{"id":17235,"date":"2025-08-14T12:25:35","date_gmt":"2025-08-14T09:25:35","guid":{"rendered":"https:\/\/kulturism.ee\/?post_type=tribe_events&p=17235"},"modified":"2025-10-02T15:59:27","modified_gmt":"2025-10-02T12:59:27","slug":"eesti-meistrivoistlused-fitness-challengeis","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/kulturism.ee\/ru\/sundmus\/eesti-meistrivoistlused-fitness-challengeis\/","title":{"rendered":"EESTI MEISTRIV\u00d5ISTLUSED FITNESS CHALLENGE’IS"},"content":{"rendered":"

Aeg ja koht:<\/strong>
\nV\u00f5istlused toimuvad Fitlap Cup 2025 raames 18. oktoobril 2025 Tallinnas, Sparta Spordiklubis aadressil P\u00e4rnu mnt. 139 C.<\/p>\n

V\u00f5istluste algus kell 10:00<\/p>\n

V\u00f5istluste eesm\u00e4rk:<\/strong>
\nEdendada ja arendada Fitness Challenge spordiala Eestis.<\/p>\n

V\u00f5istluste korraldaja:<\/strong>
\nV\u00f5istluste korraldaja on Sparta Spordiklubi koost\u00f6\u00f6s Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga.<\/p>\n

 <\/p>\n

Registreerimine:<\/strong>
\n\u25cf Eelregistreerimise viimane p\u00e4ev on 5. oktoober.<\/p>\n

\u25cf Eelregistreerimine toimub l\u00e4bi registreerimise.<\/p>\n

\u25cf Fitness Challenges v\u00f5istelda soovijad saavad ennast registreerida siin:\u00a0LINK<\/a><\/p>\n

NB!<\/strong> Registreerides end Fitlap Cup 2025 Fitness Challenge v\u00f5istlusele on sportlane automaatselt registreeritud ka Eesti meistriv\u00f5istlustele Fitness Challenge’is; st. eraldi EMV-le registreeruma ei pea.<\/p>\n

 <\/p>\n

Peale registreerimisankeedi saatmist saad oma meilile automaatvastuse, mis on kinnituseks, et ankeet on edukalt l\u00e4bi tulnud.
\nJuhul kui kinnitust ei tule, palun suhtle korraldajaga veendumaks, et sinu ankeet on kohale j\u00f5udnud.<\/p>\n

\u25cf Osav\u00f5tutasu Fitness Challenge’il osalejatele on 120\u20ac (kui sportlane soovib v\u00f5istelda ka lisa kategoorias tuleb 80\u20ac lisaks tasuda). Paarisv\u00f5istlusel tuleb m\u00f5lemal v\u00f5istlejal tasuda 80\u20ac. Algajate 1+1 kategoorias on osalustasu 40\u20ac.\u00a0 Maksmine toimub registreerimisel v\u00f5istluspaigas kohapeal NB! Tasumine sularahas.<\/p>\n

Fitness Challenge’is v\u00f5istelda soovijad saavad ennast registreerida siin: LINK<\/a>
\n\u25cf Sportlane v\u00f5ib v\u00f5istelda mitmes kategoorias vastavalt reeglitele. See t\u00e4hendab, et juunior v\u00f5i noor v\u00f5ib v\u00f5istelda ka t\u00e4iskasvanute kategoorias v\u00f5i masters vanuser\u00fchma sportlane naiste v\u00f5i meeste arvestuses.<\/p>\n

Lubatud crossovers:
\n\u25cf Fitness Challenge kuldsari mehed\/naised \u2013 Fitness challenge h\u00f5besari mehed\/naised \u2013 Fitness Challenge pronkssari
\nmehed\/naised — Fitness challenge paarisv\u00f5istlus kuld, h\u00f5be ja pronkssari mehed\/naised. (Sportlane saab valida kaks individuaal- ja kaks paarisv\u00f5istluse formaati maksimaalselt milles kaasa l\u00f6\u00f6b.)<\/p>\n

N\u00e4iteks individuaalselt kuld- ja pronkssari ja paarisv\u00f5istluses kuld- ja h\u00f5besari.
\n\u25cf Kui sportlane soovib v\u00f5istleda nii masters vanuser\u00fchmas ja ka t\u00e4iskasvanute kateoorias, siis tuleb tal v\u00f5istlusrada l\u00e4bida kaks
\nkorda.<\/p>\n

\u25cf K\u00f5ikidel sportlastel peab olema kehtiv Eesti Kulturismi ja Fitnessli Liidu litsents. Info litsentsi taotlemise kohta alaliidu kodulehel:
\nhttp:\/\/www.kulturism.ee\/teadmiseks-voistlejale\/<\/a><\/p>\n

\u25cf Kuna Fitness Challenge algajate 1+1 formaat (1 minut harjutuse sooritamist ja 1 minut puhkust) on uus kategooria, siis selle formaadi v\u00f5istlejatel on erandina lubatud \u00fchekordne litsents. K\u00f5ikides teistes kategooriates osalevatel sportlastel on n\u00f5utud Fitness Challenge aastane litsents. Fitness Challenge 1+1 formaat toimub ainult Eesti meistriv\u00f5istluste arvestuses.
\n\u25cf Eelregistreerimata sportlased v\u00f5istlusele ei p\u00e4\u00e4se.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ajakava:<\/strong><\/p>\n

17.oktoober kell 16.00 \u2013 22.00 registreerimine\u00a0 \u2013 Sparta Spordiklubis koolitusklassis II korrusel. K\u00f5ikidele v\u00f5istlejatele s\u00f5ltumata sellest, millises kategoorias v\u00f5i v\u00f5istlusel nad v\u00f5istlevad.<\/p>\n

18.oktoober Fitness Challenge algus kell 10.00 messialas.<\/p>\n

T\u00e4psem ajakava selgub peale eelregistreerimise l\u00f5ppu.<\/p>\n

 <\/p>\n

V\u00f5istluskategooriad on j\u00e4rgmised:<\/p>\n

Fitness Challenge:<\/p>\n

Juuniorid mehed — 23 aastat fitness challenge kuld tase
\nJuuniorid mehed \u2013 23 aastat fitness challenge h\u00f5be tase
\nJuuniorid neiud — 23 aastat fitness challenge kuld tase
\nJuuniorid neiud \u2013 23 aastat fitness challenge h\u00f5be tase
\nJuuniorid mehed \u2013 23 aastat fitness challenge pronks tase
\nJuuniorid neiud — 23 aastat fitness challenge pronks tase
\nMehed fitness challenge kuld tase
\nMehed fitness challenge h\u00f5be tase
\nMehed fitness challenge pronks tase
\nNaised fitness challenge kuld tase
\nNaised fitness challenge h\u00f5be tase
\nNaised fitness challenge pronks tase
\nMasters mehed fitness challenge 40+ a. kuld tase<\/p>\n

Masters mehed fitness challenge 40+ a. h\u00f5be tase
\nMasters mehed fitness challenge 40+ a. pronks tase
\nMasters naised fitness challenge 35+ a. kuld tase
\nMasters naised fitness challenge 35+ a. h\u00f5be tase
\nMasters naised fitness challenge 35+ a. pronks tase
\nPaarisv\u00f5istlus fitness challenge kuld tase
\nPaarisv\u00f5istlus fitness challenge h\u00f5be tase
\nPaarisv\u00f5istlus fitness challenge pronks tase<\/p>\n

Algajad naised 1+1 fitness challenge pronks tase<\/p>\n

Algajad mehed 1+1 fitness challenge pronks tase<\/p>\n

NB! Paarisv\u00f5istlus v\u00f5etakse v\u00f5istluskavva kui seal on kategooria kohta v\u00e4hemalt 3 v\u00f5istluspaari! Paarid v\u00f5ivad olla nii mees\/mees, naine\/naine kui mees\/naine. Ehk siis paarisv\u00f5istluses saab iga paariline ise endale sobilise paarilise valida. V\u00f5istlus toimub n\u00f6 absoluutarvestuses.<\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00f5uded v\u00f5istlejatele:<\/strong>
\n\u25cf K\u00f5ik v\u00f5istlejad peavad esitama ID kaardi.
\n\u25cf V\u00f5istlused korraldatakse IFBB m\u00e4\u00e4ruste j\u00e4rgi.<\/p>\n

 <\/p>\n

Fitness Challenge<\/strong>
\nFitness Challenge koosneb kuuest harjutusest mida sooritatakse 2 minutilise t\u00f6\u00f6ajaga ning 2 minutilise puhkeajaga. V\u00f5istleja jaoks on v\u00f5istlus l\u00e4bitud kui on sooritatud k\u00f5ik 6 harjutust maksimum kordustele. V\u00f5istlust sooritatakse sportlikus riietuses ning jalatsid on n\u00f5utud. Kasutada v\u00f5ib randmesidemeid, kindaid, magneesiumi ja p\u00f5lvekaitseid.<\/p>\n

Harjutused Kuldtase:
\n1. Rippes l\u00f5uat\u00f5mme kangile
\n2. Sangpommi t\u00f5mbed rinnani naised 24kg mehed 32kg
\n3. R\u00f6\u00f6baspuudel surumine
\n4. V\u00e4ljaasted kangiga naised 30kg mehed 50kg
\n5. Rippes kangil jalgade t\u00f5sted
\n6. Kosmonaut + hantlitega surumine \u00fclesse naised 2 x 10kg ja mehed 2 x 15kg<\/p>\n

Harjutuse H\u00f5betase:
\n1. Plankasendis seljat\u00f5mbed kangil jalad kastil
\n2. Hexa kangiga k\u00fckk naised 40kg mehed 60kg
\n3. R\u00f6\u00f6baspuudel surumine jalad ees pingil
\n4. V\u00e4ljaasted ette hantlid k\u00e4es naised 2x10kg mehed 2x15kg
\n5. Keret\u00f5sted k\u00f5hulihastele 10kg kettaga
\n6. Sangpommi rebimine naised 8kg mehed 12 kg<\/p>\n

Harjutuse Pronkstase:<\/p>\n

1. Plankasendis seljat\u00f5mbed kangil jalad maas
\n2. Sangpomm k\u00fckk naised 24kg mehed 32kg
\n3. K\u00e4tek\u00f5verdused
\n4. V\u00e4ljaasted ette sangpomm k\u00e4es naised 8kg mehed 12kg
\n5. Keret\u00f5sted k\u00f5hulihastele lamades maas matil
\n6. Sangpommi rebimine kahe k\u00e4ega naised 8kg mehed 12 kg<\/p>\n

Lisainfo reeglite ja harjutuste tehnilise sooritamise kohta: ALADE TUTVUSTUS \u2013 Fitness Challenge liiga<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Autasustamine:<\/strong>
\nIga v\u00f5istluskategooria 3 parimat sportlast autasustatakse EOK medaliga.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dopingukontroll<\/strong>
\nVastavalt IFBB m\u00e4\u00e4rustikule toimub v\u00f5istlustel dopingukontroll. Dopingukontrolli viib l\u00e4bi SA Antidoping. Dopingukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse \u00fchte v\u00f5i m\u00f5lemat meetodit so juhuslik (loosiga) v\u00f5i sihilik.
\nDopingutasu<\/strong> \u2013 Iga sportlane maksab s\u00f5ltumata osav\u00f5tvate v\u00f5istluste arvust v\u00f5i osav\u00f5tu kategooriate arvust dopingutasu 20\u20ac. See l\u00e4heb dopingutestide tegemise fondi ja v\u00f5imaldab teha suurema hulga dopinguteste. Tasu maksmine toimub registreerimisel ja kohapeal SULARAHAS.<\/p>\n

NB! Dopingutasu ei pea maksma 1+1 formaadis v\u00f5istlejad.<\/p>\n

 <\/p>\n

Piletim\u00fc\u00fck<\/strong>
\nPiletid on eelm\u00fc\u00fcgis Fientas. FITLAP CUP 2025 FITNESSIS JA KULTURISMIS —\u00a0Piletid | Fienta<\/a><\/p>\n

Piletid on m\u00fc\u00fcgis ka kohapeal enne v\u00f5istluste algust. Pileti hind 18.oktoobril Fitness Challenge’i ja algajate v\u00f5istluse p\u00e4eval on 35\u20ac. Lastele kuni 7a. tasuta ja pension\u00e4ridele ja noortele vanuses 8-19 a. pileti hind 25\u20ac.<\/p>\n

Info v\u00f5istluste kohta:<\/strong>
\nVeebilehel : www.fitlapcup.com ;
\ne-posti teel: ottkiivikas@gmail.com;<\/p>\n

tel: +372 5048898<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aeg ja koht: V\u00f5istlused toimuvad Fitlap Cup 2025 raames 18. oktoobril 2025 Tallinnas, Sparta Spordiklubis aadressil P\u00e4rnu mnt. 139 C….<\/p>\n","protected":false},"author":1165,"featured_media":17345,"template":"","meta":{"spay_email":"","_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[6],"class_list":["post-17235","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tribe_events_cat-voistlused","cat_voistlused"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kulturism.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/17235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kulturism.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/kulturism.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kulturism.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1165"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/kulturism.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/17235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17238,"href":"https:\/\/kulturism.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/17235\/revisions\/17238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kulturism.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kulturism.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kulturism.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17235"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/kulturism.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=17235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}