kasutada tõstevööd ja magneesiumi (käte libeduse vastu).
  • Võistlused korraldatakse IFBB määruste järgi.

 

 

 

 

Autasustamine

Iga võistluskategooria 3 parimat sportlast autasustatakse karikaga. Sponsorite poolt meenelised auhinnad. Klubide paremusjärjestuses osalevad ainult EKFL liikmesklubide liikmed. EKFL liikmesklubide nimekirja leiad siit: Liikmed – Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit

 

 

 

Info võistluste kohta:

Veebilehel : www.kulturism.ee;

e-posti teel: ottkiivikas@gmail.com;

tel: +372 5048898

 

 

 

Detailid

Kuupäev:
aprill 29
Aeg:
12:00 - 04:00
Sündmus Category: