BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit
X-ORIGINAL-URL:https://kulturism.ee/ru/
X-WR-CALDESC:Мероприятия для Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220910
DTEND;VALUE=DATE:20220912
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20220705T101411Z
LAST-MODIFIED:20220705T135148Z
UID:13034-1662768000-1662940799@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB MALTA INTERNATIONAL GRAND PRIX
DESCRIPTION:St. Julians\, Malta \nRegistreerimistähtaeg: 04.09.2022 \nRegistreeritud sportlaste nimekiri siin. \nRegistreerimine võistlusele siin. \nLisainfo siin. \nKüsimuste korral kirjuta: aleksandra.laer@kulturism.ee
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/ifbb-malta-international-grand-prix/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/07/IFBB-Malta-International-Gran-Prix-no-sponsors.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20220526T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20220526T170000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20220518T061430Z
LAST-MODIFIED:20220518T061430Z
UID:12967-1653559200-1653584400@kulturism.ee
SUMMARY:Kulturismi ja fitnessi võistlusmääruste ning hindamise täiendkoolitus
DESCRIPTION:26.05 kell 10:00 — 17:00 Sparta spordiklubis ja zoomis (otse ja järelkuulatav) \nKoolituse teemad: \nKulturismi ja fitnessi kategooriate võistlusmäärused \nArtistic ja acrobatic fitnessi vabakavade hindamine \nLaste fitness \n  \nKoolitajad: rahvusvahelised IFBB kohtunikud Armando Marquez ja Natalia Nazarenko \nKoolitus annab 8 täiendkoolitustundi. \nRegistreeru koolitusele siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/kulturismi-ja-fitnessi-voistlusmaaruste-ning-hindamise-taiendkoolitus/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/05/Lisage-pealkiri-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20220525T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20220525T170000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20220518T061140Z
LAST-MODIFIED:20220518T061140Z
UID:12965-1653472800-1653498000@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus / EKR5 tasemekoolituse moodul "Võistlusmäärused\, lavaline välimus ja grimm ning poseerimine"
DESCRIPTION:25. 05 kell 10:00 — 17:00 Sparta spordiklubis \nKoolituse ajakava järgmine: \n10:00 — 12:00 kategooriate võistlusmäärused treenerile (Armando Marquez — tunnustatud IFBB rahvusvaheline kohtunik ja ametnik) inglise keeles \n12:00 — 14:00 lavaline väilmus ja grimm teoorias ja praktikas (Agne Kiviselg — EM kuldmedalist 2022 ja Ramil Lipp — tunnustatud treener ja sportlane) \n14:30 — 17:00 erinevate kategooriate poseerimine (Natalia Nazarenko — tunnustatud treener\, sportlane\, IFBB rahvusvaheline kohtunik ja ametnik) inglise keeles \nKoolitus annab kokku 8 täiendkoolituse tundi ja sobib hästi nii treeneritele kui ka sportlastele ja huvilistele. \nRegistreeru koolitusele siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-ekr5-tasemekoolituse-moodul-voistlusmaarused-lavaline-valimus-ja-grimm-ning-poseerimine/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/05/Taiendkoolitus-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220422
DTEND;VALUE=DATE:20220523
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20220113T101922Z
LAST-MODIFIED:20220405T105042Z
UID:11953-1650585600-1653263999@kulturism.ee
SUMMARY:Fitnessitreenerite tasemekoolitus
DESCRIPTION:Kulturismi ja Fitnessi Liit koolitab: \nFitnessitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 akadeemilist tundi) 22.04 – 22.05 2022 \n  \nKoolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c\, Tallinn) \n  \nReede\, 22.04 \n9:30 – 11:45   Sissejuhatus fitnesstreeneri ametisse (Sten Põldsamm) seminariruum  (3 AK) \n11:45 – 13:15 Toitumise alused \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 18:30 Toitumise alused (Krete Junson) seminariruum (8AK) \n  \n  \nLaupäev\, 23.04 \n9:30  – 13:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia (Georg Laasik)\, seminariruum \n13:00 – 13:45 LÕUNA \n13:45 – 18:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia jätkub (10 AK) \n  \n  \nPühapäev\, 24.04 \n9:30 – 13:15  Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika (Siim Kelner)\, seminariruum (5AK) \n13:15 – 14:00  LÕUNA \n14:00 – 16:15 Kehakoostise dünaamika (Siim Kelner) seminariruum (3 AK) \n16:15 – 18:30 Doping (Siim Kelner)  seminariruum (3AK) \n  \n  \nReede\, 13.05 \n9:30 – 13:00 Laste ja noorte treening\, teooria ja praktika\, (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal (5 AK) \n13:00 – 13:45 LÕUNA \n13:45 – 14:30 Laste ja noorte treening\, teooria ja praktika\, (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal (5 AK) \n14:30 – 16:45  Jõusaalitreeningu soojendusosa\, mobilisatsioon (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal (3AK) \n  \nLaupäev\, 14.05 \n10:00 – 18:00 jõusaali harjutused ja treeningvahendid\, jõusaal (Siim Savisaar\, Jevgeni Kuzmin) (10 AK) \n  \nPühapäev\, 15.05 \n10:00 – 13.45 Jõusaaliharjutused füsioterapeudi pilgu läbi\, (Siim Savisaar) seminariruum\, jõusaal (5AK) \n13:45 – 14:30 LÕUNA \n14:30 — 18:15 praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis \, jõusaal (Siim Savisaar\, Jevgeni Kuzmin) (5AK) \n  \nLaupäev\, 21.05 \n10:00 – 13:00 Jõutreening\, tervis ja taastumine (Siim Savisaar)\, seminariruum (4AK) \n13:00 – 13.45 LÕUNA \n13:45 – 16:00 Erivajadustega inimeste treening (Siim Savisaar)\, seminariruum (4AK) \n15:30 – 18:15 Toidulisandite teaduslikud alused (Siim Kelner)\, seminariruum 3 AK \n  \n  \nPühapäev\, 22.05 \n9:30  – 11:00  Üldkehaline ettevalmistus\, (Siim Kelner) seminariruum (2AK) \n11:00 – 13:15 Üldkehaline ettevalmistus\, praktiline osa\, (Siim Kelner) rühmatreeningute saal \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 14:45 Üldkehaline ettevalmistus\, praktiline osa jätkub (Siim Kelner) rühmatreeningute saal (4 AK) \n14:45 – 17:00  Jõuharjutuste juhendamine teooria ja praktika (Siim Kelner)\, (3AK) \nRegistreeru siin. \nTreenerikutse taotlemiseks on vaja läbida lisaks: \n\nEOK üldained III tasemele (https://www.sport.ee/et/today)\n16h esmaabi koolitus\n\n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/fitnessitreenerite-tasemekoolitus-2/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/01/Your-Logo-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20220212T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20220212T170000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20220113T104659Z
LAST-MODIFIED:20220113T104659Z
UID:11961-1644660000-1644685200@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus /EKR5 tasemekoolituse moodul "Jõutreeningu teaduslikud alused"
DESCRIPTION:Koolituse keskme moodustavad viimaste aastate uuringute leiud\, mis kinnitavad ja lükkavad ümber enamlevinud arusaamutreeningutest ja nende ülesehitusest. Juttu on kordustest\, seeriatest\, sagedusest\, intensiivsusest ja periodiseerimisest. \n  \nLektor: füsioterapeut\, personaaltreener ja kulturist Siim Savisaar. \nRegistreeru koolitusele siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-ekr5-tasemekoolituse-moodul-joutreeningu-teaduslikud-alused/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2022/01/Taiendkoolitus-5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211218T130000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211218T170000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20211202T075950Z
LAST-MODIFIED:20211202T075950Z
UID:11745-1639832400-1639846800@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus "Toitumise alused ja toidulisandid spordis"
DESCRIPTION:18.12 kell 13:00 — 16:45. Lisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-toitumise-alused-ja-toidulisandid-spordis/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/12/Taiendkoolitus-Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise-6-AK-9.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211218T093000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211218T120000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20211110T071840Z
LAST-MODIFIED:20211110T071921Z
UID:11713-1639819800-1639828800@kulturism.ee
SUMMARY:Fitnessitreenerite kutseandmine
DESCRIPTION:18. detsembril  toimub kulturismi- ja fitnessitreenerite kutse omistamine ja taasomistamine:  EKR3 (abitreener)\, EKR4 (nooremtreener)\, EKR5 (treener)\, EKR6 (vanemtreener) \nDokumentide vastuvõtt: 5.11 — 26.11 2021  läbi www.spordiregister.ee keskkonna. Juhend keskkonda sisenemiseks siin. \n Kutseomistamise ja taasomistamise tasud: \n* Abitreener EKR 3 (varasem I tase) – 40€\n* Nooremtreener EKR 4 (varasem II tase) – 47€\n* Treener EKR 5 (varasem III tase) – 56€\n* Vanemtreener EKR 6 (varasem IV tase) – 72€\n* Meistertreener EKR 7 (varasem V tase) – 80€\n* Eliittreener EKR 8 – 100€ \nKutseomistamise tasu maksmine toimub spordiregister.ee keskkonnas pangalingi kaudu. \nNõuded kutse omistamiseks ja taasomistamiseks leitavad siin. \nNB! Alates 2019. aastast on kõikidel kutse taotlejatel ja taastaotlejatel kohustuslik läbida 16h esmaabikoolitus. \nEksamipäev: \n9:30 — 10:30 EOK üldainete test ja erialane test (mõlema testi sooritamiseks aega 30 minutit)\n10:00 — 12:00 praktiline eksam jõusaalis \nNB! Treenerid\, kel on kutse aegumisest rohkem\, kui 1 aasta möödas: \n\nvajalik tõendada 60h täiendkoolitusi\nläbida 16h esmaabikoolitus\nteha uuesti EOK üldainete ja erialane test ning praktiline eksam.\n\nLisainfo: janika.koch-mae@kulturism.ee
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/fitnessitreenerite-kutseandmine/
CATEGORIES:Eksamid
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2019/01/20180914-EKFL-koolitus-_DSC9610.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211114T140000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211114T180000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210903T113541Z
LAST-MODIFIED:20210903T113541Z
UID:11211-1636898400-1636912800@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus "Toidulisadite teaduslikud alused. Doping"
DESCRIPTION:Koolituse lisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-toidulisadite-teaduslikud-alused-doping/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/09/Taiendkoolitus-Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise-6-AK-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211113T093000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211113T180000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210903T113204Z
LAST-MODIFIED:20211023T082107Z
UID:11207-1636795800-1636826400@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus "Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia"
DESCRIPTION:Lisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-fusioloogia-ja-funktsionaalne-anatoomia-2/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/10/Taiendkoolitus-Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise-6-AK-6.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211024T093000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211024T123000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210903T113400Z
LAST-MODIFIED:20210903T113400Z
UID:11209-1635067800-1635078600@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus "Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika"
DESCRIPTION:Lisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-jou-ja-hupertroofia-arendamise-metoodika/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/09/Taiendkoolitus-Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise-6-AK-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211022
DTEND;VALUE=DATE:20211115
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210801T094102Z
LAST-MODIFIED:20210831T071805Z
UID:11051-1634860800-1636934399@kulturism.ee
SUMMARY:Fitnessitreenerite tasemekoolitus EKR3 ja 4
DESCRIPTION:Fitnessitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 akadeemilist tundi) 22.10 — 14.11  2021 \n  \nKoolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c\, Tallinn) \n  \nRegistreerumine koolitusele siin. \nReede\, 22.10 \n9:30 – 11:00   Sissejuhatus fitnesstreeneri ametisse (Sten Põldsamm) seminariruum \n11:00 – 13:45 Toitumise alused (Krete Junson) seminariruum \n13:45 – 14:30 LÕUNA \n14:30 – 17:30 Toitumise alused (Krete Junson) seminariruum \n  \nLaupäev\, 23.10 \n9:30  – 13:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia (Mikk Pärn)\, seminariruum \n13:00 – 13:45 LÕUNA \n13:45 – 18:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia jätkub \n  \n  \nPühapäev\, 24.10 \n9:30 – 12:30  Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika (Siim Kelner)\, seminariruum \n12:30 – 13:15  LÕUNA \n13:15 – 15:30 Kehakoostise dünaamika (Siim Kelner) seminariruum \n15:30 – 17:45  Jõusaalitreeningu soojendusosa\, mobilisatsioon (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal \n  \nReede\, 29.10 \n9:30 – 18:00 jõusaali harjutused ja treeningvahendid\, jõusaal (Siim Savisaar\, Siim Veri\, Jevgeni Kuzmin) (10 AK) \n  \nLaupäev\, 30.10 \n9:30  – 11:00  Üldkehaline ettevalmistus\, (Siim Kelner) seminariruum \n11:00 – 13:15 Üldkehaline ettevalmistus\, praktiline osa\, (Siim Kelner) rühmatreeningute saal \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 14:45 Üldkehaline ettevalmistus\, praktiline osa jätkub (Siim Kelner) rühmatreeningute saal \n14:45 – 17:00  Jõuharjutuste juhendamine teooria ja praktika (Siim Kelner) \n  \nPühapäev\, 31.10 \n9:30 – 13.15 praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis \, jõusaal (Siim Savisaar\, Siim Veri\, Jevgeni Kuzmin) \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00- 17:45 Jõusaaliharjutused füsioterapeudi pilgu läbi\, (Siim Savisaar) seminariruum\, jõusaal \n  \nLaupäev\, 13.11 \n9:30 – 12:30 Jõutreening\, tervis ja taastumine (Siim Savisaar)\, seminariruum \n12:30 – 13.15 LÕUNA \n13:15 – 15:30 Erivajadustega inimeste treening (Siim Savisaar)\, seminariruum \n  \nPühapäev\, 14.11 \n9:30 – 13:15 Laste ja noorte treening\, teooria ja praktika\, (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 16:15 Toidulisandite teaduslikud alused (Siim Kelner)\, seminariruum \n16:15 – 17:45 Doping (Siim Kelner)  seminariruum
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/fitnessitreenerite-tasemekoolitus-ekr3-ja-4/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/07/kas-sina-oled-tulevane-personaaltreener.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211010T133000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211010T170000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210903T180439Z
LAST-MODIFIED:20210924T095514Z
UID:11218-1633872600-1633885200@kulturism.ee
SUMMARY:Corny Cup - fitnessi ja kulturismi võistlus algajatele
DESCRIPTION:CORNY CUP 2021 \n  \nVÕISTLUSJUHEND \n  \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad 10. oktoobril 2021 algusega 13:30 Tallinnas\, Salme kultuurikeskuses\, aadressil Salme 12. \n  \nVõistluste eesmärk \nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis\, selgitada välja 2021. aasta Corny Cup võitjad. \n  \nRegistreerumine \nEelregistreerimise viimane päev on 30. september. Eelregistreerimine ja osavõtutasu maksmine toimub läbi Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu e-poe https://kulturism.ee/tootekategooria/voistlus/. Eelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse. Osavõtutasu on 20€. Võisteldes kahes kategoorias tuleb tasuda osavõtumaks mõlema kategooria eest. \nMaksekorraldust võistluspäeval registreerimisele kaasa võtma ei pea. \nTäpsed juhised registreerimise kohta on välja toodud Eesti Kulturismi — ja Fitnessi Liidu kodukorras http://www.kulturism.ee/voistlejale/ \n  \nRegistreerunud võistlejate nimekiri on nähtav Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kodulehel olevas kalendris. \n  \nNB! Corny Cup 2021 on mõeldud ainult algajatele sportlastele. See tähendab\, et osalema on oodatud vaid sportlased\, kes on varasemalt võistelnud mitte rohkem\, kui ühel kulturismi ja fitnessi võistlusel. \nAjakava \n10. oktoober kell 08:00-09:00 — registreerimine / kaalumine / mõõtmine – Salme kultuurikeskuses. \n10. oktoober kell 13:30 võistluse algus. \n  \nTäpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. \nVõistlejatel palume varuda piisavalt aega lavatagusteks ettevalmistusteks. \nVõistluste korraldaja on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit. \n  \nKohtunikud \nVõistluste peakohtunik on Ivar Mikk. \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga https://ifbb.com/wp-content/uploads/2021/03/01-IFBB-General-Rules-2021-edition.pdf \n  \nVõistluskategooriad  \nJuuniorid kulturism (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid kulturism (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid meeste artistic fitness (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid meeste artistic fitness (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid meeste acrobatic fitness (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid meeste acrobatic fitness (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid naiste artistic fitness (sünniaastad 2001-2005) -163\, 163+ \nJuuniorid naiste artistic fitness (sünniaastad 1998-2000) -163\, 163+ \nJuuniorid naiste acrobatic fitness (sünniaastad 2001-2005) -163\, 163+ \nJuuniorid naiste acrobatic fitness (sünniaastad 1998-2000) -163\, 163+ \nJuuniorid meeste physique (sünniaastad 2001-2005) -174\, -178\, 178+ \nJuuniorid meeste physique (sünniaastad 1998-2000) -174\, -178\, 178+ \nJuuniorid body-fitness (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid body-fitness (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid bikiinifitness (sünniaastad 2001-2005) -160\, -166\, 166+ \nJuuniorid bikiinifitness (sünniaastad 1998-2000) -160\, -166\, 166+ \nMehed kulturism -70\, -75\, -80\, -85\, -90\, -95\, -100\, 100+ \nMehed klassikaline kulturism -168\, -171\, -175\, -180\, 180+ \nMeeste physique  -170\, -173\, -176\, -179\, -182\, 182+ \nMehed classic physique -168\, -171\, -175\, -180\, 180+ \nMehed artistic fitness \nMehed acrobatic fitness \nNaised artistic fitness -163\, 163+ \nNaised acrobatic fitness -163\, 163+ \nNaised body-fitness -158\, -163\, -168\, 168+ \nNaised bikiinifitness -158\, -160\, -162\, -164\, -166\, -169\, -172\, 172+ \nNaised kulturism (physique) \nNaised wellness- fitness -158\, -163\, -168\, 168+ \nNaised wellness— fitness 35+ a. \nNaisted Fit Model -163\, -168\, 168+ \nMasters meeste kulturism 40+ a. \nMasters naiste kulturism (physique) 35 + a. \nMasters meeste physique 40+ a. \nMasters body-fitness 35+ a. \nMasters wellness— fitness 35+ a. \nMasters bikiinifitness -163 35+ a.\, 163+ 35+ a. \nFit paarid (koosneb ühest meeste physique ja bikiinifitnessi sportlasest)\, avatud kategooria \n  \nSõltuvalt pikkusest\, on klassikalises kulturismis maksimumkaaluks: \n\nkuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100\n168\,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 2\n171\,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4\n175\,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 7\n180\,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 9\n190\,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11\nüle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13\n\n  \nSõltuvalt pikkusest\, on classic physique maksimumkaaluks: \n\nkuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4\n168\,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 6\n171\,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 8\n175\,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11\n180\,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13\n190\,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 15\nüle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 17\n\n  \n  \nNB! Corny Cupil eristatakse võistluskategooriates kahte juuniorite vanuseklassi:  \n\nI vanuseklass — sünniaastad 2001-2005; ja\nII vanuseklass — sünniaastad 1998-2000.\n\nKui juuniorite vanuseklassi kategoorias on alla 3 osaleja\, siis vastavad juuniorite võistluskategooria vanuseklassid liidetakse. \nJuunior või masters vanuseklassi sportlane võib võistelda samas võistluskategoorias ka täiskasvanute arvestuses. \n  \nVastavalt IFBB määrustele liidetakse kaalu- ja pikkuskategooriad juhul\, kui kategoorias on vähem kui 5 sportlast. \n  \nAjakava ja täpsed kategooriad selguvad kohapeal. \nNõuded võistlejatele\, abilistele\, treeneritele \n\nKõikidel võistlejatel peab olema kas:\na) Euroopa Liidu digitaalne või välja prinditud COVID tõend vaktsineerimise kohta;\nb) Tõend\, et oled viimase 180 päeva jooksul COVID-i läbi põdenud;\nc) Kehtiv negatiivse tulemusega COVID test\, mille peab olema teinud tervishoiuteenuse osutaja (viimase 48h jooksul tehtud SARS-CoV-2 antigeen-RTD test VÕI kuni 72h tagasi tehtud COVID SARS-CoV-2 RT-PCR test);\nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi.\nRegistreerimine toimub võistlusriietuses. Ette tuleb näidata ka kingad (naiste kategooriad) ja vabakava riietus (fitness).\nSportlased\, kes esitavad vabakava peavad saatma oma vabakava muusika heikomerikan@gmail.com hiljemalt 30. septembriks.\n\n  \nAutasustamine \nIga võistluskategooria kuut parimat sportlast autasustatakse karikaga. \n  \nDopingukontroll \nDopingukontrolli viib läbi SA Antidoping. Dopingukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse ühte või mõlemat meetodit so juhuslik (loosiga) või sihilik. Sihiliku dopingukontrolli võib algatada võistluste peakohtunik. \n  \nLisasätted: \nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi: \nhttp://www.kulturism.ee/eesti-kulturismi-ja-fitnessi-liit/ \nhttps://www.ifbb.com/rules/ \n  \nNaiste fitnessis\, body-fitnessis\, bikiinifitnessis ja wellness fitnessis on kingade tallapaksuseks kuni 1 cm ja kontsa kõrguseks kuni 12 cm. \nMeeste physique-s on võistlusriietuseks rannapüksid\, mis katavad jala ära kuni põlvekedrani. Classic physique-s on võistlusriietuseks bokser-lõikega ühevärvilised püksid\, mille külje pikkus on vähemalt 15 cm. \n  \nPeakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. Kohtunike korraldusi mittetäitvad sportlased diskvalifitseeritakse. \nTreeneri / abilise kaart: \nIgale liikmesklubile on 5 võistleja kohta  tasuta 1 treeneri /abilise kaart\, mis võimaldab pääsu lava taha. Info oma klubi vabade kaartide kohta saab klubide koordinaatoritelt\, nende kontaktid leiad siit. \nKui on soovi kaarti lisaks osta\, siis saab seda teha kirjutades info@kulturism.ee. Abilise / treeneri kaardi hinnaks on 50 eurot ja tasu kanda Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu arveldusarvele EE392200221061904652 (selgituseks treeneri kaart ja nimi) \nInfo võistluste kohta: \nVeebilehel www.kulturism.ee \nE-posti teel: info@kulturism.ee \nTel: +372 5304 4960
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/corny-cup-fitnessi-ja-kulturismi-voistlus-algajatele/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2018/10/ekfl_logo-vertical_rgb.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211010
DTEND;VALUE=DATE:20211011
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210813T083120Z
LAST-MODIFIED:20210924T031631Z
UID:11094-1633824000-1633910399@kulturism.ee
SUMMARY:Eesti meistrivõistlused laste fitnessis
DESCRIPTION:EESTI MEISTRIVÕISTLUSED LASTE FITNESSIS 2021 \n  \nVÕISTLUSJUHEND \n  \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad 10. oktoobril 2021 algusega 11:00 Tallinnas\, Salme kultuurikeskuses\, aadressil Salme 12. \n  \nVõistluste eesmärk \nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis\, selgitada välja 2021. aasta Eesti meistrid laste fitnessis. \n  \nRegistreerumine \nEelregistreerimise viimane päev on 30. september. Eelregistreerimine toimub läbi e-maili info@kulturism.ee (lisada lapse ees- ja perekonna nimi\, sünniaeg\, võistluskategooria ja treeneri nimi).  Eelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse. Osavõtutasu võistlustel ei ole. \nTäpsed juhised registreerimise kohta on välja toodud Eesti Kulturismi — ja Fitnessi Liidu kodukorras http://www.kulturism.ee/voistlejale/ \nRegistreeritud sportlaste nimekiri leitav siit. \nAjakava \n10. oktoober kell 08:00-09:00 — registreerimine Salme kultuurikeskuses. \n10. oktoober kell 11:00 võistluse algus. \n  \nVõistlejatel palume varuda piisavalt aega lavatagusteks ettevalmistusteks. \nVõistluste korraldaja on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit. \n  \nKohtunikud \nVõistluste peakohtunik on Ivar Mikk. \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga https://ifbb.com/wp-content/uploads/2021/03/01-IFBB-General-Rules-2021-edition.pdf \n  \nVõistluskategooriad  \nLaste fitness kuni 7\, 8\, 9\, 10\, 11\, 12\, 13\, 14-15 a. \nNB! Juhul\, kui kategoorias on alla 4 võistleja\, kategooriad ühendatakse. \nNB! Laste fitnessi kategooria määratakse arvestades lapse vanust\, mille laps saab jooksva aasta lõpuni. \n  \nNõuded võistlejatele  \nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi. \nRegistreerimisel tuleb ette näidata vabakava -ja kehavooru riietus. \nVabakava muusika tuleb saata hiljemalt 30. septembriks e-posti teel  heikomerikan@gmail.com \n  \nAutasustamine \nIga võistluskategooria kolme parimat sportlast autasustatakse medaliga ning kuut parimat sportlast autasustatakse karikaga. \nParimate sportlaste treenereid autasustatakse medaliga. \n  \nNB! Alates 2018 a. saavad treenerimedalid vaid EOK kehtiva treenerikutsega treenerid. \n  \nLisasätted: \nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi: \nhttp://www.kulturism.ee/eesti-kulturismi-ja-fitnessi-liit/ \nhttps://www.ifbb.com/rules/ \n  \nPeakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. Kohtunike korraldusi mittetäitvad sportlased diskvalifitseeritakse. \n  \nInfo võistluste kohta: \nVeebilehel www.kulturism.ee \nE-posti teel: info@kulturism.ee \nTel: +372 5304 4960
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/eesti-meistrivoistlused-laste-fitnessis/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/10/Eesti-Meistrivõistlused-lastefitnessis-2020-92.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20211010
DTEND;VALUE=DATE:20211011
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210623T084003Z
LAST-MODIFIED:20210925T081049Z
UID:10855-1633824000-1633910399@kulturism.ee
SUMMARY:Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis
DESCRIPTION:EESTI MEISTRIVÕISTLUSED KULTURISMIS JA FITNESSIS 2021 \n  \nVÕISTLUSJUHEND \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad 10. oktoobril 2021 algusega 15:30 Tallinnas\, Salme kultuurikeskuses\, aadressil Salme 12. \n  \nVõistluste eesmärk \nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis\, selgitada välja 2021. aasta Eesti meistrid. \n  \nRegistreerumine \nEelregistreerimise viimane päev on 30. september. Eelregistreerimine ja osavõtutasu maksmine toimub läbi Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu e-poe https://kulturism.ee/tootekategooria/voistlus/. Eelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse. Osavõtutasu on 20€. Võisteldes kahes kategoorias tuleb tasuda osavõtumaks mõlema kategooria eest. \nMaksekorraldust võistluspäeval registreerimisele kaasa võtma ei pea. \nTäpsed juhised registreerimise kohta on välja toodud Eesti Kulturismi — ja Fitnessi Liidu kodukorras http://www.kulturism.ee/voistlejale/ \n  \nRegistreerunud võistlejate nimekiri on nähtav Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kodulehel olevas kalendris. \n  \nAjakava \n10. oktoober kell 08:00-09:00 — registreerimine / kaalumine / mõõtmine – Salme kultuurikeskuses. \n10. oktoober kell 15:30 võistluse algus. \n  \nTäpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. \nVõistlejatel palume varuda piisavalt aega lavatagusteks ettevalmistusteks. \nVõistluste korraldaja on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit. \n  \nKohtunikud \nVõistluste peakohtunik on Ivar Mikk. \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga https://ifbb.com/wp-content/uploads/2021/03/01-IFBB-General-Rules-2021-edition.pdf \n  \nVõistluskategooriad  \nJuuniorid kulturism (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid kulturism (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid meeste artistic fitness (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid meeste artistic fitness (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid meeste acrobatic fitness (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid meeste acrobatic fitness (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid naiste artistic fitness (sünniaastad 2001-2005) -163\, 163+ \nJuuniorid naiste artistic fitness (sünniaastad 1998-2000) -163\, 163+ \nJuuniorid naiste acrobatic fitness (sünniaastad 2001-2005) -163\, 163+ \nJuuniorid naiste acrobatic fitness (sünniaastad 1998-2000) -163\, 163+ \nJuuniorid meeste physique (sünniaastad 2001-2005) -174\, -178\, 178+ \nJuuniorid meeste physique (sünniaastad 1998-2000) -174\, -178\, 178+ \nJuuniorid body-fitness (sünniaastad 2001-2005) \nJuuniorid body-fitness (sünniaastad 1998-2000) \nJuuniorid bikiinifitness (sünniaastad 2001-2005) -160\, -166\, 166+ \nJuuniorid bikiinifitness (sünniaastad 1998-2000) -160\, -166\, 166+ \nMehed kulturism -70\, -75\, -80\, -85\, -90\, -95\, -100\, 100+ \nMehed klassikaline kulturism -168\, -171\, -175\, -180\, 180+ \nMeeste physique  -170\, -173\, -176\, -179\, -182\, 182+ \nMehed classic physique -168\, -171\, -175\, -180\, 180+ \nMehed artistic fitness \nMehed acrobatic fitness \nNaised artistic fitness -163\, 163+ \nNaised acrobatic fitness -163\, 163+ \nNaised body-fitness -158\, -163\, -168\, 168+ \nNaised bikiinifitness -158\, -160\, -162\, -164\, -166\, -169\, -172\, 172+ \nNaised kulturism (physique) \nNaised wellness- fitness -158\, -163\, -168\, 168+ \nNaised wellness— fitness 35+ a. \nNaisted Fit Model -163\, -168\, 168+ \nMasters meeste kulturism 40+ a. \nMasters naiste kulturism (physique) 35 + a. \nMasters meeste physique 40+ a. \nMasters body-fitness 35+ a. \nMasters wellness— fitness 35+ a. \nMasters bikiinifitness -163 35+ a.\, 163+ 35+ a. \nFit paarid (koosneb ühest meeste physique ja bikiinifitnessi sportlasest)\, avatud kategooria \n  \nSõltuvalt pikkusest\, on klassikalises kulturismis maksimumkaaluks: \n\nkuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100\n168\,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 2\n171\,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4\n175\,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 7\n180\,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 9\n190\,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11\nüle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13\n\n  \nSõltuvalt pikkusest\, on classic physique maksimumkaaluks: \n\nkuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4\n168\,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 6\n171\,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 8\n175\,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11\n180\,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13\n190\,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 15\nüle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 17\n\n  \n  \n  \nNB! Eesti meistrivõistlustel kulturismis ja fitnessis eristatakse võistluskategooriates kahte juuniorite vanuseklassi:  \n\nI vanuseklass — sünniaastad 2001-2005; ja\nII vanuseklass — sünniaastad 1998-2000.\n\nKui juuniorite vanuseklassi kategoorias on alla 3 osaleja\, siis vastavad juuniorite võistluskategooria vanuseklassid liidetakse. \nJuunior või masters vanuseklassi sportlane võib võistelda samas võistluskategoorias ka täiskasvanute arvestuses. \n  \nVastavalt IFBB määrustele liidetakse kaalu- ja pikkuskategooriad juhul\, kui kategoorias on vähem kui 5 sportlast. \n  \nAjakava ja täpsed kategooriad selguvad kohapeal. \nNõuded võistlejatele\, abilistele\, treeneritele \n\nKõikidel võistlejatel peab olema kas:\na) Euroopa Liidu digitaalne või välja prinditud COVID tõend vaktsineerimise kohta;\nb) Tõend\, et oled viimase 180 päeva jooksul COVID-i läbi põdenud;\nc) Kehtiv negatiivse tulemusega COVID test\, mille peab olema teinud tervishoiuteenuse osutaja (viimase 48h jooksul tehtud SARS-CoV-2 antigeen-RTD test VÕI kuni 72h tagasi tehtud COVID SARS-CoV-2 RT-PCR test);\nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi.\nRegistreerimine toimub võistlusriietuses. Ette tuleb näidata ka kingad (naiste kategooriad) ja vabakava riietus (fitness).\nSportlased\, kes esitavad vabakava peavad saatma oma vabakava muusika heikomerikan@gmail.com hiljemalt 30. septembriks.\n\n  \nAutasustamine \nIga võistluskategooria kolme parimat sportlast autasustatakse medaliga ning kuut parimat sportlast autasustatakse karikaga. \nParimate sportlaste treenereid autasustatakse medaliga. \nKolme parimat klubi autasustatakse karikaga. \n  \nKlubide paremusjärjestus selgub nii: sportlane\, kes saavutas oma võistluskategoorias 1. koha toob klubile 6 punkti\, 2. koha saavutanud sportlane toob 5 punkti\, 3. koha toonud sportlane toob 4 punkti\, 4. koha saavutanud sportlane toob 3 punkti\, 5. koha saavutanud sportlane toob 2 punkti ja 6. koha saavutanud sportlane toob 1 punkti. \n  \nNB! Alates 2018 a. saavad treenerimedalid vaid EOK kehtiva treenerikutsega treenerid. \n  \nDopingukontroll \nDopingukontrolli viib läbi SA Antidoping. Dopingukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse ühte või mõlemat meetodit so juhuslik (loosiga) või sihilik. Sihiliku dopingukontrolli võib algatada võistluste peakohtunik. \n  \nLisasätted: \nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi: \nhttp://www.kulturism.ee/eesti-kulturismi-ja-fitnessi-liit/ \nhttps://www.ifbb.com/rules/ \n  \nNaiste fitnessis\, body-fitnessis\, bikiinifitnessis ja wellness fitnessis on kingade tallapaksuseks kuni 1 cm ja kontsa kõrguseks kuni 12 cm. \nMeeste physique-s on võistlusriietuseks rannapüksid\, mis katavad jala ära kuni põlvekedrani. Classic physique-s on võistlusriietuseks bokser-lõikega ühevärvilised püksid\, mille külje pikkus on vähemalt 15 cm. \n  \nPeakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. Kohtunike korraldusi mittetäitvad sportlased diskvalifitseeritakse. \nTreeneri / abilise kaart: \nIgale liikmesklubile on 5 võistleja kohta  tasuta 1 treeneri /abilise kaart\, mis võimaldab pääsu lava taha. Info oma klubi vabade kaartide kohta saab klubide koordinaatoritelt\, nende kontaktid leiad siit. \nKui on soovi kaarti lisaks osta\, siis saab seda teha kirjutades info@kulturism.ee. Abilise / treeneri kaardi hinnaks on 50 eurot ja tasu kanda Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu arveldusarvele EE392200221061904652 (selgituseks treeneri kaart ja nimi) \nInfo võistluste kohta: \nVeebilehel www.kulturism.ee \nE-posti teel: info@kulturism.ee \nTel: +372 5304 4960
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/eesti-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis-4/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211001T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211001T200000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210904T064049Z
LAST-MODIFIED:20210904T064049Z
UID:11234-1633111200-1633118400@kulturism.ee
SUMMARY:EKFL kulturismi ja fitnessi kohtunike koolitus
DESCRIPTION:Lisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/ekfl-kulturismi-ja-fitnessi-kohtunike-koolitus-2/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/09/KULTURISMI-JA-FITNESSI-KOHTUNIKE-KOOLITUS.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20211001T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20211001T200000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210903T113020Z
LAST-MODIFIED:20210903T113020Z
UID:11205-1633111200-1633118400@kulturism.ee
SUMMARY:EKFL kulturismi ja fitnessi kohtunike koolitus
DESCRIPTION:Lisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/ekfl-kulturismi-ja-fitnessi-kohtunike-koolitus/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/09/KULTURISMI-JA-FITNESSI-KOHTUNIKE-KOOLITUS.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210912T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210912T170000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210801T094350Z
LAST-MODIFIED:20210801T094350Z
UID:11053-1631440800-1631466000@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus / EKR5 fitnessi- ja kulturismitreeneri tasemekoolituse moodul "Kehakoostise määramine. Treeningsõltuvus ja bigoreksia"
DESCRIPTION:Täiendkoolitus / EKR5 fitnessi ja kulturismitreeneri tasemekoolituse IV moodul “Kehakoostise määramine. Treeningsõltuvus ja bigoreksia” 8 AK \nRegistreerumine koolitusele siin. \nKoolitus annab 8 täiendkoolitustundi. \nLoengus käsitletakse järgmiseid teemasid: \nKuidas vaadata ja määratleda kehakoostist? Millised on kehakoostist mõjutavad tegurid ning sellega kaasas käivad probleemid spordis? \nÜlevaade treeningsõltuvusest: mida mõistetakse sõltuvusliku käitumise all ning kas treeningust on üldse võimalik sõltuvusse jääda? Millised on ohumärgid ning kuidas antud probleemi tuvastada? \nÜlevaade bigoreksia fenomenist. Mida mõistetakse bigoreksia ehk lihaste suurushulluse all ning millised on ohumärgid ja võimalikud tagajärjed? \nKoolitaja: Siim Kelner
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-ekr5-fitnessi-ja-kulturismitreeneri-tasemekoolituse-moodul-kehakoostise-maaramine-treeningsoltuvus-ja-bigoreksia/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/07/Taiendkoolitus-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210912T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210912T170000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210722T131206Z
LAST-MODIFIED:20210722T131206Z
UID:10959-1631440800-1631466000@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus / EKR5 tasemekoolituse moodul "Kehakoostise määramine. Treeningsõltuvus ja bigoreksia"
DESCRIPTION:12. septembril kell 10:00 — 17:00 Sparta spordiklubis. Koolitus annab 8 akadeemilist tundi. \nLisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-ekr5-tasemekoolituse-moodul-kehakoostise-maaramine-treeningsoltuvus-ja-bigoreksia/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/07/Taiendkoolitus-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210828T110000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210828T180000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210722T130736Z
LAST-MODIFIED:20210722T130736Z
UID:10957-1630148400-1630173600@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus / EKR5 tasemekoolituse moodul "Sissejuhatus spordipsühholoogiasse fitnessitreenerile"
DESCRIPTION:28. augustil kell 11:00 — 18:00 Sparta spordiklubis. Koolitus annab 8 akadeemilist tundi. \nLisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-ekr5-tasemekoolituse-moodul-sissejuhatus-spordipsuhholoogiasse-fitnessitreenerile-2/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/07/Taiendkoolitus-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210611
DTEND;VALUE=DATE:20210628
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210211T132756Z
LAST-MODIFIED:20210225T114902Z
UID:10127-1623369600-1624838399@kulturism.ee
SUMMARY:Fitnessitreenerite tasemekoolitus
DESCRIPTION:Kulturismi ja Fitnessi Liit koolitab: \nFitnessitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 akadeemilist tundi) 11.06 – 13.06; 18.06 – 20.06; 26.06 – 27.06 2021 \nKoolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c\, Tallinn) \nRegistreeru e-poes.  \nReede\, 11.06 \n9:30 – 11:00 Sissejuhatus fitnesstreeneri ametisse (Sten Põldsamm)\, koolitusklass \n11:00 – 13:45 Toitumise alused\, toitumise analüüs (Indrek Otsus)\, koolitusklass \n13:45 – 14:30 LÕUNA \n14:30 – 17:30 Toitumise alused\, toitumise analüüs (Indrek Otsus)\, koolitusklass \n  \nLaupäev\, 12.06 \n9:30  – 13:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia (Mikk Pärn)\, koolitusklass \n13:00 – 13:45 LÕUNA \n13:45 – 18:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia jätkub (Mikk Pärn)\, koolitusklass \n  \n  \nPühapäev\, 13.06 \n9:30 – 11:45 Kehakoostise dünaamika (Siim Kelner)\, koolitusklass \n11:45 – 13:15 Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika (Siim Kelner)\, koolitusklass \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 15:30 Jõu ja hüpetroofia arendamise metoodika jätkub (Siim Kelner)\, koolitusklass \n15:30  – 17:45  Jõusaalitreeningu soojendusosa\, mobilisatsioon (Sten Põldsamm) koolitusklass\, rühmatreeningute saal \n  \n  \nReede\, 18.06 \n9:30 – 18:00 Jõusaali harjutused ja treeningvahendid\, jõusaal \n  \nLaupäev\, 19.06 \n9:30  – 11:00  Üldkehaline ettevalmistus\, (Siim Kelner)\, koolitusklass \n11:00 – 13:15 Üldkehaline ettevalmistus\, praktiline osa\, (Siim Kelner) rühmatreeningute saal \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 14:45 Üldkehaline ettevaölmistus\, praktiline osa jätkub (Siim Kelner) rühmatreeningute saal \n14:45 – 17:00  Jõuharjutuste juhendamine teooria ja praktika (Siim Kelner)\, koolitusklass\, rühmatreeningute saal \n  \n  \nPühapäev\, 20.06 \n9:30 – 13.15 Praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis\, jõusaal \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00- 17:45 Jõusaaliharjutused füsioterapeudi pilgu läbi\, (Siim Savisaar)\,koolitusklass \n  \nLaupäev\, 26.06 \n9:30 – 12:30 Jõutreening\, tervis ja taastumine (Siim Savisaar)\, koolitusklass \n12:30 – 13.15 LÕUNA \n13:15 – 15:15 Erivajadustega inimeste treening (Siim Savisaar)\, koolitusklass \n15:15 – 18:30  Laste ja noorte treening\, teooria ja praktika\, (Sten Põldsamm)\, koolitusklass \n  \nPühapäev\, 27.06 \n9:30 – 11:45 Toidulisandite teaduslikud alused (Siim Kelner)\, koolitusklass \n11:45 – 13:15 Doping (Siim Kelner)\, koolitusklass \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 15:30 Iseseisvate tööde ettekandmine (Siim Kelner\, Indrek Otsus)\, koolitusklass \n  \nNB! Treenerikutse taotlemiseks on lisaks vajalik läbida EOK üldained 3. tasemele (kui ei oma spordialast kõrgharidust) ja 16h esmaabikoolitus. Üldainete info leitav siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/fitnessitreenerite-tasemekoolitus/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2019/01/20180914-EKFL-koolitus-_DSC9610.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210602T080000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210602T170000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210602T080821Z
LAST-MODIFIED:20210602T080821Z
UID:10816-1622620800-1622653200@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus / EKR moodul "Kehakoostise määramine. Treeningsõltuvus ja bigoreksia"
DESCRIPTION:Täiendkoolitus / EKR5 fitnessi ja kulturismitreeneri tasemekoolituse IV moodul “Kehakoostise määramine. Treeningsõltuvus ja bigoreksia” 8 AK \n  \nKoolitus annab 8 täiendkoolitustundi. \nLoengus käsitletakse järgmiseid teemasid: \nKuidas vaadata ja määratleda kehakoostist? Millised on kehakoostist mõjutavad tegurid ning sellega kaasas käivad probleemid spordis? \nÜlevaade treeningsõltuvusest: mida mõistetakse sõltuvusliku käitumise all ning kas treeningust on üldse võimalik sõltuvusse jääda? Millised on ohumärgid ning kuidas antud probleemi tuvastada? \nÜlevaade bigoreksia fenomenist. Mida mõistetakse bigoreksia ehk lihaste suurushulluse all ning millised on ohumärgid ja võimalikud tagajärjed? \nKoolitaja: Siim Kelner \nRegistreeru e-poes.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-ekr-moodul-kehakoostise-maaramine-treeningsoltuvus-ja-bigoreksia/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/06/Taiendkoolitus-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210508T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210508T170000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210303T115816Z
LAST-MODIFIED:20210303T115816Z
UID:10201-1620468000-1620493200@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus /EKR5 VI moodul "Turundus ja teenuste disain treenerile"
DESCRIPTION:äiendkoolitus / EKR5 fitnessi ja kulturismitreeneri tasemekoolituse VI moodul “Turundus ja teenuste disain treenerile” 8 AK \nKoolitus annab 8 täiendkoolitustundi. \nLoengus käsitletakse järgmiseid teemasid: \n\nTreener kui ettevõtja – müügilehter vs müügiratas\, müügieesmärkide seadmine ja tulemuste mõõtmine; teenuste disain ja paketeerimine; väärtuspakkumise loomine.\nTreeneri personaalne kuvand ja bränd – personaaltreener\, kui toode\, kaubamärk ja bränd ühes; kuvandi loomine\, toetamine ja hoidmine turunduse vahenditega\nTurunduse alused – turunduse meetodid ja võimalused; tulemustele orienteeritud turundus – eesmärkide seadmine ja mõõtmine; turunduse kanalid ja tööriistad; kliendi persoonid ehk kuidas püüda ideaalklienti; turundus jagamismajanduse ajastul – treener kui väärtuselooja.\nPersonaalturundus – treener kui klienditeenindaja; rahulolev klient kui parim reklaam ja müügiagent; kliendisuhtlus turunduses; kliendisuhtlus teenuse osutamisel – kommunikatsiooni selgus ja eeldamiste lõks; ootuste juhtimine\, piiride seadmine konfliktide vältimine ja lahendamine.\nE-turundus ja turundus sotsiaalmeedias – e-kirjaloendid vs sotsiaalmeedia e-turunduse kanalid\, turunduse kohendamine kliendiniššidele\, re-targeting ja ristturundus; turundusvoo kohandamine kanalile vastavalt; avalikud pildi- ja helimaterjalide allikad; turunduse automatiseerimine ja tööriistad\, mis elu lihtsamaks teevad.\nAutoriõigus turunduses – kuidas vältida teiste õiguste rikkumist ja mida teha\, kui keegi kopeerib sinu materjale? Koostöö teiste autoritega sh fotograafidega; teoste litsenseerimise alused; olulisi märkusi lepingutes leiduva (ja mitte leiduva) kohta.\n\nKoolitaja: Siim Kinnas. \nSiim Kinnas on enam kui kümne aasta pikkuse kogemusega teenuse- ja tootearenduse ning turunduse spetsialist\, kelle spetsialiteediks on eristuvate väärtuspakkumiste loomine ja turule viimine. Tugeva kvaliteedijuhtimise ja teaduspõhise taustaga\, on Siim töötanud nii suurte kui väikeste ettevõtetega\, eraisikust ettevõtjate kui ka mittetulundusühingutega\, et nende pakkumised oleksid klientidele veenvad ja turul nähtavad ning looksid neile maksimaalselt väärtust. \nSiimu eesmärgiks sellel koolitusel on tagada\, et sul oleks koolituse lõpuks olemas teadmised\, oskused ja tööriistad omale efektiivse turundus- ja müügikanali üles ehitamiseks ja käitamiseks nii\, et see võimaldab sul keskenduda sellele\, mida sa tahad teha – tööle treenerina – mitte ainult turundamisele. \nSiimu hobise sekka kuuluvad fitness-fotograafia ja jõusaalitreening\, tal on kodus kolm samojeedi koera\, naine ja poeg ning ta on paadunud Volvo-fanaatik\, kes unistab Teslast. \nRegistreerumine koolitusele e-poes.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-ekr5-vi-moodul-turundus-ja-teenuste-disain-treenerile/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/02/Taiendkoolitus.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210417T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210417T140000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210303T115219Z
LAST-MODIFIED:20210303T115610Z
UID:10198-1618653600-1618668000@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus "Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika" zoomis
DESCRIPTION:Täiendkoolitus “Jõu ja hüpertroofia arendamise motoodika” 6 AK \nLoeng annab 6 täiendkoolitustundi. \nKäsitletavad teemad: \n\nkuidas ja kui palju erineb treening jõu- ja hüpetroofia eesmärgil\nkuidas vaadelda treeningu mahtu ning kuidas see ajas muutuma peaks\nmilline peaks olema treeningu intensiivsus ja sagedus\nkuidas progresseeruda edasi ning millal tuleks koormust suurendada\nkui oluline roll on harjutuste valikul\, puhkepausidel ja soorituse tempol\n\nLektor Siim Kelner \nZoomi link saadetakse e-mailile päev enne koolituse algust. \nRegistreerumine e-poes.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-jou-ja-hupertroofia-arendamise-metoodika-zoomis/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/02/Taiendkoolitus-_Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise_-6-AK-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210327T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210327T140000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20210303T120027Z
LAST-MODIFIED:20210303T120027Z
UID:10203-1616839200-1616853600@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus "Toitumise alused ja kehakoostise muutmine läbi toitumise"
DESCRIPTION:Täiendkoolitus “Toitumise alused ja kehakoostise muutmine läbi toitumise” 6 AK \nLoeng annab 6 täiendkoolitustundi. \nKäsitletavad teemad: \n\ntoitumine rasvamassi vähendamiseks\ntoitumine lihasmassi tõstmiseks\nyo yo dieetide kahjulikkus ja ainevahetuse kohanemine.\n\nLektor: Siim Kelner \nZoomi link saadetakse e-mailile päev enne koolituse algust. \nKoolitusele registreerumine läbi e-poe.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/taiendkoolitus-toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/02/Taiendkoolitus-_Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise_-6-AK-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20201205T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20201205T130000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20201028T113540Z
LAST-MODIFIED:20201109T131347Z
UID:7867-1607162400-1607173200@kulturism.ee
SUMMARY:Kulturismi ja fitnessitreeneri kutse omistamine ja taasomistamine
DESCRIPTION:5. detsembril  toimub kulturismi- ja fitnessitreenerite kutse omistamine ja taasomistamine:  EKR3 (abitreener)\, EKR4 (nooremtreener)\, EKR5 (treener)\, EKR6 (vanemtreener) \nDokumentide vastuvõtt: 21.10 2020 — 17.11 2020  läbi www.spordiregister.ee keskkonna. Juhend keskkonda sisenemiseks siin. \n Taasomistamise tasud: \n* Abitreener EKR 3 (varasem I tase) – 40€\n* Nooremtreener EKR 4 (varasem II tase) – 47€\n* Treener EKR 5 (varasem III tase) – 56€\n* Vanemtreener EKR 6 (varasem IV tase) – 72€\n* Meistertreener EKR 7 (varasem V tase) – 80€\n* Eliittreener EKR 8 – 100€ \nMakse saaja: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit\, EE132200221029184692. Makse selgitusse taotleja nimi ja tase. \nKui eksam ebaõnnestub\, makstakse järgmisel kutseandmisel 50% kutseomistamise summast. \nJäreleksam on 100% kutseomistamise tasust (EKFL Kutsekomisjon võib vajadusel korraldada järeleksami\, kui kutseeksami mittesooritajaid on palju). \nNõuded kutse omistamiseks ja taasomistamiseks leitavad siin. \nNB! Alates 2019. aastast on kõikidel kutse taotlejatel ja taastaotlejatel kohustuslik läbida 16h esmaabikoolitus. \nEksamipäev: \n10:00 — 11:00 EOK üldainete test ja erialane test (mõlema testi sooritamiseks aega 30 minutit)\n11:00 — 13:00 praktiline eksam jõusaalis \nNB! Treenerid\, kel on kutse aegumisest rohkem\, kui 1 aasta möödas: \n\nvajalik tõendada 60h täiendkoolitusi\nläbida 16h esmaabikoolitus\nteha uuesti EOK üldainete ja erialane test ning praktiline eksam.\n\nLisainfo: janika.koch-mae@kulturism.ee
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/kulturismi-ja-fitnessitreeneri-kutse-omistamine-ja-taasomistamine/
CATEGORIES:Eksamid
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2019/01/20180914-EKFL-koolitus-_DSC9489.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20201010
DTEND;VALUE=DATE:20201011
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20200629T033813Z
LAST-MODIFIED:20210410T141821Z
UID:6637-1602288000-1602374399@kulturism.ee
SUMMARY:Eesti Meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis
DESCRIPTION:Pärnu kontserdimaja \nRegistreerinud sportlaste nimekiri siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/eesti-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis-3/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2019/11/Eesti-Meistrivõistlused-Kulturismis-ja-Fitnessis-2019-76.jpg
ORGANIZER;CN="EKFL":MAILTO:info@kulturism.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20201009
DTEND;VALUE=DATE:20201012
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20200126T100321Z
LAST-MODIFIED:20200126T100321Z
UID:5523-1602201600-1602460799@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB Nordic Cup
DESCRIPTION:Soome\, Turu
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/ifbb-nordic-cup-2/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20201003T103000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20201003T123000
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20200723T132236Z
LAST-MODIFIED:20200910T171730Z
UID:6696-1601721000-1601728200@kulturism.ee
SUMMARY:Eesti Meistrivõistlused lastefitnessis
DESCRIPTION:EESTI MEISTRIVÕISTLUSED LASTE FITNESSIS 2020 \n  \nVÕISTLUSJUHEND \n  \nAeg ja koht \n  \nVõistlused toimuvad \n\n oktoobril 2020 Tartu Üliõpilasmajas\, Kalevi 24 TARTU\n\n  \nVõistluste algus 3. oktoober kell 10.30\, uksed pealtvaatajatele avatakse kell 10.00 \n  \nRegistreerimine \n  \nVõistlejate eelregistreerimine toimub Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu e-posti info@kulturism.ee kaudu. Eelregistreerimine on kohustuslik! Eelregistreerimata sportlased võistelda ei saa. \nEelregistreerimise viimane päev on 20. september 2020. \nOsaleda saavad EKFL 2020. aasta litsentsi omavad sportlased. Litsentse väljastatakse alates 20.08.2020. Laste litsentsitasu on 25 eurot\, võistlustel osalustasu ei ole. \n  \nVõistlejate registreerimine võistluspäeval toimub kell 9.30-10.00 \nVõistused 10.30-12.30 \nKohtunikud \nVõistluste peakohtunik on Liisa Otsus \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga \nhttps://kulturism.ee/eesti-kulturismi-ja-fitnessi-liit/ \n  \nVõistluskategooriad \n  \nLaste fitness kuni 7\, 8\, 9\, 10\, 11\, 12\, 13\, 14-15 a. \nNB! Juhul\, kui kategoorias on alla 4 võistleja\, kategooriad ühendatakse. \nNB! Laste fitnessi kategooria määratakse arvestades lapse vanust\, mille laps saab jooksva aasta lõpuni. \n  \nVõistlusmäärused \n  \nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi. \nLaste fitnessi võistlus koosneb kahest voorust—vabakavast (90 sek) ja kehavoorust. \nKehavoorus sooritatakse veerandpöörded. \nVõitlusriietuseks kehavoorus on must lühike topp ja mustad liibuvad lühikesed šortsid. \nVabakava riietuse värv ja stiil on võistleja vabal valikul. \nPeakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. \nKohtunike korraldusi mittetäitvad sportlased diskvalifitseeritakse. \nNB! Laste fitnessi võistlusel võistlusgrimmi kasutamine ON KEELATUD! \n  \n  \n  \nNõuded võistlejatele \n  \nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi. \nRegistreerimisel tuleb ette näidata vabakava -ja kehavooru riietus. \nVabakava muusika tuleb saata hiljemalt 25. septembriks e-posti teel cristo.raabis@gmail.com  koos võistleja nime ja kategooriaga. \n  \nAutasustamine \n  \nIga kategooria kolmele parimale sportlasele on medal ja kuuele parimale karikas. \n  \n  \nSissepääs pealtvaatajatele laste fitnessi ajal on tasuta \nInfo võistluste kohta \nLisainfo veebilehel www.kulturism.ee ja ürituse lehel Facebookis või e-posti teel info@kulturism.ee \nRegistreerunud võistlejate nimekiri siin.
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/eesti-meistrivoistlused-lastefitnessis-2/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/08/laste-fitnessi-emv2020.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20201003
DTEND;VALUE=DATE:20201004
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20200723T132813Z
LAST-MODIFIED:20200919T041432Z
UID:6698-1601683200-1601769599@kulturism.ee
SUMMARY:Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis
DESCRIPTION:IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis  \nVÕISTLUSJUHEND \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad\n3. oktoobril 2020 Tartu Üliõpilasmajas\, Kalevi 24 TARTU \nVõistluste algus 3. oktoober kell 15.00\, uksed pealtvaatajatele avatakse kell 14.00 \nVõistluste eesmärk \nEesmärgiks on noorte seas sportliku elustiili propageerimine\, jõusaalides treenimise populariseerimine\, samuti ala propageerimine. Üheks eesmärgiks on ka erinevate võistluskategooriate tutvustamine. \nVõistlused on eelkõige mõeldud noortele ja algajatele ning on mõeldud jõusaalitreeningute ja spordiharrastuse propageerimiseks. Eraldi võistlusklassid on ka varem võistelnud sportlastele. \nRegistreerumine \nVõistlejate eelregistreerimine toimub Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kodulehe kalendri kaudu.\nEelregistreerimine on kohustuslik! Eelregistreerimata sportlased võistelda ei saa. Eelregistreerimise viimane päev on 20. september 2020.\nOsaleda saavad EKFL 2020. aasta litsentsi omavad sportlased. Loe litsentside lisaväljastamise kohta siit!\nVarem võistlenud\, kuid aasta algul 2020. aasta litsentsi mitte soetanud sportlasel on litsentsitasu 112 eurot. Algajatel\, kelle litsents veel puudub\, on litsentsitasu 37\,50 eurot.\nOsalemistasu ei ole.\nVõistlejate registreerumine võistluspäeval toimub kell 13.00 – 14.00\nTäpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. \nKohtunikud \nVõistluste peakohtunik Liisa Otsus. \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga\nhttps://kulturism.ee/eesti-kulturismi-ja-fitnessi-liit/\nVõistlustel toimub dopingukontroll. \nVõistluskategooriad \nAlgajatele ja edasijõudnutele \nKulturism:\nnoormehed (sünniaasta 2000 ja hiljem) \nmeesjuuniorid (sünniaastad 1997 — 1999 )\nmehed \nKlassikaline kulturism:\nmehed \nNB! Sõltuvalt pikkusest on klassikalises kulturismis maksimumkaaluks:\n• kuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100\n• 168\,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 2\n• 171\,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4\n• 175\,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 7\n• 180\,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 9\n• 190\,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11\n• üle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13 \nBodyfitness:\njuuniorid (sünniaastad 1997 – 1999)\nnaised \nBikini fitness:\nnoored (sünniaasta 2000 ja hiljem)\njuuniorid (sünniaastad 1997 – 1999)\nnaised (kaks pikkuskategooriat\, mis selguvad peale registreerumist)\nmasters bikini (vanus 35+) \nWellness fitness \nNaised Fitness \nNaised Fitmodel \nMeeste rannafitness:\nnoored (sünniaasta 2000 ja hiljem)\njuuniorid (sünniaastad 1997 – 1999)\nmehed \nNB! Võistluskategooriaid võidakse juurde tekitada või ühendada peale registreerumist.\nÜle vanuseklasside ühendamist ei toimu! \nNB! Sportlane ei saa võistelda mitmes kategoorias! \nAlgajaks loetakse need\, kes ei ole võistelnud rohkem kui ühel korral mistahes võistluskategoorias. \nAutasustamine \n\nIga kategooria kolme parimat autasustatakse karikaga ning esemelise auhinnaga võistluste sponsoritelt.\n• 4.-le ja sellest tagapool olevale kohale tulnud sportlasi autasustatakse karikaga.\nKõigile osalejatele sponsorite poolt väljapandud toodangut.Kategooriates\, kus on mitu kaalu-või pikkuskategooriat\, selgitatakse välja absoluutne parim..\n\nDopingukontroll \nDopingukontrolli viib läbi SA Eesti Antidoping.\nDopigukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse ühte või mõlemat meetodit so juhuslik (loosiga) ja siht-testimine. \nVõistlusmäärused \n\nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi.\nVabakava pikkus on kulturismis ning klassikalises kulturismis 1 minut\nBody-ja bikinifitnessis ning wellness fitnessis toimub I-kõnd ja poseerimine\n• Naiste kategooriates on värvilised bikiinid\, kingade tallapaksus kuni 1 cm ja kontsa kõrgus kuni 12 cm.\nRannafitnessis on võistlusriietuseks rannapüksid\, mis katavad jala ära kuni põlvekedrani.\nRannafitnessis toimub I- kõnd ja poseerimine.\n• Peakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. Kohtunike korraldusi mittetäitev sportlane diskvalifitseeritakse ja annulleeritakse ka tema võistlustulemus.\n\nNõuded võistlejatele \n\nKõik võistlejad peavad end eelregistreerima veebilehel www.kulturism.ee\n• Võistlustele pääsemise eelduseks on registreerumine koha peal.\n• Võistlejail\, kellel on vaja esitada vabakava peab olema võistlusmuusika saadetud ette e-maili teel 25. septembriks e-mailile cristo.raabis@gmail.com koos võistleja nime ja kategooriaga.\n• Registreerumine toimub võistlusriietuses. Ette tuleb näidata ka kingad (naiste kategooriad)\nLubatud on mittemääriv e. kuivgrimm (Jan Tana\, Top Tan\, Pro Tan jt)\n\n  \nSissepääs pealtvaatajatele 10 eurot. Piletit on võimalik osta võistluspäeval kohapealt \nainult sularahas \nInfo võistluste kohta\nLisainfo veebilehel www.kulturism.ee ja ürituse lehel Facebookis või e-maili teel esta.pilt@ut.ee
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/louna-eesti-lahtised-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200926
DTEND;VALUE=DATE:20200927
DTSTAMP:20260503T183924
CREATED:20200814T121059Z
LAST-MODIFIED:20200814T121144Z
UID:6745-1601078400-1601164799@kulturism.ee
SUMMARY:Valio Profeel Cup 2020
DESCRIPTION:VALIO PROFEEL CUP KULTURISMIS JA FITNESSIS 2020 \nVÕISTLUSJUHEND \nAeg ja koht : võistlused toimuvad 26. Septembril 2020 algusega 13:00\, Tallinnas\, Sparta Spordiklubis\, aadressil Pärnu mnt. 139c. \nVõistluste eesmärk\nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis. \nVõistluste korraldaja\nVõistluste korraldaja on Sparta Spordiklubi koostöös Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga. \nRegistreerumine \n• Eelregistreerimise viimane päev on 13. september.\n• Eelregistreerimine toimub läbi registreerimise ankeedi Sparta Spordiklubi kodulehel: https://sparta.ee/spordiklubi/sundmused/registreeri-valio-profeel-cup-2020/ \n• Osavõtutasu on täiskasvanutel 50€ ja noortel ja juunioritel 40€. \nMaksmine toimub registreerumisel läbi Sparta kodulehe. Osavõtutasu sisaldab ka (Siim Kinnase poolt lava taga tehtud fotosid. Võistlejad saavad suuremad pilidfailid). NB! Ära unusta enne või peale võistlusi Siimu juurest läbi käia ja endast ja oma tiimist pilte teha!\n• Kõikidel sportlastel peab olema kehtiv Eesti Kulturismi ja Fitnessli Liidu litsents. Info litsentsi taotlemise kohta alaliidu kodulehel: http://www.kulturism.ee/teadmiseks-voistlejale/\n• Eelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse.\n• Algajaks võistlejaks loetakse sportlast\, kes ei ole osalenud kulturismi ja fitnessi võistlustel rohkem kui 1 korra. \nAjakava\n26. September kell 9:30-11.00 — registreerimine / kaalumine / mõõtmine – Sparta Spordiklubi (koolitusklass II korrusel).\nValio Profeel Cup algab algajate võistlusega kell 13:00 \nUksed avatakse pealtvaatajatele kell 12:30. Teises päeva plokis algusega kell 16.00 võistlevad edasijõudnud sportlased (samuti võivad võistelda algajate võistlustel osalenud sportlased ka õhtul edasijõudnute võistlusel\, sellisel juhul tuleb lisaks juurde maksta täiskasvanutel 30€ ja noortel/juunioritel 20€ teisel võistlusel osalemise eest lisaks).\nTäpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. \nKohtunikud\nVõistluste peakohtunik on Ivar Mikk.\nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga:\nНажмите для доступа к IFBB-General-Rules-2019.pdf  \nVõistluskategooriad nii algajatele kui edasijõudnutele on järgmised:\nNoored kulturism (sünniaasta 2000 ja hiljem)\nNoored bikinifitness (sünniaasta 2000 ja hiljem)\nNoored rannafitness (sünniaasta 2000 ja hiljem)\nJuuniorid kulturism (sünniaasta 1997-1999)\nJuuniorid rannafitness (sünniaasta 1997-1999)\nJuuniorid body-fitness (sünniaasta 1997-1999)\nJuuniorid bikinifitness (sünniaasta 1997-1999)\nJuuniorid naiste fitness (sünniaasta 1997-1999)\nMehed kulturism\nMehed klassikaline kulturism\nMehed rannafitness\nNaised body-fitness\nNaised bikinifitness -162\, -169\, +169cm\nNaised wellness- fitness\nNaised fitness\nMasters body-fitness 35+ a.\nMasters bikinifitness 35+ a.\nNaised FitModel \nNB!\n• Sportlane võib võistelda kahes kategoorias. See tähendab\, et juunior või noor võib võistelda ka täiskasvanute kategoorias või masters vanuserühma sportlane naiste või meeste arvestuses. Sellisel juhul tuleb tasuda lisaks 35€ osalustasu lisakategoorias osalemise eest. Ei ole lubatud võistleda erinevates kategooriates (näiteks ühel võistlusel bikinis ja teisel bodyfitnessis). Üleminek teise kategooriasse peab olema tehtud samas distsipliinis\, milles algselt on võisteldud.\n• Peakohtuniku otsusel liidetakse kaalu- ja pikkuskategooriad juhul\, kui kategoorias on vähem kui 3 sportlast. Kui kategoorias on üle 6 võistleja\, võidakse kategooriaid juurde liita. Kui noortes ja juuniorites on kategoorias alla 3 sportlase\, võidakse kategooriad ühendada. Muus osas vanuseklasse ei ühendata (so juuniore ei viida üle täiskasvanutesse ja mastersit — seenioritesse.)\n• Iga võistleja võib lava taha võtta kaasa ühe abilise (sellisel juhul tuleb tasuda 30€ abilise kaelakaardi eest ja see tagab sissepääsu nii lava taha kui saali\, so eraldi piletit saalipääsemiseks enam ostma ei pea).\n• Vabakavade muusika palume eelnevalt edastada DJ meilile ( heikomerikan@gmail.com ) \nNõuded võistlejatele\n• Kõik võistlejad peavad esitama ID kaardi.\n• Registreerimine toimub võistlusriietuses. Ette tuleb näidata ka kingad (naiste kategooriad) ja vabakava riietus (fitness).\n• Võistlused korraldatakse IFBB määruste järgi. \nAutasustamine\nIga võistluskategooria 3 parimat sportlast autasustatakse karikaga. Sponsorite poolt meenelised auhinnad. Võistluste peasponsor on Valio Eesti. \nEdasijõudnute võistlustel on rahalised auhinnad. Auhinnafond rahas on 5000€ ja kokku auhinnafond koos sponsorite auhindadega on 10 000€. Täpne auhinnarahade jaotus selgub peale registreerimise lõppu (sõltub kavva tulevate võistlusdistsipliinide arvust ja sellest kas kategoorias on vähemalt 3 võistlejat.) \nBikiinifitnessi absoluutsele võitjale edasijõudnute hulgas paneb V Motors oü välja Volkswageni auto 1 kuuse kasutusõiguse. \nDopingukontroll\nDopingukontrolli viib läbi SA Antidoping. Dopingukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse ühte või mõlemat meetodit so juhuslik (loosiga) või sihilik. Sihiliku dopingukontrolli võib algatada võistluste peakohtunik. \nPiletimüük\nPiletid on müügis kohapeal enne võistluste algust. Pileti hind 20€. Lastele kuni 11a. tasuta. Pensionäridele ja noortele vanuses 12-18a. pileti hind 10€. Võimalus tellida ka VIP laud (sisaldab snäkke ja jooke\, laua suurus 6-8 kohta. Hind 50€ per inimene). VIP laua broneerimiseks kirjuta gajanef@gmail.com . Laudade arv on piiratud! \nBankett\nToimub vahetult peale võistlust VIP alas ja sinna on oodatud nii võistlejad kui abilised/treenerid. \nInfo võistluste kohta:\nVeebilehel : www.sparta.ee ;\ne-posti teel: ottkiivikas@gmail.com;\ntel: +372 5048898
URL:https://kulturism.ee/ru/sundmus/valio-profeel-cup-2020/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
END:VCALENDAR