BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit
X-ORIGINAL-URL:https://kulturism.ee/ru/
X-WR-CALDESC:Мероприятия для Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230930
DTEND;VALUE=DATE:20231001
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20230822T133211Z
LAST-MODIFIED:20230830T105928Z
UID:14672-1696032000-1696118399@kulturism.ee
SUMMARY:2023 IFBB INTERNATIONAL CUP “RIGA PEARL”
DESCRIPTION:Toimumiskoht: RIGA – LATVIA \nRegistreerimise viimane päev: 17.09.2023 \nRegistreerinute nimekiri (Eesti tiimi nimekiri) siin. \nVõistlusele registreerimine (selle alusel lisan sinu nime Eesti tiimi nimekirja) siin. \nNB! Lisaks tavalisele registreerimisele (mille link on üleval) pead täitma ‘Competitor Form’ (laadi alla siit) ja saatma see secretariat@ifbb.lv hiljemalt 18. Septembriks. \nVõistluse ‘Inspection Report’ siin.\nVõistluse info siin.  Info võistluspaigast siin.\nInfo registreerimisest\, osalustasust\, piletitest\, ametlikust hotellist ja tanningust siin.\nKategooriad siin. \nKüsimuste korral kirjuta: aleksandra.laer@kulturism.ee \n*Võistlusele saavad registreeruda vaid 2023.aasta võistluslitsentsiga sportlased
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/2023-ifbb-international-cup-riga-pearl/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2023/08/Banner_Riga_Pearl.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230929
DTEND;VALUE=DATE:20231001
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20230814T125424Z
LAST-MODIFIED:20230814T125851Z
UID:14631-1695945600-1696118399@kulturism.ee
SUMMARY:2023 IFBB DIAMOND CUP PRAGUE
DESCRIPTION:Toimumiskoht: PRAGUE – CZECH REPUBLIC \nRegistreerimise viimane päev: 17.09.2023 \nVõistlusele registreerimine (selle alusel lisan sinu nime Eesti tiimi nimekirja) siin. \nRegistreerinute nimekiri (Eesti tiimi nimekiri) siin. \nOsalemise eest tasumine toimub siin. Maksmisel palun lisa kindlasti oma nimi ja võta maksekorralduse koopia kohapeal registreerimisele kaasa. \nRohkem infot nende võistluste kohta leiab siit. Sinu jaoks on oluline ‘Main Information’.\nNB!  ‘FINAL ENTRY FORM’ täidetakse liidu poolt\, Sina seda täitma EI PEA. \nKüsimuste korral kirjuta: aleksandra.laer@kulturism.ee \n*Võistlusele saavad registreeruda vaid 2023.aasta võistluslitsentsiga sportlased
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/2023-ifbb-diamond-cup-prague/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2023/08/Diamond-Cup-Praegue.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230923
DTEND;VALUE=DATE:20230926
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20230814T122843Z
LAST-MODIFIED:20230814T123953Z
UID:14624-1695427200-1695686399@kulturism.ee
SUMMARY:2023 IFBB MALTA INTERNATIONAL GRAND PRIX
DESCRIPTION:Toimumiskoht: ST. JULIANS\, MALTA \nRegistreerimise viimane päev: 10.09.2023 \nVõistlusele registreerimine (selle alusel lisan sinu nime Eesti tiimi nimekirja) siin. \nRegistreerinute nimekiri (Eesti tiimi nimekiri) siin. \nOsalemise eest tasumine toimub siin. Maksmisel palun lisa kindlasti oma nimi ja võta maksekorralduse koopia kohapeal registreerimisele kaasa. \nRohkem infot nende võistluste kohta leiab siit. Sinu jaoks on olulised ‘Main Information’ ja ‘Tentative ‘. NB!  ‘FINAL ENTRY FORM’ täidetakse liidu poolt\, Sina seda täitma EI PEA. \nKüsimuste korral kirjuta: aleksandra.laer@kulturism.ee \n*Võistlusele saavad registreeruda vaid 2023.aasta võistluslitsentsiga sportlased
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/2023-ifbb-malta-international-grand-prix/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2023/08/MALTA.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230923
DTEND;VALUE=DATE:20230925
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20230112T140219Z
LAST-MODIFIED:20230803T171454Z
UID:13692-1695427200-1695599999@kulturism.ee
SUMMARY:Valio Profeel Cup 2023
DESCRIPTION:VALIO PROFEEL CUP KULTURISMIS JA FITNESSIS 2023       \n  \nVÕISTLUSJUHEND \n  \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad 23 ja 24. September 2023\, Tallinnas\, Sparta Spordiklubis\, aadressil Pärnu mnt. 139c. \n  \nVõistluste eesmärk \nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis. \n  \nVõistluste korraldaja \nVõistluste korraldaja on Sparta Spordiklubi koostöös Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga. \n  \nRegistreerumine \n\nEelregistreerimise viimane päev on 8. september.\nEelregistreerimine toimub läbi registreerimise. Algajate võistlusel osaleda soovijad saavad seda teha siin: LINK. Edasijõudnud võistlejad ja algajad\, kes soovivad võistelda ka põhivõistlusel 24.09. saavad seda teha siin: LINK (registreerimisankeeti ära saates pead saama oma meilile sellekohase automaatvastuse\, et ankeet on edukalt läbi tulnud kui seda ei tule sinu meilile\, siis palun kontrolli korraldajalt kas su registreering on läbi tulnud).\nOsavõtutasu ühel võistlusel on täiskasvanutel 100€ ja noortel ja juunioritel 75€. Lisakategooria 60€ täiskasvanutel ja 50€ juunioritel (Kui sportlane soovib võistleda nii algajate kui edasijõudnute võistlusel\, siis tasu on mõlemil võistlusel eraldi ja sama summa).(Näiteks sportlane\, kes soovib võistelda agajate võistlusel naiste kategooria + masters tasu kokku 100+60€ kui soovitaks järgmisel päeval rahvusvahelisel võistlustel võistelda samuti kahes kategoorias lisaks\, tuleb tasuda sama summa 100+60€. Kui näiteks juunior soovib võistelda lisaks juuniorite kategooriale ka täiskasvanute kategoorias siis tasu on 75 + 50). Maksmine toimub registreerimisel võistluspaigas kohapeal NB! Tasumine SULARAHAS! Osavõtutasu sisaldab ka (Siim Kinnase poolt lava taga tehtud fotosid. Võistlejad saavad suuremad pildifailid). NB! Ära unusta enne või peale võistlusi Siimu juurest läbi käia ja endast ja oma tiimist pilte teha!\nOsavõtutasu Fitness Challengil osalejatele on 50€ (kui sportlane soovib samuti võistelda ka lisa kategoorias\, tuleb tal sama summa 50€ lisaks tasuda). Kellel on tegemata EKFL aastalitsents tuleb see teha ja see maksab 35€. Fitness Challenges võistelda soovijad saavad ennast registreerida siin: LINK\nSportlane võib võistelda mitmes kategoorias vastavalt reeglitele. See tähendab\, et juunior või noor võib võistelda ka täiskasvanute kategoorias või masters vanuserühma sportlane naiste või meeste arvestuses.\n\nLubatud crossovers: \n\nGames klassikaline kulturism — klassikaline kulturism — classic physique — kulturism\nMeeste fitness — meeste physique\nNaiste acrobatic fitness — naiste bodyfitness\nNaiste artistic fitness — naiste bikini fitness — naiste fitmodel\nNaiste wellness — naiste fitmodel\nFitness Cahallenge kuldsari mehed/naised – Fitness challenge hõbesari mehed/naised – Fitness challenge paarisvõistlus kuld ja hõbesari mehed/naised.\n\n  \n\nKõikidel sportlastel peab olema kehtiv Eesti Kulturismi ja Fitnessli Liidu litsents. Info litsentsi taotlemise kohta alaliidu kodulehel: http://www.kulturism.ee/teadmiseks-voistlejale/\nEelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse.\nAlgajaks võistlejaks loetakse sportlast\, kes ei ole osalenud kulturismi ja fitnessi võistlustel rohkem kui 1 korra.\n\n  \nAjakava \n\n September Algajate võistluse ja Fitness challenge võistlejate registreerimine kell 9.00-11.00 — registreerimine / kaalumine / mõõtmine – Sparta Spordiklubi (koolitusklass II korrusel).\n\nFitness Challenge Eesti meistrivõistluste algus kell  12.00 messialas. \nValio Profeel Cup algajate võistluse algus kell 15:00. \nValio Profeel Cup rahvusvahelise võistluse registreerimine 19.00 – 22.00 (algajad\, kes tulevad hommikul registreerima ei pea eraldi tulema õhtul uuesti registreerimisele) \n  \n\n September Valio Profeel Cup rahvusvaheline võistlus algus kell 12.00\n\nTäpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. \n  \nHotell \nVõistluste ametlik hotell on Mercury Tallinn. Hotell on värskelt renoveeritud ja hea asukohaga. Võistluspaigast viie minuti autosõidu kaugusel. Hotelliga saate tutvuda siin: http://www.mercuretallinn.com/ \nHotelli öö maksumus ilma hommikusöögita üheses toas 70€/ 75€ kaheses toas. Hotelli öö maksumus koos hommikusöögiga üheses toas 80€/ 90€ kaheses toas. \nBroneerimiseks kirjuta email: HB9L7-RE@accor.com ja kasuta sooduskoodi “COMPETITION2023”. Kuna Tallinna kesklinnas on palju teeremonte\, siis väljaspoolt Tallinnat tulevad sportlased võiksid öömaja valikul sellega arvestada. \n  \nKohtunikud \nVõistluste peakohtunik on Jevgeni Kuzmin. \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga: \nhttps://www.kulturism.ee/wp-content/uploads/2019/03/IFBB-General-Rules-2019.pdf \n  \n  \nVõistluskategooriad nii algajatele kui edasijõudnutele on järgmised: \nNoored 16-20 aastat vanad \nKulturism \nBikinifitness \nPhysique \nArtistic fitness \nAcrobatic fitness \n  \nJuuniorid 21-23 aastat vanad \nMehed kulturism \nMehed physique \nNaised bodyfitness \nNaised bikini fitness \nNaised acrobatic fitness \nNaised artistic fitness \nNaised wellness \n  \nSeeniorid \nMehed kulturism \nMehed klassikaline kulturism \nMehed physique \nMehed Classic physique \nMehed fitness \nNaised body-fitness \nNaised bikini fitness  -162\, -169\, +169cm \nNaised wellness \nNaised artistic fitness \nNaised acrobatic fitness \nNaised fitModel \n  \nMastersid \nMasters mehed kulturism 40+ a. \nMasters mehed klassikaline kulturism 40+ a. \nMasters mehed physique 40+ a. \nMasters naised bodyfitness 35+ a. \nMasters naised bikini fitness  35+ a. \nMasters naised wellness 35+ a. \n  \n  \nFitness Challenge \n  \nNoormehed 16 — 20 aastat fitness challenge kuld tase \nNoormehed 16 — 20 aastat fitness challenge hõbe tase \nNeiud 16 — 20 aastat fitness challenge kuld tase \nNeiud 16 — 20 aastat fitness challenge hõbe tase \nJuuniorid mehed 21 — 23 aastat fitness challenge kuld tase \nJuuniorid mehed 21 – 23 aastat fitness challenge hõbe tase \nJuuniorid neiud 21 — 23 aastat fitness challenge kuld tase \nJuuniorid neiud 21 – 23 aastat fitness challenge hõbe tase \nMehed fitness challenge kuld tase \nMehed fitness challenge hõbe tase \nMehed paaris fitness challenge kuld tase \nMehed paaris fitness challenge hõbe tase \nNaised fitness challenge kuld tase \nNaised fitness challenge hõbe tase \nNaised paaris fitness challenge kuld tase \nNaised paaris fitness challenge hõbe tase \nMasters mehed fitness challenge 40+ a. kuld tase \nMasters mehed fitness challenge 40+ a. hõbe tase \nMasters naised fitness challenge 35+ a. kuld tase \nMasters naised fitness challenge 35+ a. hõbe tase \n  \n  \n  \nNB! \n  \n\nPeakohtuniku otsusel liidetakse kaalu- ja pikkuskategooriad juhul\, kui kategoorias on vähem kui 3 sportlast. Kui kategoorias on üle 6 võistleja\, võidakse kategooriaid juurde liita. Kui noortes ja juuniorites on kategoorias alla 3 sportlase\, võidakse kategooriad ühendada. Muus osas vanuseklasse ei ühendata (so juuniore ei viida üle täiskasvanutesse ja mastersit — seenioritesse.)\nIga võistleja võib lava taha võtta kaasa ühe abilise/treeneri (sellisel juhul tuleb tasuda 35€ abilise lava taha pääsemise käepaela eest ja see tagab sissepääsu nii lava taha kui saali\, so eraldi piletit saali pääsemiseks enam ostma ei pea). Käepaela saab osta võistlejate registreerimispaigal kohapeal tasumine SULARAHAS. Käepael tagab sissepääsu mõlemal võistluspäeval. \nVabakavade muusika palume eelnevalt edastada DJ meilile ( heikomerikan@gmail.com ) \n\n  \nNõuded võistlejatele  \n\nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi.\nRegistreerimine toimub võistlus riietuses. Ette tuleb näidata ka kingad(naiste kategooriad) ja vabakava riietus (fitness).\nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi.\n\n  \nValio ProFeel Cup 2023 grimm \nStageArt on rahvusvaheliselt tegutsev professionaalset lavagrimmi pakkuv ettevõte. Oleme saanud palju head tagasisidet oma töö kvaliteedi kui ka oma meeldiva atmosfääri poolest.\nMeie teenust kasutades võid enesekindlalt lavale astuda ja kindel olla\, et  Su grimm püsiks läbi võistluse kaunis! \nLisaks GRIMMILE sisaldab teenus:\n*GLAZE\n*PARANDUSED \n**Lisatasu eest pakume TATTOO COVER teenust. Hind sõltub tatoveeringu suurusest. \nKasutame vaid parimaid Jan Tana tooteid ja tarvikuid. \nGrimmiteenuse hind on 80€ \n*Kui võistled nii algajate võistlusel kui ka põhivõistlusel ning soovid mõlemal üritusel grimmi siis on teenus teisel päeval poole odavam ehk 40€. Seega on kahe ürituse grimmi maksumus kokku 120€ \nAja broneerimiseks kirjuta oma nimi\,võimalikult täpne võistluskategooria ja katmist vajavate tatoveeringute möödud (ja võimaluse korral pildid) aadressile:\nstageart.tanningteam@gmail.com \nLavafotod \nVõistlejad\, kes soovivad endast kõrge kvaliteediga lavapilte\, saavad endale tellida. Meil on tellitud fotograaf\, kes soovi korral just Teie esinemisest rohkem lavapilte teeb. Lavapilte sate tellida kui kirjutate oma soovist emailile: photo@dondesign.ee \nTeenuse hind on 35€. (Teenuse eest saate maksta registreerimisel kohapeal sularahas. Samuti saate teenust tellida ka registreerimisele tulles). \n  \n  \n  \nFitness Challenge \nFitness Challenge koosneb kuuest harjutusest mida sooritatakse 2 minutilise tööajaga ning 2 minutilise puhkeajaga. Võistleja jaoks on võistlus läbitud kui on sooritatud kõik 6 harjutust maksimum kordustele. \nVõistlust sooritatakse sportlikus riietuses ning jalatsid on nõutud. Kasutada võib randmesidemeid\, kindaid\, magneesiumi ja põlvekaitseid. \nTegemist on esimeste Eesti meistrivõistlustega fitness challenges. \n  \nHarjutused Kuldtase \n\nRippes lõuatõmme kangile\nKastile hüpped  naised 50cm mehed 60 cm\nRööbaspuudel surumine\nVäljaasted kangiga naised 30kg mehed 50kg\nKeretõsted 10 kg raskuse kettaga\nKosmonaut + hantlitega surumine ülesse  naised 2 x 10kg ja mehed 2 x 15kg\n\n  \nHarjutuse Hõbetase \n\nPlankasendis seljatõmbed kangil\nJeffersoni kükk naised 40kg mehed 60kg\nRööbaspuudel surumine jalad ees pingil\nVäljaasted ette hantlid käes naised 2x10kg mehed 2x15kg\nKeretõsted kõhulihastele 10kg kettaga\nSangpommi rebimine naised 8kg mehed 12 kg\n\n  \nLisainfo reeglite ja harjutuste tehnilise sooritamise kohta: https://ifbb.com/wp-content/uploads/2021/10/Fitness-Challenge-Hand-Book.pdf \n  \n  \n  \nAutasustamine \nIga võistluskategooria 3 parimat sportlast autasustatakse karikaga. Sponsorite poolt meenelised auhinnad. Võistluste peasponsor on Valio Eesti. \nValio Profeel Cupi rahvusvahelisel võistlusel 24.09 on rahalised auhinnad. Auhinnafond rahas on 10 000€ ja kokku auhinnafond koos sponsorite auhindadega on 20 000€. Täpne auhinnarahade jaotus selgub peale registreerimise lõppu (sõltub kavva tulevate võistlus distsipliinide arvust ja sellest kas kategoorias on vähemalt 3 võistlejat.) \n  \nParimale Eesti bikiinifitnessi võistlejale rahvusvahelisel võistlusel hulgas paneb V Motors oü välja Volkswageni auto 1 kuuse kasutusõiguse. Seega ole valmis juba samal õhtul võistluspaigast autoga minema sõitma. \n  \nDopingukontroll \nDopingukontrolli viib läbi SA Antidoping. Dopingukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse ühte või mõlemat meetodit so juhuslik (loosiga) või sihilik. \n  \nPiletimüük \nPiletid on müügis kohapeal enne võistluste algust. Pileti hind 23.09. fitness challenge ja algajate võistluse päeval on 15€. Lastele kuni 11a. tasuta ja Pensionäridele ja noortele vanuses 12-18a pileti hind 10€. Võimalus osta koht ka VIP lauda (sisaldab snäkke ja jooke\, laua suurus 6-8 kohta). Hind 60€ per inimene. \n  \nPõhivõistlusel 24.09. 25€. Lastele kuni 11a. tasuta. Pensionäridele ja noortele vanuses 12-18a. pileti hind 15€. Võimalus tellida ka VIP laud (sisaldab snäkke ja jooke\, laua suurus 6-8 kohta. Hind 60€ per inimene). NB! Ei pea ostma tervet lauda korraga\, vaid saab osta ka 1 pileti kaupa kohti VIP lauda! VIP laua broneerimiseks kirjutage gajanef@gmail.com . Laudade arv on piiratud\, seega kiirusta! \n  \n  \nInfo võistluste kohta: \nVeebilehel : www.sparta.ee ; \ne-posti teel: ottkiivikas@gmail.com; \ntel: +372 5048898 \nJälgi sotsiaalmeedias @valiocup \n 
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/valio-profeel-cup-2023/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2023/01/ValioCup23_1920x1080_EST.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230923
DTEND;VALUE=DATE:20230924
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20230804T164157Z
LAST-MODIFIED:20230829T090108Z
UID:14595-1695427200-1695513599@kulturism.ee
SUMMARY:EESTI MEISTRIVÕISTLUSED FITNESS CHALLENGES 2023
DESCRIPTION:EESTI MEISTRIVÕISTLUSED FITNESS CHALLENGES 2023       \n  \nVÕISTLUSJUHEND \n  \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad 23. September 2023\, Tallinnas\, Sparta Spordiklubis\, aadressil Pärnu mnt. 139c. \n  \nVõistluste eesmärk \nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis. \n  \nVõistluste korraldaja \nVõistluste korraldaja on Sparta Spordiklubi koostöös Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga. \n  \nRegistreerumine \n\nEelregistreerimise viimane päev on 8. september.\nEelregistreerimine toimub läbi registreerimise LINK (registreerimisankeeti ära saates pead saama oma meilile sellekohase automaatvastuse\, et ankeet on edukalt läbi tulnud kui seda ei tule sinu meilile\, siis palun kontrolli korraldajalt kas su registreering on läbi tulnud).\nOsavõtutasu Fitness Challengil osalejatele on 50€ (kui sportlane soovib samuti võistelda ka lisa kategoorias\, tuleb tal sama summa 50€ lisaks tasuda). Kellel on tegemata EKFL aastalitsents tuleb see teha ja see maksab 35€.\nSportlane võib võistelda mitmes kategoorias vastavalt reeglitele. Sportlane võib osa võtta mitmes võistlus kategoorias: näitena osaleda nii kuldsarja kui hõbesarja võistlusel. Või siis näiteks individuaalis kuldsarjas ja paaride võistluses hõbesarjas.\n\n  \n\nLubatud crossovers:\nFitness Cahallenge kuldsari mehed/naised – Fitness challenge hõbesari mehed/naised – Fitness challenge paarisvõistlus kuld ja hõbesari mehed/naised.\n\n  \n\nKõikidel sportlastel peab olema kehtiv Eesti Kulturismi ja Fitnessli Liidu litsents. Info litsentsi taotlemise kohta alaliidu kodulehel: http://www.kulturism.ee/teadmiseks-voistlejale/\nEelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse.\n\n  \nAjakava \n\n September Fitness challenge võistlejate registreerimine kell 9.00-11.00 — registreerimine / kaalumine / mõõtmine – Sparta Spordiklubi (koolitusklass II korrusel).\n\n  \nFitness Challenge Eesti meistrivõistluste algus kell  12.00 messialas. (Pallisaalis) \n  \nHotell \nVõistluste ametlik hotell on Mercury Tallinn. Hotell on värskelt renoveeritud ja hea asukohaga. Võistluspaigast viie minuti autosõidu kaugusel. Hotelliga saate tutvuda siin: http://www.mercuretallinn.com/ \nHotelli öö maksumus ilma hommikusöögita üheses toas 70€/ 75€ kaheses toas. Hotelli öö maksumus koos hommikusöögiga üheses toas 80€/ 90€ kaheses toas. \nBroneerimiseks kirjuta email: HB9L7-RE@accor.com ja kasuta sooduskoodi “COMPETITION2023”. Kuna Tallinna kesklinnas on palju teeremonte\, siis väljaspoolt Tallinnat tulevad sportlased võiksid öömaja valikul sellega arvestada. \n  \n  \n  \n  \nFitness Challenge võistluskateooriad: \n  \nNoormehed 16 — 20 aastat fitness challenge kuld tase \nNoormehed 16 — 20 aastat fitness challenge hõbe tase \nNeiud 16 — 20 aastat fitness challenge kuld tase \nNeiud 16 — 20 aastat fitness challenge hõbe tase \nJuuniorid mehed 21 — 23 aastat fitness challenge kuld tase \nJuuniorid mehed 21 – 23 aastat fitness challenge hõbe tase \nJuuniorid neiud 21 — 23 aastat fitness challenge kuld tase \nJuuniorid neiud 21 – 23 aastat fitness challenge hõbe tase \nMehed fitness challenge kuld tase \nMehed fitness challenge hõbe tase \nMehed paaris fitness challenge kuld tase \nMehed paaris fitness challenge hõbe tase \nNaised fitness challenge kuld tase \nNaised fitness challenge hõbe tase \nNaised paaris fitness challenge kuld tase \nNaised paaris fitness challenge hõbe tase \nMasters mehed fitness challenge 40+ a. kuld tase \nMasters mehed fitness challenge 40+ a. hõbe tase \nMasters naised fitness challenge 35+ a. kuld tase \nMasters naised fitness challenge 35+ a. hõbe tase \n  \nNõuded võistlejatele  \n\nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi.\nRegistreerimine toimub võistlus riietuses. Ette tuleb näidata ka lisavarustus\, mida soovite kasutada (kindad\, põlveskaitsed\, randmesidemed).\nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi.\n\n  \n  \n  \nFitness Challenge \nFitness Challenge koosneb kuuest harjutusest mida sooritatakse 2 minutilise tööajaga ning 2 minutilise puhkeajaga. Võistleja jaoks on võistlus läbitud kui on sooritatud kõik 6 harjutust maksimum kordustele. \nVõistlust sooritatakse sportlikus riietuses ning jalatsid on nõutud. Kasutada võib randmesidemeid\, kindaid\, magneesiumi ja põlvekaitseid. \nTegemist on esimeste Eesti meistrivõistlustega fitness challenges. \n  \nHarjutused Kuldtase \n\nRippes lõuatõmme kangile\nKastile hüpped  naised 50cm mehed 60 cm\nRööbaspuudel surumine\nVäljaasted kangiga naised 30kg mehed 50kg\nKeretõsted 10 kg raskuse kettaga sirgetel kätel\nKosmonaut (kätekõverdus maas) + hantlitega surumine ülesse  naised 2 x 10kg ja mehed 2 x 15kg\n\n  \nHarjutuse Hõbetase \n\nPlankasendis seljatõmbed kangil vastu rinda\nJeffersoni kükk naised 40kg mehed 60kg\nRööbaspuudel surumine jalad ees pingil\nVäljaasted ette hantlid käes naised 2x10kg mehed 2x15kg\nKeretõsted kõhulihastele 10kg kettaga rinnal\nSangpommi rebimine naised 8kg mehed 12 kg\n\n  \nLisainfo reeglite ja harjutuste tehnilise sooritamise kohta: https://ifbb.com/wp-content/uploads/2021/10/Fitness-Challenge-Hand-Book.pdf \n  \n  \n  \nAutasustamine \nIga võistluskategooria 3 parimat sportlast autasustatakse EOK poolt antud Eesti meistrivõistluste medaliga ja  karikaga. Sponsorite poolt meenelised auhinnad. Võistluste peasponsor on Valio Eesti. \nÜldarvestuse parimale mehele ja naisele rahalised auhinnad. Üldarvestust peetakse eraldi hõbe ja kuldsarja osas ning mõlemas sarjas premeeritakse nii parima tulemuse teinud meest kui naist. \nTäpne auhinnarahade jaotus selgub peale registreerimise lõppu (sõltub kavva tulevate võistlus distsipliinide arvust ja sellest kas kategoorias on vähemalt 3 võistlejat.) \n  \nDopingukontroll \nDopingukontrolli viib läbi SA Antidoping. Dopingukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse ühte või mõlemat meetodit so juhuslik (loosiga) või sihilik. \n  \nPiletimüük \nPiletid on müügis kohapeal enne võistluste algust Sparta spordiklubis. Pileti hind 23.09. fitness challenge ja algajate võistluse päeval on 15€. Lastele kuni 11a. tasuta ja Pensionäridele ja noortele vanuses 12-18a pileti hind 10€. \n  \nInfo võistluste kohta: \nVeebilehel : www.kulturism.ee ; \ne-posti teel: ottkiivikas@gmail.com; \ntel: +372 5048898 \nJälgi sotsiaalmeedias @valiocup \n 
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/eesti-meistrivoistlused-fitness-challenges-2023/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2023/08/Valio_FitnessChallenge_750x938.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230915
DTEND;VALUE=DATE:20230918
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20230814T115610Z
LAST-MODIFIED:20230814T120843Z
UID:14614-1694736000-1694995199@kulturism.ee
SUMMARY:2023 IFBB MR. UNIVERSE MONTENEGRO
DESCRIPTION:Toimumiskoht: BUDVA / MONTENEGRO \nRegistreerimise viimane päev: 03.09.2023 \nVõistlusele registreerimine (mille alusel lisan sinu nime Eesti tiimi nimekirja) siin. \nRegistreerinute nimekiri (Eesti tiimi nimekiri) siin. \nOsalemise eest tasumine toimub siin. Maksmisel palun lisa kindlasti oma nimi ja võta maksekorralduse koopia kohapeal registreerimisele kaasa. \nRohkem infot nende võistluste kohta leiab siit. Sinu jaoks on oluline ‘Main Information’.\nNB! ‘FINAL ENTRY FORM’ täidetakse liidu poolt\, Sina seda täitma EI PEA. \nKüsimuste korral kirjuta: aleksandra.laer@kulturism.ee \n*Võistlusele saavad registreeruda vaid 2023.aasta võistluslitsentsiga sportlased
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/2023-ifbb-mr-universe-montenegro/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2023/08/Montenegro.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230901
DTEND;VALUE=DATE:20230904
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20230728T103200Z
LAST-MODIFIED:20230814T115828Z
UID:14555-1693526400-1693785599@kulturism.ee
SUMMARY:2023 IFBB INTERNATIONAL GRAND PRIX
DESCRIPTION:Toimumiskoht: SIBIU City\, Romania \nRegistreerimise viimane päev: 20.08.2023 \nRegistreerinute nimekiri (Eesti tiimi nimekiri) siin. \nVõistlusele registreerimine (selle alusel lisan sinu nime Eesti tiimi nimekirja) siin. \nOsalemise eest tasumine toimub siin. Maksmisel palun lisa kindlasti oma nimi ja võta maksekorralduse koopia kohapeal registreerimisele kaasa. \nRohkem infot nende võistluste kohta leiab siit. Sinu jaoks on olulised ‘Inspection Report’ ja ‘Main Information’. NB! ‘FINAL ENTRY FORM’ täidetakse liidu poolt\, Sina seda täitma EI PEA. \nKüsimuste korral kirjuta: aleksandra.laer@kulturism.ee \n*Võistlusele saavad registreeruda vaid 2023.aasta võistluslitsentsiga sportlased
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/2023-ifbb-international-grand-prix/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2023/07/Romanian-Grand-Prix.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230428
DTEND;VALUE=DATE:20230501
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20230211T103452Z
LAST-MODIFIED:20230310T093024Z
UID:14048-1682640000-1682899199@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB EUROPEAN UNIVERSITY CHAMPIONSHIPS
DESCRIPTION:Toimumiskoht: Cluj-Napoca\, Romania \nRegistreerimise viimane päev: 16.04.2023 \nRegistreerinute nimekiri siin. \nVõistlusele registreerimine siin. \nOsalemise eest tasumine siin. \nRohkem infot nende võistluste kohta siin. \nKüsimuste korral kirjuta: aleksandra.laer@kulturism.ee
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/ifbb-european-university-championships/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2023/02/Universities-Championships.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20230422T000000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20230422T140000
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20230220T093731Z
LAST-MODIFIED:20230414T193402Z
UID:14068-1682121600-1682172000@kulturism.ee
SUMMARY:EESTI KARIKAVÕISTLUSED LASTEFITNESSIS 2023
DESCRIPTION:EESTI KARIKAVÕISTLUSED LASTE FITNESSIS 2023 \n VÕISTLUSJUHEND \n  \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad 22. aprillil 2023 algusega 12:00 Tartus\, A.Le Coq Sport spordimajas. \n  \n Võistluste eesmärk \nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis\, selgitada välja 2023.  aasta Eesti karikavõitjad laste fitnessis. \nVõistluste korraldaja \nEesti Kulturismi ja Fitnessi Liit \n  \nRegistreerumine \nEelregistreerimise viimane päev on 17. aprill. Eelregistreerimine toimub läbi e-maili info@kulturism.ee (lisada lapse ees- ja perekonna nimi\, sünniaeg\, võistluskategooria ja treeneri nimi).  Eelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse. Osavõtutasu võistlustel ei ole. \nAjakava \nKell 8:00-9:00 – registreerimine / kaalumine / mõõtmine – võistluspaigas \nKell 12.00 võistluse algus. \nTäpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. \nVõistlejatel palume varuda piisavalt aega lavatagusteks ettevalmistusteks. \n  \n Kohtunikud \nVõistluste peakohtunik on Jevgeni Kuzmin. \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga https://ifbb.com/wp-content/uploads/2023/01/01-IFBB-General-Rules-2021-edition-F-1.pdf \n  \nVõistluskategooriad \nLaste fitness kuni 7\, 8\, 9\, 10\, 11\, 12\, 13\, 14-15 a. \nNB! Juhul\, kui kategoorias on alla 4 võistleja\, kategooriad ühendatakse. \nNB! Laste fitnessi kategooria määratakse arvestades lapse vanust\, mille laps saab jooksva aasta lõpuni. \n  \nNõuded võistlejatele \nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi. \nRegistreerimisel tuleb ette näidata vabakava -ja kehavooru riietus. \nVabakava muusika tuleb saata hiljemalt 17. aprilliks e-posti teel  heikomerikan@gmail.com \n  \nAutasustamine \nIga võistluskategooria kuut parimat sportlast autasustatakse karikaga. \nLisasätted: \nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi: \nhttps://www.ifbb.com/rules/ \nPeakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. Kohtunike korraldusi mittetäitvad sportlased diskvalifitseeritakse. \nPiletid\nPealtvaatajatele on sissepääs tasuta \nInfo võistluste kohta: \nVeebilehel www.kulturism.ee \nE-posti teel: info@kulturism.ee \nTel: +372 5304 4960 \n 
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/eesti-karikavoistlused-lastefitnessis-2023/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2023/02/LasteFitness_724x1024.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230331
DTEND;VALUE=DATE:20230403
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20230307T202917Z
LAST-MODIFIED:20230307T205452Z
UID:14080-1680220800-1680479999@kulturism.ee
SUMMARY:2023 IFBB SPORT FITNESS GAMES LIECHTENSTEIN
DESCRIPTION:Koht: CHAAN / LIECHTENSTEIN \nRegistreerimise viimane päev: 20.03.2023 \nRegistreerinute nimekiri siin. \nVõistlusele registreerimine siin. \nOsalemise eest tasumine siin. \nRohkem infot nende võistluste kohta siin. \nKüsimuste korral kirjuta: aleksandra.laer@kulturism.ee
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/2023-ifbb-sport-fitness-games-liechtenstein/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2023/03/Fitness-Games-2-scaled-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20221217T093000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20221217T123000
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20221028T082215Z
LAST-MODIFIED:20221109T210912Z
UID:13569-1671269400-1671280200@kulturism.ee
SUMMARY:Fitnessitreenerite kutseandmine
DESCRIPTION:17. detsembril  toimub kulturismi- ja fitnessitreenerite kutse omistamine ja taasomistamine:  EKR3 (abitreener)\, EKR4 (nooremtreener)\, EKR5 (treener)\, EKR6 (vanemtreener) \nDokumentide vastuvõtt: 4.11 —  25.11 2022  läbi minu.treenerikutse.ee keskkonna. Juhend keskkonda sisenemiseks siin. \n Kutseomistamise ja taasomistamise tasud: \n* Abitreener EKR 3 (varasem I tase) – 40€\n* Nooremtreener EKR 4 (varasem II tase) – 47€\n* Treener EKR 5 (varasem III tase) – 56€\n* Vanemtreener EKR 6 (varasem IV tase) – 72€\n* Meistertreener EKR 7 (varasem V tase) – 80€\n* Eliittreener EKR 8 – 100€ \nKutseomistamise tasu maksmine toimub minu.treenerikutse.ee keskkonnas pangalingi kaudu. \nNõuded kutse omistamiseks ja taasomistamiseks leitavad siin. \nNB! Alates 2019. aastast on kõikidel kutse taotlejatel ja taastaotlejatel kohustuslik läbida 16h esmaabikoolitus. \nEksamipäev: \n9:30 — 10:30 EOK üldainete test ja erialane test (mõlema testi sooritamiseks aega 30 minutit)\n10:00 — 12:00 praktiline eksam jõusaalis \nNB! Treenerid\, kel on kutse aegumisest rohkem\, kui 1 aasta möödas: \n\nvajalik tõendada 60h täiendkoolitusi\nläbida 16h esmaabikoolitus\nteha uuesti EOK üldainete ja erialane test ning praktiline eksam.\n\nLisainfo: betti.nigul@kulturism.ee
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/fitnessitreenerite-kutseandmine-3/
CATEGORIES:Eksamid
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2019/01/20180914-EKFL-koolitus-_DSC9561.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20221015
DTEND;VALUE=DATE:20221016
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20220902T131118Z
LAST-MODIFIED:20220919T141856Z
UID:13215-1665792000-1665878399@kulturism.ee
SUMMARY:EESTI MEISTRIVÕISTLUSED LASTE FITNESSIS
DESCRIPTION:EESTI MEISTRIVÕISTLUSED LASTE FITNESSIS 2022 \n VÕISTLUSJUHEND \n  \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad 15. oktoobril 2022 algusega 11:00 Pärnus\, Pärnu Kontserdimajas \n  \nVõistluste eesmärk \nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis\, selgitada välja 2022. aasta Eesti meistrid laste fitnessis. \nVõistluste korraldaja \nEesti Kulturismi ja Fitnessi Liit \n  \nRegistreerumine \nEelregistreerimise viimane päev on 5. oktoober. Eelregistreerimine toimub läbi e-maili info@kulturism.ee (lisada lapse ees- ja perekonna nimi\, sünniaeg\, võistluskategooria ja treeneri nimi).  Eelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse. Osavõtutasu võistlustel ei ole. \nTäpsed juhised registreerimise kohta on välja toodud Eesti Kulturismi – ja Fitnessi Liidu kodukorras http://www.kulturism.ee/voistlejale/ \nRegistreeritud võistlejate nimekiri on nähtav siin. \nAjakava \nKell 8:00-9:00 – registreerimine / kaalumine / mõõtmine – võistluspaigas \nKell 11:00 võistluse algus. \nTäpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. \nVõistlejatel palume varuda piisavalt aega lavatagusteks ettevalmistusteks. \n  \n Kohtunikud \nVõistluste peakohtunik on Jevgeni Kuzmin.. \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga https://ifbb.com/wp-content/uploads/2021/03/01-IFBB-General-Rules-2021-edition.pdf \n  \nVõistluskategooriad \nLaste fitness kuni 7\, 8\, 9\, 10\, 11\, 12\, 13\, 14-15 a. \nNB! Juhul\, kui kategoorias on alla 4 võistleja\, kategooriad ühendatakse. \nNB! Laste fitnessi kategooria määratakse arvestades lapse vanust\, mille laps saab jooksva aasta lõpuni. \n  \nNõuded võistlejatele \nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi. \nRegistreerimisel tuleb ette näidata vabakava -ja kehavooru riietus. \nVabakava muusika tuleb saata hiljemalt 30. septembriks e-posti teel  heikomerikan@gmail.com \n  \nAutasustamine \nIga võistluskategooria kolme parimat sportlast autasustatakse medaliga ning kuut parimat sportlast autasustatakse karikaga. \nParimate sportlaste treenereid autasustatakse medaliga. \n  \nNB! Alates 2018 a. saavad treenerimedalid vaid EOK kehtiva treenerikutsega treenerid. \n  \nLisasätted: \nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi: \nhttp://www.kulturism.ee/eesti-kulturismi-ja-fitnessi-liit/ \nhttps://www.ifbb.com/rules/ \n  \nPeakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. Kohtunike korraldusi mittetäitvad sportlased diskvalifitseeritakse. \nPiletid\nPealtvaatajatele on sissepääs tasuta \nInfo võistluste kohta: \nVeebilehel www.kulturism.ee \nE-posti teel: info@kulturism.ee \nTel: +372 5304 4960
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/eesti-meistrivoistlused-laste-fitnessis-2/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/09/EMVL-2022-sygis-story.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20221015
DTEND;VALUE=DATE:20221016
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20220516T122322Z
LAST-MODIFIED:20221004T131542Z
UID:12934-1665792000-1665878399@kulturism.ee
SUMMARY:EESTI MEISTRIVÕISTLUSED KULTURISMIS JA FITNESSIS
DESCRIPTION:EESTI MEISTRIVÕISTLUSED KULTURISMIS JA FITNESSIS 2022  \nVÕISTLUSJUHEND \n  \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad 15. oktoobril 2022 algusega 15:00 Pärnus\, Pärnu Kontserdimajas. \n  \nVõistluste eesmärk \nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis\, selgitada välja 2022. aasta Eesti meistrid. \n  \nVõistluste korraldaja \nEesti Kulturismi ja Fitnessi Liit \n  \nRegistreerumine \nEelregistreerimise viimane päev on 5. oktoober. Eelregistreerimine ja osavõtutasu maksmine toimub läbi Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu e-poe https://kulturism.ee/tootekategooria/voistlus/. Eelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse. Osavõtutasu on 25€. Võisteldes kahes kategoorias tuleb tasuda osavõtumaks mõlema kategooria eest. \nMaksekorraldust võistluspäeval registreerimisele kaasa võtma ei pea. \nTäpsed juhised registreerimise kohta on välja toodud Eesti Kulturismi – ja Fitnessi Liidu kodukorras http://www.kulturism.ee/voistlejale/ \n  \nSportlane võib võistelda mitmes kategoorias vastavalt reeglitele. Juunior või noor võib võistelda ka täiskasvanute kategoorias või masters vanuserühma sportlane naiste või meeste arvestuses.  \n  \nLubatud crossovers: \n\nGames klassikaline kulturism — klassikaline kulturism — classic physique — kulturism\nMeeste fitness — meeste physique\nNaiste acrobatic fitness — naiste bodyfitness\nNaiste artistic fitness — naiste bikinifitness — naiste fitmodel\n\n  \nKõikidel sportlastel peab olema kehtiv Eesti Kulturismi ja Fitnessli Liidu litsents. Info litsentsi taotlemise kohta alaliidu kodulehel: http://www.kulturism.ee/teadmiseks-voistlejale/   \nEelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse.  \n  \nPääsmed lava taha \nIga spordiklubi saab iga 5 võistleja kohta 1 green card’i. \nLisapääsmete ostmiseks kirjuta aadressil info@kulturism.ee oma soovist\, tee 50€ suurune ülekanne Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu arveldusarvele EE392200221061904652. Selgitusse märgi “treenerikaart\, võistleja nimi\, treeneri nimi kellele kaart läheb”. \n  \nAjakava \nKell 8:00-9:00 – registreerimine / kaalumine / mõõtmine – võistluspaigas \nKell 15:00 võistluse algus. \nTäpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. \nVõistlejatel palume varuda piisavalt aega lavatagusteks ettevalmistusteks. \n  \nKohtunikud \nVõistluste peakohtunik on Jevgeni Kuzmin. \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga:  \nhttps://www.kulturism.ee/wp-content/uploads/2019/03/IFBB-General-Rules-2019.pdf \n  \nVõistluskategooriad \nJuuniorid 16-20 aastat vanad (sünniaastad 2002-2006) \nMehed kulturism \nMehed physique  \nMehed fitness \nNaised body-fitness \nNaised bikinifitness -160\, -166\, 166+ \nNaised acrobatic fitness -163\, 163+ \nNaised artistic fitness -163\, 163+ \nNaised wellness \n  \nJuuniorid 21-23 aastat vanad (sünniaastad 1999-2001) \nMehed kulturism \nMehed physique \nMehed fitness \nNaised body-fitness \nNaised bikinifitness -160\, -166\, 166+ \nNaised acrobatic fitness -163\, 163+ \nNaised artistic fitness -163\, 163+ \nNaised wellness \n  \nSeeniorid \nMehed kulturism -70\, -75\, -80\, -85\, -90\, -95\, -100\, 100+ \nMehed klassikaline kulturism -168\, -171\, -175\, -180\, 180+ \nMehed physique -170\, -173\, -176\, -179\, -182\, 182+ \nMehed Classic physique  -168\, -171\, -175\, -180\, 180+ \nMehed fitness \nNaised body-fitness -158\, -163\, -168\, 168+ \nNaised bikinifitness  -158\, -160\, -162\, -164\, -166\, -169\, -172\, 172+ \nNaised wellness -158\, -163\, -168\, 168+ \nNaised kulturism (physique) \nNaised artistic fitness -163\, 163+ \nNaised acrobatic fitness -163\, 163+ \nNaised fitModel -163\, -168\, 168+ \nFit paarid (meeste physique + bikini) \n  \nMastersid \nMasters wellness 35+ a. \nMasters mehed kulturism 40+ a. \nMehed klassikaline kulturims 40+ a. \nMasters naiste kulturism (physique) 35 + a. \nMasters mehed physique 40+ a. \nMasters bodyfitness 35+ a. \nMasters bikiinifitness 35+ a. -164\, 164+ \n  \nSõltuvalt pikkusest\, on klassikalises kulturismis maksimumkaaluks: \n\nkuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100\n168\,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 2\n171\,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4\n175\,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 7\n180\,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 9\n190\,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11\nüle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13\n\n  \nSõltuvalt pikkusest\, on classic physique maksimumkaaluks: \n\nkuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4\n168\,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 6\n171\,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 8\n175\,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11\n180\,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13\n190\,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 15\nüle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 17\n\n  \nKui noorte ja juunioride vanuseklassi kategoorias on alla 3 osaleja\, siis vastavad noorte ja juunioride võistluskategooria vanuseklassid liidetakse. \n  \nVastavalt IFBB määrustele liidetakse kaalu- ja pikkuskategooriad juhul\, kui kategoorias on vähem kui 5 sportlast. \n  \nAjakava ja täpsed kategooriad selguvad kohapeal\, peale registrerimist / mõõtmist / kaalumist. \n  \n  \nNõuded võistlejatele \n\nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi.\nRegistreerimine toimub võistlusriietuses. Ette tuleb näidata ka kingad (naiste kategooriad) ja vabakava riietus (fitness).\nSportlased\, kes esitavad vabakava peavad saatma oma vabakava muusika heikomerikan@gmail.com hiljemalt 5. oktoobriks.\n\n  \nSpray grimm \nKohapeal on garanteeritud professionaalne grimmiteenus\, seda viivad läbi rahvusvahelise väljaõppe saanud spetsialistid ja kasutatakse parimat Jan Tana grimmi. Lisainfo ja broneerimine spray grimmi kohta stageart.tanningteam@gmail.com \n  \nAutasustamine \nIga võistluskategooria kolme parimat sportlast autasustatakse medaliga ning kuut parimat sportlast autasustatakse karikaga. \nKolme parimat klubi autasustatakse karikaga. \nParimate sportlaste treenereid autasustatakse medaliga. \n  \nNB! Alates 2018 a. saavad treenerimedalid vaid EOK kehtiva treenerikutsega treenerid. \nNB! Klubide paremusjärjestus selgub nii: sportlane\, kes saavutas oma võistluskategoorias 1. koha toob klubile 6 punkti\, 2. koha saavutanud sportlane toob 5 punkti\, 3. koha toonud sportlane toob 4 punkti\, 4. koha saavutanud sportlane toob 3 punkti\, 5. koha saavutanud sportlane toob 2 punkti ja 6. koha saavutanud sportlane toob 1 punkti. \n  \nDopingukontroll \nDopingukontrolli viib läbi SA Antidoping. Dopingukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse ühte või mõlemat meetodit so juhuslik (loosiga) või sihilik. Sihiliku dopingukontrolli võib algatada võistluste peakohtunik. \n  \nLisasätted: \nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi: \nhttp://www.kulturism.ee/eesti-kulturismi-ja-fitnessi-liit/ \nhttps://www.ifbb.com/rules/ \n  \nNaiste fitnessis\, body-fitnessis\, bikiinifitnessis ja wellness fitnessis on kingade tallapaksuseks kuni 1 cm ja kontsa kõrguseks kuni 12 cm. \nMeeste physique‘s on võistlusriietuseks rannapüksid\, mis katavad jala ära kuni põlvekedrani. Klassikalises physique-s on võistlusriietuseks bokser-lõikega ühevärvilised püksid\, mille külje pikkus on vähemalt 15 cm. \n  \nPeakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. Kohtunike korraldusi mittetäitvad sportlased diskvalifitseeritakse. \n  \nPiletimüük \npiletilevi.ee \n  \nInfo võistluste kohta:   \nVeebilehel www.kulturism.ee \nE-posti teel: info@kulturism.ee \nTel: +372 5304 4960
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/eesti-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis-5/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=application/pdf:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/05/EMV-plakat-2022-297x4203mm.pdf
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20221008
DTEND;VALUE=DATE:20221010
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20220706T130334Z
LAST-MODIFIED:20220706T131048Z
UID:13068-1665187200-1665359999@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB NORDIC CHAMPIONSHIPS
DESCRIPTION:Lahti\, Finland \nRegistreerimistähtaeg 02.10.2022. \nRegistreeritud sportlaste nimekiri siin. \nRegistreerimine võistlustele siin. \nLisainfo siin. \nKüsimuste korral kirjuta: aleksandra.laer@kulturism.ee
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/ifbb-nordic-championships-2/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/07/Lahti.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220930
DTEND;VALUE=DATE:20221003
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20220706T122153Z
LAST-MODIFIED:20220802T092953Z
UID:13055-1664496000-1664755199@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB DIAMOND CUP PRAGUE
DESCRIPTION:Prague\, Czech Republic \nRegistreerimistähtaeg 22.09.2022 \nRegistreeritud sportlaste nimekiri siin. \nRegistreerimine võistlustele siin. \nLisainfo siin. \nKüsimuste korral kirjuta: aleksandra.laer@kulturism.ee
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/ifbb-diamond-cup-prague-2/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/07/diamond2022_768x1085.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220910
DTEND;VALUE=DATE:20220912
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20220705T101411Z
LAST-MODIFIED:20220705T135148Z
UID:13034-1662768000-1662940799@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB MALTA INTERNATIONAL GRAND PRIX
DESCRIPTION:St. Julians\, Malta \nRegistreerimistähtaeg: 04.09.2022 \nRegistreeritud sportlaste nimekiri siin. \nRegistreerimine võistlusele siin. \nLisainfo siin. \nKüsimuste korral kirjuta: aleksandra.laer@kulturism.ee
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/ifbb-malta-international-grand-prix/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/07/IFBB-Malta-International-Gran-Prix-no-sponsors.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20220526T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20220526T170000
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20220518T061430Z
LAST-MODIFIED:20220518T061430Z
UID:12967-1653559200-1653584400@kulturism.ee
SUMMARY:Kulturismi ja fitnessi võistlusmääruste ning hindamise täiendkoolitus
DESCRIPTION:26.05 kell 10:00 — 17:00 Sparta spordiklubis ja zoomis (otse ja järelkuulatav) \nKoolituse teemad: \nKulturismi ja fitnessi kategooriate võistlusmäärused \nArtistic ja acrobatic fitnessi vabakavade hindamine \nLaste fitness \n  \nKoolitajad: rahvusvahelised IFBB kohtunikud Armando Marquez ja Natalia Nazarenko \nKoolitus annab 8 täiendkoolitustundi. \nRegistreeru koolitusele siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/kulturismi-ja-fitnessi-voistlusmaaruste-ning-hindamise-taiendkoolitus/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/05/Lisage-pealkiri-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20220525T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20220525T170000
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20220518T061140Z
LAST-MODIFIED:20220518T061140Z
UID:12965-1653472800-1653498000@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus / EKR5 tasemekoolituse moodul "Võistlusmäärused\, lavaline välimus ja grimm ning poseerimine"
DESCRIPTION:25. 05 kell 10:00 — 17:00 Sparta spordiklubis \nKoolituse ajakava järgmine: \n10:00 — 12:00 kategooriate võistlusmäärused treenerile (Armando Marquez — tunnustatud IFBB rahvusvaheline kohtunik ja ametnik) inglise keeles \n12:00 — 14:00 lavaline väilmus ja grimm teoorias ja praktikas (Agne Kiviselg — EM kuldmedalist 2022 ja Ramil Lipp — tunnustatud treener ja sportlane) \n14:30 — 17:00 erinevate kategooriate poseerimine (Natalia Nazarenko — tunnustatud treener\, sportlane\, IFBB rahvusvaheline kohtunik ja ametnik) inglise keeles \nKoolitus annab kokku 8 täiendkoolituse tundi ja sobib hästi nii treeneritele kui ka sportlastele ja huvilistele. \nRegistreeru koolitusele siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-ekr5-tasemekoolituse-moodul-voistlusmaarused-lavaline-valimus-ja-grimm-ning-poseerimine/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/05/Taiendkoolitus-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220422
DTEND;VALUE=DATE:20220523
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20220113T101922Z
LAST-MODIFIED:20220405T105042Z
UID:11953-1650585600-1653263999@kulturism.ee
SUMMARY:Fitnessitreenerite tasemekoolitus
DESCRIPTION:Kulturismi ja Fitnessi Liit koolitab: \nFitnessitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 akadeemilist tundi) 22.04 – 22.05 2022 \n  \nKoolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c\, Tallinn) \n  \nReede\, 22.04 \n9:30 – 11:45   Sissejuhatus fitnesstreeneri ametisse (Sten Põldsamm) seminariruum  (3 AK) \n11:45 – 13:15 Toitumise alused \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 18:30 Toitumise alused (Krete Junson) seminariruum (8AK) \n  \n  \nLaupäev\, 23.04 \n9:30  – 13:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia (Georg Laasik)\, seminariruum \n13:00 – 13:45 LÕUNA \n13:45 – 18:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia jätkub (10 AK) \n  \n  \nPühapäev\, 24.04 \n9:30 – 13:15  Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika (Siim Kelner)\, seminariruum (5AK) \n13:15 – 14:00  LÕUNA \n14:00 – 16:15 Kehakoostise dünaamika (Siim Kelner) seminariruum (3 AK) \n16:15 – 18:30 Doping (Siim Kelner)  seminariruum (3AK) \n  \n  \nReede\, 13.05 \n9:30 – 13:00 Laste ja noorte treening\, teooria ja praktika\, (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal (5 AK) \n13:00 – 13:45 LÕUNA \n13:45 – 14:30 Laste ja noorte treening\, teooria ja praktika\, (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal (5 AK) \n14:30 – 16:45  Jõusaalitreeningu soojendusosa\, mobilisatsioon (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal (3AK) \n  \nLaupäev\, 14.05 \n10:00 – 18:00 jõusaali harjutused ja treeningvahendid\, jõusaal (Siim Savisaar\, Jevgeni Kuzmin) (10 AK) \n  \nPühapäev\, 15.05 \n10:00 – 13.45 Jõusaaliharjutused füsioterapeudi pilgu läbi\, (Siim Savisaar) seminariruum\, jõusaal (5AK) \n13:45 – 14:30 LÕUNA \n14:30 — 18:15 praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis \, jõusaal (Siim Savisaar\, Jevgeni Kuzmin) (5AK) \n  \nLaupäev\, 21.05 \n10:00 – 13:00 Jõutreening\, tervis ja taastumine (Siim Savisaar)\, seminariruum (4AK) \n13:00 – 13.45 LÕUNA \n13:45 – 16:00 Erivajadustega inimeste treening (Siim Savisaar)\, seminariruum (4AK) \n15:30 – 18:15 Toidulisandite teaduslikud alused (Siim Kelner)\, seminariruum 3 AK \n  \n  \nPühapäev\, 22.05 \n9:30  – 11:00  Üldkehaline ettevalmistus\, (Siim Kelner) seminariruum (2AK) \n11:00 – 13:15 Üldkehaline ettevalmistus\, praktiline osa\, (Siim Kelner) rühmatreeningute saal \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 14:45 Üldkehaline ettevalmistus\, praktiline osa jätkub (Siim Kelner) rühmatreeningute saal (4 AK) \n14:45 – 17:00  Jõuharjutuste juhendamine teooria ja praktika (Siim Kelner)\, (3AK) \nRegistreeru siin. \nTreenerikutse taotlemiseks on vaja läbida lisaks: \n\nEOK üldained III tasemele (https://www.sport.ee/et/today)\n16h esmaabi koolitus\n\n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/fitnessitreenerite-tasemekoolitus-2/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/01/Your-Logo-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20220212T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20220212T170000
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20220113T104659Z
LAST-MODIFIED:20220113T104659Z
UID:11961-1644660000-1644685200@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus /EKR5 tasemekoolituse moodul "Jõutreeningu teaduslikud alused"
DESCRIPTION:Koolituse keskme moodustavad viimaste aastate uuringute leiud\, mis kinnitavad ja lükkavad ümber enamlevinud arusaamutreeningutest ja nende ülesehitusest. Juttu on kordustest\, seeriatest\, sagedusest\, intensiivsusest ja periodiseerimisest. \n  \nLektor: füsioterapeut\, personaaltreener ja kulturist Siim Savisaar. \nRegistreeru koolitusele siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-ekr5-tasemekoolituse-moodul-joutreeningu-teaduslikud-alused/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/01/Taiendkoolitus-5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211218T130000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211218T170000
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20211202T075950Z
LAST-MODIFIED:20211202T075950Z
UID:11745-1639832400-1639846800@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus "Toitumise alused ja toidulisandid spordis"
DESCRIPTION:18.12 kell 13:00 — 16:45. Lisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-toitumise-alused-ja-toidulisandid-spordis/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/12/Taiendkoolitus-Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise-6-AK-9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211218T093000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211218T120000
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20211110T071840Z
LAST-MODIFIED:20211110T071921Z
UID:11713-1639819800-1639828800@kulturism.ee
SUMMARY:Fitnessitreenerite kutseandmine
DESCRIPTION:18. detsembril  toimub kulturismi- ja fitnessitreenerite kutse omistamine ja taasomistamine:  EKR3 (abitreener)\, EKR4 (nooremtreener)\, EKR5 (treener)\, EKR6 (vanemtreener) \nDokumentide vastuvõtt: 5.11 — 26.11 2021  läbi www.spordiregister.ee keskkonna. Juhend keskkonda sisenemiseks siin. \n Kutseomistamise ja taasomistamise tasud: \n* Abitreener EKR 3 (varasem I tase) – 40€\n* Nooremtreener EKR 4 (varasem II tase) – 47€\n* Treener EKR 5 (varasem III tase) – 56€\n* Vanemtreener EKR 6 (varasem IV tase) – 72€\n* Meistertreener EKR 7 (varasem V tase) – 80€\n* Eliittreener EKR 8 – 100€ \nKutseomistamise tasu maksmine toimub spordiregister.ee keskkonnas pangalingi kaudu. \nNõuded kutse omistamiseks ja taasomistamiseks leitavad siin. \nNB! Alates 2019. aastast on kõikidel kutse taotlejatel ja taastaotlejatel kohustuslik läbida 16h esmaabikoolitus. \nEksamipäev: \n9:30 — 10:30 EOK üldainete test ja erialane test (mõlema testi sooritamiseks aega 30 minutit)\n10:00 — 12:00 praktiline eksam jõusaalis \nNB! Treenerid\, kel on kutse aegumisest rohkem\, kui 1 aasta möödas: \n\nvajalik tõendada 60h täiendkoolitusi\nläbida 16h esmaabikoolitus\nteha uuesti EOK üldainete ja erialane test ning praktiline eksam.\n\nLisainfo: janika.koch-mae@kulturism.ee
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/fitnessitreenerite-kutseandmine/
CATEGORIES:Eksamid
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2019/01/20180914-EKFL-koolitus-_DSC9610.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211114T140000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211114T180000
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20210903T113541Z
LAST-MODIFIED:20210903T113541Z
UID:11211-1636898400-1636912800@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus "Toidulisadite teaduslikud alused. Doping"
DESCRIPTION:Koolituse lisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-toidulisadite-teaduslikud-alused-doping/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/09/Taiendkoolitus-Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise-6-AK-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211113T093000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211113T180000
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20210903T113204Z
LAST-MODIFIED:20211023T082107Z
UID:11207-1636795800-1636826400@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus "Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia"
DESCRIPTION:Lisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-fusioloogia-ja-funktsionaalne-anatoomia-2/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/10/Taiendkoolitus-Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise-6-AK-6.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211024T093000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211024T123000
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20210903T113400Z
LAST-MODIFIED:20210903T113400Z
UID:11209-1635067800-1635078600@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus "Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika"
DESCRIPTION:Lisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-jou-ja-hupertroofia-arendamise-metoodika/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/09/Taiendkoolitus-Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise-6-AK-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211022
DTEND;VALUE=DATE:20211115
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20210801T094102Z
LAST-MODIFIED:20210831T071805Z
UID:11051-1634860800-1636934399@kulturism.ee
SUMMARY:Fitnessitreenerite tasemekoolitus EKR3 ja 4
DESCRIPTION:Fitnessitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 akadeemilist tundi) 22.10 — 14.11  2021 \n  \nKoolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c\, Tallinn) \n  \nRegistreerumine koolitusele siin. \nReede\, 22.10 \n9:30 – 11:00   Sissejuhatus fitnesstreeneri ametisse (Sten Põldsamm) seminariruum \n11:00 – 13:45 Toitumise alused (Krete Junson) seminariruum \n13:45 – 14:30 LÕUNA \n14:30 – 17:30 Toitumise alused (Krete Junson) seminariruum \n  \nLaupäev\, 23.10 \n9:30  – 13:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia (Mikk Pärn)\, seminariruum \n13:00 – 13:45 LÕUNA \n13:45 – 18:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia jätkub \n  \n  \nPühapäev\, 24.10 \n9:30 – 12:30  Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika (Siim Kelner)\, seminariruum \n12:30 – 13:15  LÕUNA \n13:15 – 15:30 Kehakoostise dünaamika (Siim Kelner) seminariruum \n15:30 – 17:45  Jõusaalitreeningu soojendusosa\, mobilisatsioon (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal \n  \nReede\, 29.10 \n9:30 – 18:00 jõusaali harjutused ja treeningvahendid\, jõusaal (Siim Savisaar\, Siim Veri\, Jevgeni Kuzmin) (10 AK) \n  \nLaupäev\, 30.10 \n9:30  – 11:00  Üldkehaline ettevalmistus\, (Siim Kelner) seminariruum \n11:00 – 13:15 Üldkehaline ettevalmistus\, praktiline osa\, (Siim Kelner) rühmatreeningute saal \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 14:45 Üldkehaline ettevalmistus\, praktiline osa jätkub (Siim Kelner) rühmatreeningute saal \n14:45 – 17:00  Jõuharjutuste juhendamine teooria ja praktika (Siim Kelner) \n  \nPühapäev\, 31.10 \n9:30 – 13.15 praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis \, jõusaal (Siim Savisaar\, Siim Veri\, Jevgeni Kuzmin) \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00- 17:45 Jõusaaliharjutused füsioterapeudi pilgu läbi\, (Siim Savisaar) seminariruum\, jõusaal \n  \nLaupäev\, 13.11 \n9:30 – 12:30 Jõutreening\, tervis ja taastumine (Siim Savisaar)\, seminariruum \n12:30 – 13.15 LÕUNA \n13:15 – 15:30 Erivajadustega inimeste treening (Siim Savisaar)\, seminariruum \n  \nPühapäev\, 14.11 \n9:30 – 13:15 Laste ja noorte treening\, teooria ja praktika\, (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 16:15 Toidulisandite teaduslikud alused (Siim Kelner)\, seminariruum \n16:15 – 17:45 Doping (Siim Kelner)  seminariruum
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/fitnessitreenerite-tasemekoolitus-ekr3-ja-4/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/07/kas-sina-oled-tulevane-personaaltreener.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211010T133000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211010T170000
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20210903T180439Z
LAST-MODIFIED:20210924T095514Z
UID:11218-1633872600-1633885200@kulturism.ee
SUMMARY:Corny Cup - fitnessi ja kulturismi võistlus algajatele
DESCRIPTION:CORNY CUP 2021 \n  \nVÕISTLUSJUHEND \n  \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad 10. oktoobril 2021 algusega 13:30 Tallinnas\, Salme kultuurikeskuses\, aadressil Salme 12. \n  \nVõistluste eesmärk \nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis\, selgitada välja 2021. aasta Corny Cup võitjad. \n  \nRegistreerumine \nEelregistreerimise viimane päev on 30. september. Eelregistreerimine ja osavõtutasu maksmine toimub läbi Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu e-poe https://kulturism.ee/tootekategooria/voistlus/. Eelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse. Osavõtutasu on 20€. Võisteldes kahes kategoorias tuleb tasuda osavõtumaks mõlema kategooria eest. \nMaksekorraldust võistluspäeval registreerimisele kaasa võtma ei pea. \nTäpsed juhised registreerimise kohta on välja toodud Eesti Kulturismi — ja Fitnessi Liidu kodukorras http://www.kulturism.ee/voistlejale/ \n  \nRegistreerunud võistlejate nimekiri on nähtav Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kodulehel olevas kalendris. \n  \nNB! Corny Cup 2021 on mõeldud ainult algajatele sportlastele. See tähendab\, et osalema on oodatud vaid sportlased\, kes on varasemalt võistelnud mitte rohkem\, kui ühel kulturismi ja fitnessi võistlusel. \nAjakava \n10. oktoober kell 08:00-09:00 — registreerimine / kaalumine / mõõtmine – Salme kultuurikeskuses. \n10. oktoober kell 13:30 võistluse algus. \n  \nTäpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. \nVõistlejatel palume varuda piisavalt aega lavatagusteks ettevalmistusteks. \nVõistluste korraldaja on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit. \n  \nKohtunikud \nVõistluste peakohtunik on Ivar Mikk. \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga https://ifbb.com/wp-content/uploads/2021/03/01-IFBB-General-Rules-2021-edition.pdf \n  \nVõistluskategooriad  \nJuuniorid kulturism (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid kulturism (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid meeste artistic fitness (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid meeste artistic fitness (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid meeste acrobatic fitness (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid meeste acrobatic fitness (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid naiste artistic fitness (sünniaastad 2001-2005) -163\, 163+ \nJuuniorid naiste artistic fitness (sünniaastad 1998-2000) -163\, 163+ \nJuuniorid naiste acrobatic fitness (sünniaastad 2001-2005) -163\, 163+ \nJuuniorid naiste acrobatic fitness (sünniaastad 1998-2000) -163\, 163+ \nJuuniorid meeste physique (sünniaastad 2001-2005) -174\, -178\, 178+ \nJuuniorid meeste physique (sünniaastad 1998-2000) -174\, -178\, 178+ \nJuuniorid body-fitness (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid body-fitness (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid bikiinifitness (sünniaastad 2001-2005) -160\, -166\, 166+ \nJuuniorid bikiinifitness (sünniaastad 1998-2000) -160\, -166\, 166+ \nMehed kulturism -70\, -75\, -80\, -85\, -90\, -95\, -100\, 100+ \nMehed klassikaline kulturism -168\, -171\, -175\, -180\, 180+ \nMeeste physique  -170\, -173\, -176\, -179\, -182\, 182+ \nMehed classic physique -168\, -171\, -175\, -180\, 180+ \nMehed artistic fitness \nMehed acrobatic fitness \nNaised artistic fitness -163\, 163+ \nNaised acrobatic fitness -163\, 163+ \nNaised body-fitness -158\, -163\, -168\, 168+ \nNaised bikiinifitness -158\, -160\, -162\, -164\, -166\, -169\, -172\, 172+ \nNaised kulturism (physique) \nNaised wellness- fitness -158\, -163\, -168\, 168+ \nNaised wellness— fitness 35+ a. \nNaisted Fit Model -163\, -168\, 168+ \nMasters meeste kulturism 40+ a. \nMasters naiste kulturism (physique) 35 + a. \nMasters meeste physique 40+ a. \nMasters body-fitness 35+ a. \nMasters wellness— fitness 35+ a. \nMasters bikiinifitness -163 35+ a.\, 163+ 35+ a. \nFit paarid (koosneb ühest meeste physique ja bikiinifitnessi sportlasest)\, avatud kategooria \n  \nSõltuvalt pikkusest\, on klassikalises kulturismis maksimumkaaluks: \n\nkuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100\n168\,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 2\n171\,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4\n175\,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 7\n180\,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 9\n190\,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11\nüle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13\n\n  \nSõltuvalt pikkusest\, on classic physique maksimumkaaluks: \n\nkuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4\n168\,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 6\n171\,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 8\n175\,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11\n180\,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13\n190\,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 15\nüle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 17\n\n  \n  \nNB! Corny Cupil eristatakse võistluskategooriates kahte juuniorite vanuseklassi:  \n\nI vanuseklass — sünniaastad 2001-2005; ja\nII vanuseklass — sünniaastad 1998-2000.\n\nKui juuniorite vanuseklassi kategoorias on alla 3 osaleja\, siis vastavad juuniorite võistluskategooria vanuseklassid liidetakse. \nJuunior või masters vanuseklassi sportlane võib võistelda samas võistluskategoorias ka täiskasvanute arvestuses. \n  \nVastavalt IFBB määrustele liidetakse kaalu- ja pikkuskategooriad juhul\, kui kategoorias on vähem kui 5 sportlast. \n  \nAjakava ja täpsed kategooriad selguvad kohapeal. \nNõuded võistlejatele\, abilistele\, treeneritele \n\nKõikidel võistlejatel peab olema kas:\na) Euroopa Liidu digitaalne või välja prinditud COVID tõend vaktsineerimise kohta;\nb) Tõend\, et oled viimase 180 päeva jooksul COVID-i läbi põdenud;\nc) Kehtiv negatiivse tulemusega COVID test\, mille peab olema teinud tervishoiuteenuse osutaja (viimase 48h jooksul tehtud SARS-CoV-2 antigeen-RTD test VÕI kuni 72h tagasi tehtud COVID SARS-CoV-2 RT-PCR test);\nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi.\nRegistreerimine toimub võistlusriietuses. Ette tuleb näidata ka kingad (naiste kategooriad) ja vabakava riietus (fitness).\nSportlased\, kes esitavad vabakava peavad saatma oma vabakava muusika heikomerikan@gmail.com hiljemalt 30. septembriks.\n\n  \nAutasustamine \nIga võistluskategooria kuut parimat sportlast autasustatakse karikaga. \n  \nDopingukontroll \nDopingukontrolli viib läbi SA Antidoping. Dopingukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse ühte või mõlemat meetodit so juhuslik (loosiga) või sihilik. Sihiliku dopingukontrolli võib algatada võistluste peakohtunik. \n  \nLisasätted: \nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi: \nhttp://www.kulturism.ee/eesti-kulturismi-ja-fitnessi-liit/ \nhttps://www.ifbb.com/rules/ \n  \nNaiste fitnessis\, body-fitnessis\, bikiinifitnessis ja wellness fitnessis on kingade tallapaksuseks kuni 1 cm ja kontsa kõrguseks kuni 12 cm. \nMeeste physique-s on võistlusriietuseks rannapüksid\, mis katavad jala ära kuni põlvekedrani. Classic physique-s on võistlusriietuseks bokser-lõikega ühevärvilised püksid\, mille külje pikkus on vähemalt 15 cm. \n  \nPeakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. Kohtunike korraldusi mittetäitvad sportlased diskvalifitseeritakse. \nTreeneri / abilise kaart: \nIgale liikmesklubile on 5 võistleja kohta  tasuta 1 treeneri /abilise kaart\, mis võimaldab pääsu lava taha. Info oma klubi vabade kaartide kohta saab klubide koordinaatoritelt\, nende kontaktid leiad siit. \nKui on soovi kaarti lisaks osta\, siis saab seda teha kirjutades info@kulturism.ee. Abilise / treeneri kaardi hinnaks on 50 eurot ja tasu kanda Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu arveldusarvele EE392200221061904652 (selgituseks treeneri kaart ja nimi) \nInfo võistluste kohta: \nVeebilehel www.kulturism.ee \nE-posti teel: info@kulturism.ee \nTel: +372 5304 4960
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/corny-cup-fitnessi-ja-kulturismi-voistlus-algajatele/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2018/10/ekfl_logo-vertical_rgb.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211010
DTEND;VALUE=DATE:20211011
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20210813T083120Z
LAST-MODIFIED:20210924T031631Z
UID:11094-1633824000-1633910399@kulturism.ee
SUMMARY:Eesti meistrivõistlused laste fitnessis
DESCRIPTION:EESTI MEISTRIVÕISTLUSED LASTE FITNESSIS 2021 \n  \nVÕISTLUSJUHEND \n  \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad 10. oktoobril 2021 algusega 11:00 Tallinnas\, Salme kultuurikeskuses\, aadressil Salme 12. \n  \nVõistluste eesmärk \nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis\, selgitada välja 2021. aasta Eesti meistrid laste fitnessis. \n  \nRegistreerumine \nEelregistreerimise viimane päev on 30. september. Eelregistreerimine toimub läbi e-maili info@kulturism.ee (lisada lapse ees- ja perekonna nimi\, sünniaeg\, võistluskategooria ja treeneri nimi).  Eelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse. Osavõtutasu võistlustel ei ole. \nTäpsed juhised registreerimise kohta on välja toodud Eesti Kulturismi — ja Fitnessi Liidu kodukorras http://www.kulturism.ee/voistlejale/ \nRegistreeritud sportlaste nimekiri leitav siit. \nAjakava \n10. oktoober kell 08:00-09:00 — registreerimine Salme kultuurikeskuses. \n10. oktoober kell 11:00 võistluse algus. \n  \nVõistlejatel palume varuda piisavalt aega lavatagusteks ettevalmistusteks. \nVõistluste korraldaja on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit. \n  \nKohtunikud \nVõistluste peakohtunik on Ivar Mikk. \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga https://ifbb.com/wp-content/uploads/2021/03/01-IFBB-General-Rules-2021-edition.pdf \n  \nVõistluskategooriad  \nLaste fitness kuni 7\, 8\, 9\, 10\, 11\, 12\, 13\, 14-15 a. \nNB! Juhul\, kui kategoorias on alla 4 võistleja\, kategooriad ühendatakse. \nNB! Laste fitnessi kategooria määratakse arvestades lapse vanust\, mille laps saab jooksva aasta lõpuni. \n  \nNõuded võistlejatele  \nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi. \nRegistreerimisel tuleb ette näidata vabakava -ja kehavooru riietus. \nVabakava muusika tuleb saata hiljemalt 30. septembriks e-posti teel  heikomerikan@gmail.com \n  \nAutasustamine \nIga võistluskategooria kolme parimat sportlast autasustatakse medaliga ning kuut parimat sportlast autasustatakse karikaga. \nParimate sportlaste treenereid autasustatakse medaliga. \n  \nNB! Alates 2018 a. saavad treenerimedalid vaid EOK kehtiva treenerikutsega treenerid. \n  \nLisasätted: \nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi: \nhttp://www.kulturism.ee/eesti-kulturismi-ja-fitnessi-liit/ \nhttps://www.ifbb.com/rules/ \n  \nPeakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. Kohtunike korraldusi mittetäitvad sportlased diskvalifitseeritakse. \n  \nInfo võistluste kohta: \nVeebilehel www.kulturism.ee \nE-posti teel: info@kulturism.ee \nTel: +372 5304 4960
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/eesti-meistrivoistlused-laste-fitnessis/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/10/Eesti-Meistrivõistlused-lastefitnessis-2020-92.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211010
DTEND;VALUE=DATE:20211011
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20210623T084003Z
LAST-MODIFIED:20210925T081049Z
UID:10855-1633824000-1633910399@kulturism.ee
SUMMARY:Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis
DESCRIPTION:EESTI MEISTRIVÕISTLUSED KULTURISMIS JA FITNESSIS 2021 \n  \nVÕISTLUSJUHEND \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad 10. oktoobril 2021 algusega 15:30 Tallinnas\, Salme kultuurikeskuses\, aadressil Salme 12. \n  \nVõistluste eesmärk \nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis\, selgitada välja 2021. aasta Eesti meistrid. \n  \nRegistreerumine \nEelregistreerimise viimane päev on 30. september. Eelregistreerimine ja osavõtutasu maksmine toimub läbi Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu e-poe https://kulturism.ee/tootekategooria/voistlus/. Eelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse. Osavõtutasu on 20€. Võisteldes kahes kategoorias tuleb tasuda osavõtumaks mõlema kategooria eest. \nMaksekorraldust võistluspäeval registreerimisele kaasa võtma ei pea. \nTäpsed juhised registreerimise kohta on välja toodud Eesti Kulturismi — ja Fitnessi Liidu kodukorras http://www.kulturism.ee/voistlejale/ \n  \nRegistreerunud võistlejate nimekiri on nähtav Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kodulehel olevas kalendris. \n  \nAjakava \n10. oktoober kell 08:00-09:00 — registreerimine / kaalumine / mõõtmine – Salme kultuurikeskuses. \n10. oktoober kell 15:30 võistluse algus. \n  \nTäpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. \nVõistlejatel palume varuda piisavalt aega lavatagusteks ettevalmistusteks. \nVõistluste korraldaja on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit. \n  \nKohtunikud \nVõistluste peakohtunik on Ivar Mikk. \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga https://ifbb.com/wp-content/uploads/2021/03/01-IFBB-General-Rules-2021-edition.pdf \n  \nVõistluskategooriad  \nJuuniorid kulturism (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid kulturism (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid meeste artistic fitness (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid meeste artistic fitness (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid meeste acrobatic fitness (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid meeste acrobatic fitness (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid naiste artistic fitness (sünniaastad 2001-2005) -163\, 163+ \nJuuniorid naiste artistic fitness (sünniaastad 1998-2000) -163\, 163+ \nJuuniorid naiste acrobatic fitness (sünniaastad 2001-2005) -163\, 163+ \nJuuniorid naiste acrobatic fitness (sünniaastad 1998-2000) -163\, 163+ \nJuuniorid meeste physique (sünniaastad 2001-2005) -174\, -178\, 178+ \nJuuniorid meeste physique (sünniaastad 1998-2000) -174\, -178\, 178+ \nJuuniorid body-fitness (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid body-fitness (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid bikiinifitness (sünniaastad 2001-2005) -160\, -166\, 166+ \nJuuniorid bikiinifitness (sünniaastad 1998-2000) -160\, -166\, 166+ \nMehed kulturism -70\, -75\, -80\, -85\, -90\, -95\, -100\, 100+ \nMehed klassikaline kulturism -168\, -171\, -175\, -180\, 180+ \nMeeste physique  -170\, -173\, -176\, -179\, -182\, 182+ \nMehed classic physique -168\, -171\, -175\, -180\, 180+ \nMehed artistic fitness \nMehed acrobatic fitness \nNaised artistic fitness -163\, 163+ \nNaised acrobatic fitness -163\, 163+ \nNaised body-fitness -158\, -163\, -168\, 168+ \nNaised bikiinifitness -158\, -160\, -162\, -164\, -166\, -169\, -172\, 172+ \nNaised kulturism (physique) \nNaised wellness- fitness -158\, -163\, -168\, 168+ \nNaised wellness— fitness 35+ a. \nNaisted Fit Model -163\, -168\, 168+ \nMasters meeste kulturism 40+ a. \nMasters naiste kulturism (physique) 35 + a. \nMasters meeste physique 40+ a. \nMasters body-fitness 35+ a. \nMasters wellness— fitness 35+ a. \nMasters bikiinifitness -163 35+ a.\, 163+ 35+ a. \nFit paarid (koosneb ühest meeste physique ja bikiinifitnessi sportlasest)\, avatud kategooria \n  \nSõltuvalt pikkusest\, on klassikalises kulturismis maksimumkaaluks: \n\nkuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100\n168\,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 2\n171\,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4\n175\,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 7\n180\,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 9\n190\,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11\nüle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13\n\n  \nSõltuvalt pikkusest\, on classic physique maksimumkaaluks: \n\nkuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4\n168\,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 6\n171\,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 8\n175\,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11\n180\,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13\n190\,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 15\nüle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 17\n\n  \n  \n  \nNB! Eesti meistrivõistlustel kulturismis ja fitnessis eristatakse võistluskategooriates kahte juuniorite vanuseklassi:  \n\nI vanuseklass — sünniaastad 2001-2005; ja\nII vanuseklass — sünniaastad 1998-2000.\n\nKui juuniorite vanuseklassi kategoorias on alla 3 osaleja\, siis vastavad juuniorite võistluskategooria vanuseklassid liidetakse. \nJuunior või masters vanuseklassi sportlane võib võistelda samas võistluskategoorias ka täiskasvanute arvestuses. \n  \nVastavalt IFBB määrustele liidetakse kaalu- ja pikkuskategooriad juhul\, kui kategoorias on vähem kui 5 sportlast. \n  \nAjakava ja täpsed kategooriad selguvad kohapeal. \nNõuded võistlejatele\, abilistele\, treeneritele \n\nKõikidel võistlejatel peab olema kas:\na) Euroopa Liidu digitaalne või välja prinditud COVID tõend vaktsineerimise kohta;\nb) Tõend\, et oled viimase 180 päeva jooksul COVID-i läbi põdenud;\nc) Kehtiv negatiivse tulemusega COVID test\, mille peab olema teinud tervishoiuteenuse osutaja (viimase 48h jooksul tehtud SARS-CoV-2 antigeen-RTD test VÕI kuni 72h tagasi tehtud COVID SARS-CoV-2 RT-PCR test);\nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi.\nRegistreerimine toimub võistlusriietuses. Ette tuleb näidata ka kingad (naiste kategooriad) ja vabakava riietus (fitness).\nSportlased\, kes esitavad vabakava peavad saatma oma vabakava muusika heikomerikan@gmail.com hiljemalt 30. septembriks.\n\n  \nAutasustamine \nIga võistluskategooria kolme parimat sportlast autasustatakse medaliga ning kuut parimat sportlast autasustatakse karikaga. \nParimate sportlaste treenereid autasustatakse medaliga. \nKolme parimat klubi autasustatakse karikaga. \n  \nKlubide paremusjärjestus selgub nii: sportlane\, kes saavutas oma võistluskategoorias 1. koha toob klubile 6 punkti\, 2. koha saavutanud sportlane toob 5 punkti\, 3. koha toonud sportlane toob 4 punkti\, 4. koha saavutanud sportlane toob 3 punkti\, 5. koha saavutanud sportlane toob 2 punkti ja 6. koha saavutanud sportlane toob 1 punkti. \n  \nNB! Alates 2018 a. saavad treenerimedalid vaid EOK kehtiva treenerikutsega treenerid. \n  \nDopingukontroll \nDopingukontrolli viib läbi SA Antidoping. Dopingukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse ühte või mõlemat meetodit so juhuslik (loosiga) või sihilik. Sihiliku dopingukontrolli võib algatada võistluste peakohtunik. \n  \nLisasätted: \nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi: \nhttp://www.kulturism.ee/eesti-kulturismi-ja-fitnessi-liit/ \nhttps://www.ifbb.com/rules/ \n  \nNaiste fitnessis\, body-fitnessis\, bikiinifitnessis ja wellness fitnessis on kingade tallapaksuseks kuni 1 cm ja kontsa kõrguseks kuni 12 cm. \nMeeste physique-s on võistlusriietuseks rannapüksid\, mis katavad jala ära kuni põlvekedrani. Classic physique-s on võistlusriietuseks bokser-lõikega ühevärvilised püksid\, mille külje pikkus on vähemalt 15 cm. \n  \nPeakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. Kohtunike korraldusi mittetäitvad sportlased diskvalifitseeritakse. \nTreeneri / abilise kaart: \nIgale liikmesklubile on 5 võistleja kohta  tasuta 1 treeneri /abilise kaart\, mis võimaldab pääsu lava taha. Info oma klubi vabade kaartide kohta saab klubide koordinaatoritelt\, nende kontaktid leiad siit. \nKui on soovi kaarti lisaks osta\, siis saab seda teha kirjutades info@kulturism.ee. Abilise / treeneri kaardi hinnaks on 50 eurot ja tasu kanda Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu arveldusarvele EE392200221061904652 (selgituseks treeneri kaart ja nimi) \nInfo võistluste kohta: \nVeebilehel www.kulturism.ee \nE-posti teel: info@kulturism.ee \nTel: +372 5304 4960
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/eesti-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis-4/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211001T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211001T200000
DTSTAMP:20260503T072726
CREATED:20210904T064049Z
LAST-MODIFIED:20210904T064049Z
UID:11234-1633111200-1633118400@kulturism.ee
SUMMARY:EKFL kulturismi ja fitnessi kohtunike koolitus
DESCRIPTION:Lisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/ekfl-kulturismi-ja-fitnessi-kohtunike-koolitus-2/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/09/KULTURISMI-JA-FITNESSI-KOHTUNIKE-KOOLITUS.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR