BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit
X-ORIGINAL-URL:https://kulturism.ee
X-WR-CALDESC:Events for Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210912T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210912T170000
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20210801T094350Z
LAST-MODIFIED:20210801T094350Z
UID:11053-1631440800-1631466000@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus / EKR5 fitnessi- ja kulturismitreeneri tasemekoolituse moodul "Kehakoostise määramine. Treeningsõltuvus ja bigoreksia"
DESCRIPTION:Täiendkoolitus / EKR5 fitnessi ja kulturismitreeneri tasemekoolituse IV moodul “Kehakoostise määramine. Treeningsõltuvus ja bigoreksia” 8 AK \nRegistreerumine koolitusele siin. \nKoolitus annab 8 täiendkoolitustundi. \nLoengus käsitletakse järgmiseid teemasid: \nKuidas vaadata ja määratleda kehakoostist? Millised on kehakoostist mõjutavad tegurid ning sellega kaasas käivad probleemid spordis? \nÜlevaade treeningsõltuvusest: mida mõistetakse sõltuvusliku käitumise all ning kas treeningust on üldse võimalik sõltuvusse jääda? Millised on ohumärgid ning kuidas antud probleemi tuvastada? \nÜlevaade bigoreksia fenomenist. Mida mõistetakse bigoreksia ehk lihaste suurushulluse all ning millised on ohumärgid ja võimalikud tagajärjed? \nKoolitaja: Siim Kelner
URL:https://kulturism.ee/sundmus/taiendkoolitus-ekr5-fitnessi-ja-kulturismitreeneri-tasemekoolituse-moodul-kehakoostise-maaramine-treeningsoltuvus-ja-bigoreksia/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/07/Taiendkoolitus-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210912T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210912T170000
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20210722T131206Z
LAST-MODIFIED:20210722T131206Z
UID:10959-1631440800-1631466000@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus / EKR5 tasemekoolituse moodul "Kehakoostise määramine. Treeningsõltuvus ja bigoreksia"
DESCRIPTION:12. septembril kell 10:00 – 17:00 Sparta spordiklubis. Koolitus annab 8 akadeemilist tundi. \nLisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/sundmus/taiendkoolitus-ekr5-tasemekoolituse-moodul-kehakoostise-maaramine-treeningsoltuvus-ja-bigoreksia/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/07/Taiendkoolitus-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210828T110000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210828T180000
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20210722T130736Z
LAST-MODIFIED:20210722T130736Z
UID:10957-1630148400-1630173600@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus / EKR5 tasemekoolituse moodul "Sissejuhatus spordipsühholoogiasse fitnessitreenerile"
DESCRIPTION:28. augustil kell 11:00 – 18:00 Sparta spordiklubis. Koolitus annab 8 akadeemilist tundi. \nLisainfo ja registreerumine siin.
URL:https://kulturism.ee/sundmus/taiendkoolitus-ekr5-tasemekoolituse-moodul-sissejuhatus-spordipsuhholoogiasse-fitnessitreenerile-2/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/07/Taiendkoolitus-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210611
DTEND;VALUE=DATE:20210628
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20210211T132756Z
LAST-MODIFIED:20210225T114902Z
UID:10127-1623369600-1624838399@kulturism.ee
SUMMARY:Fitnessitreenerite tasemekoolitus
DESCRIPTION:Kulturismi ja Fitnessi Liit koolitab: \nFitnessitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 akadeemilist tundi) 11.06 – 13.06; 18.06 – 20.06; 26.06 – 27.06 2021 \nKoolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c\, Tallinn) \nRegistreeru e-poes.  \nReede\, 11.06 \n9:30 – 11:00 Sissejuhatus fitnesstreeneri ametisse (Sten Põldsamm)\, koolitusklass \n11:00 – 13:45 Toitumise alused\, toitumise analüüs (Indrek Otsus)\, koolitusklass \n13:45 – 14:30 LÕUNA \n14:30 – 17:30 Toitumise alused\, toitumise analüüs (Indrek Otsus)\, koolitusklass \n  \nLaupäev\, 12.06 \n9:30  – 13:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia (Mikk Pärn)\, koolitusklass \n13:00 – 13:45 LÕUNA \n13:45 – 18:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia jätkub (Mikk Pärn)\, koolitusklass \n  \n  \nPühapäev\, 13.06 \n9:30 – 11:45 Kehakoostise dünaamika (Siim Kelner)\, koolitusklass \n11:45 – 13:15 Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika (Siim Kelner)\, koolitusklass \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 15:30 Jõu ja hüpetroofia arendamise metoodika jätkub (Siim Kelner)\, koolitusklass \n15:30  – 17:45  Jõusaalitreeningu soojendusosa\, mobilisatsioon (Sten Põldsamm) koolitusklass\, rühmatreeningute saal \n  \n  \nReede\, 18.06 \n9:30 – 18:00 Jõusaali harjutused ja treeningvahendid\, jõusaal \n  \nLaupäev\, 19.06 \n9:30  – 11:00  Üldkehaline ettevalmistus\, (Siim Kelner)\, koolitusklass \n11:00 – 13:15 Üldkehaline ettevalmistus\, praktiline osa\, (Siim Kelner) rühmatreeningute saal \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 14:45 Üldkehaline ettevaölmistus\, praktiline osa jätkub (Siim Kelner) rühmatreeningute saal \n14:45 – 17:00  Jõuharjutuste juhendamine teooria ja praktika (Siim Kelner)\, koolitusklass\, rühmatreeningute saal \n  \n  \nPühapäev\, 20.06 \n9:30 – 13.15 Praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis\, jõusaal \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00- 17:45 Jõusaaliharjutused füsioterapeudi pilgu läbi\, (Siim Savisaar)\,koolitusklass \n  \nLaupäev\, 26.06 \n9:30 – 12:30 Jõutreening\, tervis ja taastumine (Siim Savisaar)\, koolitusklass \n12:30 – 13.15 LÕUNA \n13:15 – 15:15 Erivajadustega inimeste treening (Siim Savisaar)\, koolitusklass \n15:15 – 18:30  Laste ja noorte treening\, teooria ja praktika\, (Sten Põldsamm)\, koolitusklass \n  \nPühapäev\, 27.06 \n9:30 – 11:45 Toidulisandite teaduslikud alused (Siim Kelner)\, koolitusklass \n11:45 – 13:15 Doping (Siim Kelner)\, koolitusklass \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 15:30 Iseseisvate tööde ettekandmine (Siim Kelner\, Indrek Otsus)\, koolitusklass \n  \nNB! Treenerikutse taotlemiseks on lisaks vajalik läbida EOK üldained 3. tasemele (kui ei oma spordialast kõrgharidust) ja 16h esmaabikoolitus. Üldainete info leitav siin.
URL:https://kulturism.ee/sundmus/fitnessitreenerite-tasemekoolitus/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2019/01/20180914-EKFL-koolitus-_DSC9610.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210602T080000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210602T170000
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20210602T080821Z
LAST-MODIFIED:20210602T080821Z
UID:10816-1622620800-1622653200@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus / EKR moodul "Kehakoostise määramine. Treeningsõltuvus ja bigoreksia"
DESCRIPTION:Täiendkoolitus / EKR5 fitnessi ja kulturismitreeneri tasemekoolituse IV moodul “Kehakoostise määramine. Treeningsõltuvus ja bigoreksia” 8 AK \n  \nKoolitus annab 8 täiendkoolitustundi. \nLoengus käsitletakse järgmiseid teemasid: \nKuidas vaadata ja määratleda kehakoostist? Millised on kehakoostist mõjutavad tegurid ning sellega kaasas käivad probleemid spordis? \nÜlevaade treeningsõltuvusest: mida mõistetakse sõltuvusliku käitumise all ning kas treeningust on üldse võimalik sõltuvusse jääda? Millised on ohumärgid ning kuidas antud probleemi tuvastada? \nÜlevaade bigoreksia fenomenist. Mida mõistetakse bigoreksia ehk lihaste suurushulluse all ning millised on ohumärgid ja võimalikud tagajärjed? \nKoolitaja: Siim Kelner \nRegistreeru e-poes.
URL:https://kulturism.ee/sundmus/taiendkoolitus-ekr-moodul-kehakoostise-maaramine-treeningsoltuvus-ja-bigoreksia/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/06/Taiendkoolitus-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210508T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210508T170000
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20210303T115816Z
LAST-MODIFIED:20210303T115816Z
UID:10201-1620468000-1620493200@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus /EKR5 VI moodul "Turundus ja teenuste disain treenerile"
DESCRIPTION:äiendkoolitus / EKR5 fitnessi ja kulturismitreeneri tasemekoolituse VI moodul “Turundus ja teenuste disain treenerile” 8 AK \nKoolitus annab 8 täiendkoolitustundi. \nLoengus käsitletakse järgmiseid teemasid: \n\nTreener kui ettevõtja – müügilehter vs müügiratas\, müügieesmärkide seadmine ja tulemuste mõõtmine; teenuste disain ja paketeerimine; väärtuspakkumise loomine.\nTreeneri personaalne kuvand ja bränd – personaaltreener\, kui toode\, kaubamärk ja bränd ühes; kuvandi loomine\, toetamine ja hoidmine turunduse vahenditega\nTurunduse alused – turunduse meetodid ja võimalused; tulemustele orienteeritud turundus – eesmärkide seadmine ja mõõtmine; turunduse kanalid ja tööriistad; kliendi persoonid ehk kuidas püüda ideaalklienti; turundus jagamismajanduse ajastul – treener kui väärtuselooja.\nPersonaalturundus – treener kui klienditeenindaja; rahulolev klient kui parim reklaam ja müügiagent; kliendisuhtlus turunduses; kliendisuhtlus teenuse osutamisel – kommunikatsiooni selgus ja eeldamiste lõks; ootuste juhtimine\, piiride seadmine konfliktide vältimine ja lahendamine.\nE-turundus ja turundus sotsiaalmeedias – e-kirjaloendid vs sotsiaalmeedia e-turunduse kanalid\, turunduse kohendamine kliendiniššidele\, re-targeting ja ristturundus; turundusvoo kohandamine kanalile vastavalt; avalikud pildi- ja helimaterjalide allikad; turunduse automatiseerimine ja tööriistad\, mis elu lihtsamaks teevad.\nAutoriõigus turunduses – kuidas vältida teiste õiguste rikkumist ja mida teha\, kui keegi kopeerib sinu materjale? Koostöö teiste autoritega sh fotograafidega; teoste litsenseerimise alused; olulisi märkusi lepingutes leiduva (ja mitte leiduva) kohta.\n\nKoolitaja: Siim Kinnas. \nSiim Kinnas on enam kui kümne aasta pikkuse kogemusega teenuse- ja tootearenduse ning turunduse spetsialist\, kelle spetsialiteediks on eristuvate väärtuspakkumiste loomine ja turule viimine. Tugeva kvaliteedijuhtimise ja teaduspõhise taustaga\, on Siim töötanud nii suurte kui väikeste ettevõtetega\, eraisikust ettevõtjate kui ka mittetulundusühingutega\, et nende pakkumised oleksid klientidele veenvad ja turul nähtavad ning looksid neile maksimaalselt väärtust. \nSiimu eesmärgiks sellel koolitusel on tagada\, et sul oleks koolituse lõpuks olemas teadmised\, oskused ja tööriistad omale efektiivse turundus- ja müügikanali üles ehitamiseks ja käitamiseks nii\, et see võimaldab sul keskenduda sellele\, mida sa tahad teha – tööle treenerina – mitte ainult turundamisele. \nSiimu hobise sekka kuuluvad fitness-fotograafia ja jõusaalitreening\, tal on kodus kolm samojeedi koera\, naine ja poeg ning ta on paadunud Volvo-fanaatik\, kes unistab Teslast. \nRegistreerumine koolitusele e-poes.
URL:https://kulturism.ee/sundmus/taiendkoolitus-ekr5-vi-moodul-turundus-ja-teenuste-disain-treenerile/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/02/Taiendkoolitus.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210417T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210417T140000
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20210303T115219Z
LAST-MODIFIED:20210303T115610Z
UID:10198-1618653600-1618668000@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus "Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika" zoomis
DESCRIPTION:Täiendkoolitus “Jõu ja hüpertroofia arendamise motoodika” 6 AK \nLoeng annab 6 täiendkoolitustundi. \nKäsitletavad teemad: \n\nkuidas ja kui palju erineb treening jõu- ja hüpetroofia eesmärgil\nkuidas vaadelda treeningu mahtu ning kuidas see ajas muutuma peaks\nmilline peaks olema treeningu intensiivsus ja sagedus\nkuidas progresseeruda edasi ning millal tuleks koormust suurendada\nkui oluline roll on harjutuste valikul\, puhkepausidel ja soorituse tempol\n\nLektor Siim Kelner \nZoomi link saadetakse e-mailile päev enne koolituse algust. \nRegistreerumine e-poes.
URL:https://kulturism.ee/sundmus/taiendkoolitus-jou-ja-hupertroofia-arendamise-metoodika-zoomis/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/02/Taiendkoolitus-_Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise_-6-AK-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20210327T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20210327T140000
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20210303T120027Z
LAST-MODIFIED:20210303T120027Z
UID:10203-1616839200-1616853600@kulturism.ee
SUMMARY:Täiendkoolitus "Toitumise alused ja kehakoostise muutmine läbi toitumise"
DESCRIPTION:Täiendkoolitus “Toitumise alused ja kehakoostise muutmine läbi toitumise” 6 AK \nLoeng annab 6 täiendkoolitustundi. \nKäsitletavad teemad: \n\ntoitumine rasvamassi vähendamiseks\ntoitumine lihasmassi tõstmiseks\nyo yo dieetide kahjulikkus ja ainevahetuse kohanemine.\n\nLektor: Siim Kelner \nZoomi link saadetakse e-mailile päev enne koolituse algust. \nKoolitusele registreerumine läbi e-poe.
URL:https://kulturism.ee/sundmus/taiendkoolitus-toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2021/02/Taiendkoolitus-_Toitumise-alused-ja-kehakoostise-muutmine-labi-toitumise_-6-AK-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20201205T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20201205T130000
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20201028T113540Z
LAST-MODIFIED:20201109T131347Z
UID:7867-1607162400-1607173200@kulturism.ee
SUMMARY:Kulturismi ja fitnessitreeneri kutse omistamine ja taasomistamine
DESCRIPTION:5. detsembril  toimub kulturismi- ja fitnessitreenerite kutse omistamine ja taasomistamine:  EKR3 (abitreener)\, EKR4 (nooremtreener)\, EKR5 (treener)\, EKR6 (vanemtreener) \nDokumentide vastuvõtt: 21.10 2020 – 17.11 2020  läbi www.spordiregister.ee keskkonna. Juhend keskkonda sisenemiseks siin. \n Taasomistamise tasud: \n* Abitreener EKR 3 (varasem I tase) – 40€\n* Nooremtreener EKR 4 (varasem II tase) – 47€\n* Treener EKR 5 (varasem III tase) – 56€\n* Vanemtreener EKR 6 (varasem IV tase) – 72€\n* Meistertreener EKR 7 (varasem V tase) – 80€\n* Eliittreener EKR 8 – 100€ \nMakse saaja: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit\, EE132200221029184692. Makse selgitusse taotleja nimi ja tase. \nKui eksam ebaõnnestub\, makstakse järgmisel kutseandmisel 50% kutseomistamise summast. \nJäreleksam on 100% kutseomistamise tasust (EKFL Kutsekomisjon võib vajadusel korraldada järeleksami\, kui kutseeksami mittesooritajaid on palju). \nNõuded kutse omistamiseks ja taasomistamiseks leitavad siin. \nNB! Alates 2019. aastast on kõikidel kutse taotlejatel ja taastaotlejatel kohustuslik läbida 16h esmaabikoolitus. \nEksamipäev: \n10:00 – 11:00 EOK üldainete test ja erialane test (mõlema testi sooritamiseks aega 30 minutit)\n11:00 – 13:00 praktiline eksam jõusaalis \nNB! Treenerid\, kel on kutse aegumisest rohkem\, kui 1 aasta möödas: \n\nvajalik tõendada 60h täiendkoolitusi\nläbida 16h esmaabikoolitus\nteha uuesti EOK üldainete ja erialane test ning praktiline eksam.\n\nLisainfo: janika.koch-mae@kulturism.ee
URL:https://kulturism.ee/sundmus/kulturismi-ja-fitnessitreeneri-kutse-omistamine-ja-taasomistamine/
CATEGORIES:Eksamid
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2019/01/20180914-EKFL-koolitus-_DSC9489.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20201010
DTEND;VALUE=DATE:20201011
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20200629T033813Z
LAST-MODIFIED:20210410T141821Z
UID:6637-1602288000-1602374399@kulturism.ee
SUMMARY:Eesti Meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis
DESCRIPTION:Pärnu kontserdimaja \nRegistreerinud sportlaste nimekiri siin.
URL:https://kulturism.ee/sundmus/eesti-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis-3/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2019/11/Eesti-Meistrivõistlused-Kulturismis-ja-Fitnessis-2019-76.jpg
ORGANIZER;CN="EKFL":MAILTO:info@kulturism.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20201009
DTEND;VALUE=DATE:20201012
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20200126T100321Z
LAST-MODIFIED:20200126T100321Z
UID:5523-1602201600-1602460799@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB Nordic Cup
DESCRIPTION:Soome\, Turu
URL:https://kulturism.ee/sundmus/ifbb-nordic-cup-2/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20201003T103000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20201003T123000
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20200723T132236Z
LAST-MODIFIED:20200910T171730Z
UID:6696-1601721000-1601728200@kulturism.ee
SUMMARY:Eesti Meistrivõistlused lastefitnessis
DESCRIPTION:EESTI MEISTRIVÕISTLUSED LASTE FITNESSIS 2020 \n  \nVÕISTLUSJUHEND \n  \nAeg ja koht \n  \nVõistlused toimuvad \n\n oktoobril 2020 Tartu Üliõpilasmajas\, Kalevi 24 TARTU\n\n  \nVõistluste algus 3. oktoober kell 10.30\, uksed pealtvaatajatele avatakse kell 10.00 \n  \nRegistreerimine \n  \nVõistlejate eelregistreerimine toimub Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu e-posti info@kulturism.ee kaudu. Eelregistreerimine on kohustuslik! Eelregistreerimata sportlased võistelda ei saa. \nEelregistreerimise viimane päev on 20. september 2020. \nOsaleda saavad EKFL 2020. aasta litsentsi omavad sportlased. Litsentse väljastatakse alates 20.08.2020. Laste litsentsitasu on 25 eurot\, võistlustel osalustasu ei ole. \n  \nVõistlejate registreerimine võistluspäeval toimub kell 9.30-10.00 \nVõistused 10.30-12.30 \nKohtunikud \nVõistluste peakohtunik on Liisa Otsus \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga \nhttps://kulturism.ee/eesti-kulturismi-ja-fitnessi-liit/ \n  \nVõistluskategooriad \n  \nLaste fitness kuni 7\, 8\, 9\, 10\, 11\, 12\, 13\, 14-15 a. \nNB! Juhul\, kui kategoorias on alla 4 võistleja\, kategooriad ühendatakse. \nNB! Laste fitnessi kategooria määratakse arvestades lapse vanust\, mille laps saab jooksva aasta lõpuni. \n  \nVõistlusmäärused \n  \nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi. \nLaste fitnessi võistlus koosneb kahest voorust—vabakavast (90 sek) ja kehavoorust. \nKehavoorus sooritatakse veerandpöörded. \nVõitlusriietuseks kehavoorus on must lühike topp ja mustad liibuvad lühikesed šortsid. \nVabakava riietuse värv ja stiil on võistleja vabal valikul. \nPeakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. \nKohtunike korraldusi mittetäitvad sportlased diskvalifitseeritakse. \nNB! Laste fitnessi võistlusel võistlusgrimmi kasutamine ON KEELATUD! \n  \n  \n  \nNõuded võistlejatele \n  \nKõik võistlejad peavad esitama ID kaardi. \nRegistreerimisel tuleb ette näidata vabakava -ja kehavooru riietus. \nVabakava muusika tuleb saata hiljemalt 25. septembriks e-posti teel cristo.raabis@gmail.com  koos võistleja nime ja kategooriaga. \n  \nAutasustamine \n  \nIga kategooria kolmele parimale sportlasele on medal ja kuuele parimale karikas. \n  \n  \nSissepääs pealtvaatajatele laste fitnessi ajal on tasuta \nInfo võistluste kohta \nLisainfo veebilehel www.kulturism.ee ja ürituse lehel Facebookis või e-posti teel info@kulturism.ee \nRegistreerunud võistlejate nimekiri siin.
URL:https://kulturism.ee/sundmus/eesti-meistrivoistlused-lastefitnessis-2/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/08/laste-fitnessi-emv2020.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20201003
DTEND;VALUE=DATE:20201004
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20200723T132813Z
LAST-MODIFIED:20200919T041432Z
UID:6698-1601683200-1601769599@kulturism.ee
SUMMARY:Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis
DESCRIPTION:IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis  \nVÕISTLUSJUHEND \nAeg ja koht \nVõistlused toimuvad\n3. oktoobril 2020 Tartu Üliõpilasmajas\, Kalevi 24 TARTU \nVõistluste algus 3. oktoober kell 15.00\, uksed pealtvaatajatele avatakse kell 14.00 \nVõistluste eesmärk \nEesmärgiks on noorte seas sportliku elustiili propageerimine\, jõusaalides treenimise populariseerimine\, samuti ala propageerimine. Üheks eesmärgiks on ka erinevate võistluskategooriate tutvustamine. \nVõistlused on eelkõige mõeldud noortele ja algajatele ning on mõeldud jõusaalitreeningute ja spordiharrastuse propageerimiseks. Eraldi võistlusklassid on ka varem võistelnud sportlastele. \nRegistreerumine \nVõistlejate eelregistreerimine toimub Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu kodulehe kalendri kaudu.\nEelregistreerimine on kohustuslik! Eelregistreerimata sportlased võistelda ei saa. Eelregistreerimise viimane päev on 20. september 2020.\nOsaleda saavad EKFL 2020. aasta litsentsi omavad sportlased. Loe litsentside lisaväljastamise kohta siit!\nVarem võistlenud\, kuid aasta algul 2020. aasta litsentsi mitte soetanud sportlasel on litsentsitasu 112 eurot. Algajatel\, kelle litsents veel puudub\, on litsentsitasu 37\,50 eurot.\nOsalemistasu ei ole.\nVõistlejate registreerumine võistluspäeval toimub kell 13.00 – 14.00\nTäpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. \nKohtunikud \nVõistluste peakohtunik Liisa Otsus. \nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga\nhttps://kulturism.ee/eesti-kulturismi-ja-fitnessi-liit/\nVõistlustel toimub dopingukontroll. \nVõistluskategooriad \nAlgajatele ja edasijõudnutele \nKulturism:\nnoormehed (sünniaasta 2000 ja hiljem) \nmeesjuuniorid (sünniaastad 1997 – 1999 )\nmehed \nKlassikaline kulturism:\nmehed \nNB! Sõltuvalt pikkusest on klassikalises kulturismis maksimumkaaluks:\n• kuni 168 cm: pikkus (cm) miinus 100\n• 168\,1 kuni 171 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 2\n• 171\,1 kuni 175 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 4\n• 175\,1 kuni 180 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 7\n• 180\,1 kuni 190 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 9\n• 190\,1 kuni 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 11\n• üle 198 cm: pikkus (cm) miinus 100 pluss 13 \nBodyfitness:\njuuniorid (sünniaastad 1997 – 1999)\nnaised \nBikini fitness:\nnoored (sünniaasta 2000 ja hiljem)\njuuniorid (sünniaastad 1997 – 1999)\nnaised (kaks pikkuskategooriat\, mis selguvad peale registreerumist)\nmasters bikini (vanus 35+) \nWellness fitness \nNaised Fitness \nNaised Fitmodel \nMeeste rannafitness:\nnoored (sünniaasta 2000 ja hiljem)\njuuniorid (sünniaastad 1997 – 1999)\nmehed \nNB! Võistluskategooriaid võidakse juurde tekitada või ühendada peale registreerumist.\nÜle vanuseklasside ühendamist ei toimu! \nNB! Sportlane ei saa võistelda mitmes kategoorias! \nAlgajaks loetakse need\, kes ei ole võistelnud rohkem kui ühel korral mistahes võistluskategoorias. \nAutasustamine \n\nIga kategooria kolme parimat autasustatakse karikaga ning esemelise auhinnaga võistluste sponsoritelt.\n• 4.-le ja sellest tagapool olevale kohale tulnud sportlasi autasustatakse karikaga.\nKõigile osalejatele sponsorite poolt väljapandud toodangut.Kategooriates\, kus on mitu kaalu-või pikkuskategooriat\, selgitatakse välja absoluutne parim..\n\nDopingukontroll \nDopingukontrolli viib läbi SA Eesti Antidoping.\nDopigukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse ühte või mõlemat meetodit so juhuslik (loosiga) ja siht-testimine. \nVõistlusmäärused \n\nVõistlused korraldatakse IFBB määruste järgi.\nVabakava pikkus on kulturismis ning klassikalises kulturismis 1 minut\nBody-ja bikinifitnessis ning wellness fitnessis toimub I-kõnd ja poseerimine\n• Naiste kategooriates on värvilised bikiinid\, kingade tallapaksus kuni 1 cm ja kontsa kõrgus kuni 12 cm.\nRannafitnessis on võistlusriietuseks rannapüksid\, mis katavad jala ära kuni põlvekedrani.\nRannafitnessis toimub I- kõnd ja poseerimine.\n• Peakohtunikul on õigus eemaldada võistlustelt tasemele mittevastavad sportlased. Kohtunike korraldusi mittetäitev sportlane diskvalifitseeritakse ja annulleeritakse ka tema võistlustulemus.\n\nNõuded võistlejatele \n\nKõik võistlejad peavad end eelregistreerima veebilehel www.kulturism.ee\n• Võistlustele pääsemise eelduseks on registreerumine koha peal.\n• Võistlejail\, kellel on vaja esitada vabakava peab olema võistlusmuusika saadetud ette e-maili teel 25. septembriks e-mailile cristo.raabis@gmail.com koos võistleja nime ja kategooriaga.\n• Registreerumine toimub võistlusriietuses. Ette tuleb näidata ka kingad (naiste kategooriad)\nLubatud on mittemääriv e. kuivgrimm (Jan Tana\, Top Tan\, Pro Tan jt)\n\n  \nSissepääs pealtvaatajatele 10 eurot. Piletit on võimalik osta võistluspäeval kohapealt \nainult sularahas \nInfo võistluste kohta\nLisainfo veebilehel www.kulturism.ee ja ürituse lehel Facebookis või e-maili teel esta.pilt@ut.ee
URL:https://kulturism.ee/sundmus/louna-eesti-lahtised-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200926
DTEND;VALUE=DATE:20200927
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20200814T121059Z
LAST-MODIFIED:20200814T121144Z
UID:6745-1601078400-1601164799@kulturism.ee
SUMMARY:Valio Profeel Cup 2020
DESCRIPTION:VALIO PROFEEL CUP KULTURISMIS JA FITNESSIS 2020 \nVÕISTLUSJUHEND \nAeg ja koht : võistlused toimuvad 26. Septembril 2020 algusega 13:00\, Tallinnas\, Sparta Spordiklubis\, aadressil Pärnu mnt. 139c. \nVõistluste eesmärk\nEdendada ja arendada kulturismi ja fitnessi spordiala Eestis. \nVõistluste korraldaja\nVõistluste korraldaja on Sparta Spordiklubi koostöös Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga. \nRegistreerumine \n• Eelregistreerimise viimane päev on 13. september.\n• Eelregistreerimine toimub läbi registreerimise ankeedi Sparta Spordiklubi kodulehel: https://sparta.ee/spordiklubi/sundmused/registreeri-valio-profeel-cup-2020/ \n• Osavõtutasu on täiskasvanutel 50€ ja noortel ja juunioritel 40€. \nMaksmine toimub registreerumisel läbi Sparta kodulehe. Osavõtutasu sisaldab ka (Siim Kinnase poolt lava taga tehtud fotosid. Võistlejad saavad suuremad pilidfailid). NB! Ära unusta enne või peale võistlusi Siimu juurest läbi käia ja endast ja oma tiimist pilte teha!\n• Kõikidel sportlastel peab olema kehtiv Eesti Kulturismi ja Fitnessli Liidu litsents. Info litsentsi taotlemise kohta alaliidu kodulehel: http://www.kulturism.ee/teadmiseks-voistlejale/\n• Eelregistreerimata sportlased võistlusele ei pääse.\n• Algajaks võistlejaks loetakse sportlast\, kes ei ole osalenud kulturismi ja fitnessi võistlustel rohkem kui 1 korra. \nAjakava\n26. September kell 9:30-11.00 – registreerimine / kaalumine / mõõtmine – Sparta Spordiklubi (koolitusklass II korrusel).\nValio Profeel Cup algab algajate võistlusega kell 13:00 \nUksed avatakse pealtvaatajatele kell 12:30. Teises päeva plokis algusega kell 16.00 võistlevad edasijõudnud sportlased (samuti võivad võistelda algajate võistlustel osalenud sportlased ka õhtul edasijõudnute võistlusel\, sellisel juhul tuleb lisaks juurde maksta täiskasvanutel 30€ ja noortel/juunioritel 20€ teisel võistlusel osalemise eest lisaks).\nTäpsem ajakava selgub peale eelregistreerimise lõppu. \nKohtunikud\nVõistluste peakohtunik on Ivar Mikk.\nKohtunike töö on reglementeeritud IFBB määrustikuga:\nClick to access IFBB-General-Rules-2019.pdf  \nVõistluskategooriad nii algajatele kui edasijõudnutele on järgmised:\nNoored kulturism (sünniaasta 2000 ja hiljem)\nNoored bikinifitness (sünniaasta 2000 ja hiljem)\nNoored rannafitness (sünniaasta 2000 ja hiljem)\nJuuniorid kulturism (sünniaasta 1997-1999)\nJuuniorid rannafitness (sünniaasta 1997-1999)\nJuuniorid body-fitness (sünniaasta 1997-1999)\nJuuniorid bikinifitness (sünniaasta 1997-1999)\nJuuniorid naiste fitness (sünniaasta 1997-1999)\nMehed kulturism\nMehed klassikaline kulturism\nMehed rannafitness\nNaised body-fitness\nNaised bikinifitness -162\, -169\, +169cm\nNaised wellness- fitness\nNaised fitness\nMasters body-fitness 35+ a.\nMasters bikinifitness 35+ a.\nNaised FitModel \nNB!\n• Sportlane võib võistelda kahes kategoorias. See tähendab\, et juunior või noor võib võistelda ka täiskasvanute kategoorias või masters vanuserühma sportlane naiste või meeste arvestuses. Sellisel juhul tuleb tasuda lisaks 35€ osalustasu lisakategoorias osalemise eest. Ei ole lubatud võistleda erinevates kategooriates (näiteks ühel võistlusel bikinis ja teisel bodyfitnessis). Üleminek teise kategooriasse peab olema tehtud samas distsipliinis\, milles algselt on võisteldud.\n• Peakohtuniku otsusel liidetakse kaalu- ja pikkuskategooriad juhul\, kui kategoorias on vähem kui 3 sportlast. Kui kategoorias on üle 6 võistleja\, võidakse kategooriaid juurde liita. Kui noortes ja juuniorites on kategoorias alla 3 sportlase\, võidakse kategooriad ühendada. Muus osas vanuseklasse ei ühendata (so juuniore ei viida üle täiskasvanutesse ja mastersit – seenioritesse.)\n• Iga võistleja võib lava taha võtta kaasa ühe abilise (sellisel juhul tuleb tasuda 30€ abilise kaelakaardi eest ja see tagab sissepääsu nii lava taha kui saali\, so eraldi piletit saalipääsemiseks enam ostma ei pea).\n• Vabakavade muusika palume eelnevalt edastada DJ meilile ( heikomerikan@gmail.com ) \nNõuded võistlejatele\n• Kõik võistlejad peavad esitama ID kaardi.\n• Registreerimine toimub võistlusriietuses. Ette tuleb näidata ka kingad (naiste kategooriad) ja vabakava riietus (fitness).\n• Võistlused korraldatakse IFBB määruste järgi. \nAutasustamine\nIga võistluskategooria 3 parimat sportlast autasustatakse karikaga. Sponsorite poolt meenelised auhinnad. Võistluste peasponsor on Valio Eesti. \nEdasijõudnute võistlustel on rahalised auhinnad. Auhinnafond rahas on 5000€ ja kokku auhinnafond koos sponsorite auhindadega on 10 000€. Täpne auhinnarahade jaotus selgub peale registreerimise lõppu (sõltub kavva tulevate võistlusdistsipliinide arvust ja sellest kas kategoorias on vähemalt 3 võistlejat.) \nBikiinifitnessi absoluutsele võitjale edasijõudnute hulgas paneb V Motors oü välja Volkswageni auto 1 kuuse kasutusõiguse. \nDopingukontroll\nDopingukontrolli viib läbi SA Antidoping. Dopingukontrolli minevate sportlaste selgitamiseks kasutatakse ühte või mõlemat meetodit so juhuslik (loosiga) või sihilik. Sihiliku dopingukontrolli võib algatada võistluste peakohtunik. \nPiletimüük\nPiletid on müügis kohapeal enne võistluste algust. Pileti hind 20€. Lastele kuni 11a. tasuta. Pensionäridele ja noortele vanuses 12-18a. pileti hind 10€. Võimalus tellida ka VIP laud (sisaldab snäkke ja jooke\, laua suurus 6-8 kohta. Hind 50€ per inimene). VIP laua broneerimiseks kirjuta gajanef@gmail.com . Laudade arv on piiratud! \nBankett\nToimub vahetult peale võistlust VIP alas ja sinna on oodatud nii võistlejad kui abilised/treenerid. \nInfo võistluste kohta:\nVeebilehel : www.sparta.ee ;\ne-posti teel: ottkiivikas@gmail.com;\ntel: +372 5048898
URL:https://kulturism.ee/sundmus/valio-profeel-cup-2020/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200915
DTEND;VALUE=DATE:20200922
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20200610T044837Z
LAST-MODIFIED:20200610T044837Z
UID:6576-1600128000-1600732799@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB European Championships
DESCRIPTION:Santa Susana\, Hispaania
URL:https://kulturism.ee/sundmus/ifbb-european-championships-2/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/06/47670-StaSusanna-2020-banner-1-1536x361.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200911
DTEND;VALUE=DATE:20200928
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20200610T044541Z
LAST-MODIFIED:20200812T081808Z
UID:6574-1599782400-1601251199@kulturism.ee
SUMMARY:Kulturismi- ja fitnessitreenerite tasemekoolitus EKR3 ja 4
DESCRIPTION:EKR3 ja 4 jõusaali- \, kulturismi- ja fitnessitreenerite tasemekoolitus\n404.00€ – 449.00€\, registreerumine siin. \nJõusaali-\, kulturismi- ja fitnessitreenerite erialane koolitus tasemetele EKR3 ja EKR4 (80 ak) 11.09 – 13.09; 18.09 – 2.09 ja 25.09 ja 27.09 2020 \n  \nKoolitus toimub Sparta spordiklubis (Pärnu mnt 139c\, Tallinn) \nReede\, 11.09 \n9:30 – 13.45  Jõusaalitreeningu alused\, võistlussportlaste treening (Indrek Otsus) seminariruum \n13:45 – 14:30 LÕUNA \n14:30 – 17:30 Toitumise alused\, toitumise analüüs (Indrek Otsus) seminariruum \n  \nLaupäev\, 12.09. \n9:30  – 18:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia (Mikk Pärn)\, seminariruum \n13:00 – 13:45 LÕUNA \n  \nPühapäev\, 13.09 \n9:30 – 11:45 Kehakoostise dünaamika (Siim Kelner) seminariruum \n11:45 – 13:15 Jõu ja hüpertroofia arendamise metoodika (Siim Kelner)\, seminariruum \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 15:30 Jõu ja hüpetroofia arendamise metoodika jätkub (Siim Kelner)\, seminariruum \n15:30 – 17:45 Erivajadustega inimeste treening (Siim Savisaar)\, seminariruum \n  \n  \nReede\, 18.09 \n9:30 – 18:00 jõusaali harjutused ja treeningvahendid\, (Sten Põldsamm\, Siim Savisaar\, Siim Veri) jõusaal \nLaupäev\, 19.09 \n10:00 – 14:00  Jõutreeningu alused. Vastupidavusalade sportlaste treening\, (Peep Päll) seminariruum \n14:00 – 14:45 LÕUNA \n14:45 – 17:45 Vastupidavusalade sportlaste treening\, praktiline osa\, (Peep Päll) rühmatreeningute saal \n  \nPühapäev\, 20.09 \n9:30 – 13.15 praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis\, (Sten Põldsamm\, Siim Savisaar\, Siim Veri) jõusaal \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00- 17:45 Jõusaaliharjutused füsioterapeudi pilgu läbi\, (Siim Savisaar) seminariruum\, jõusaal \n  \nReede\, 25.09 \n9:30 – 12:30 Jõutreening\, tervis ja taastumine (Siim Savisaar)\, seminariruum \n12:30 – 13.15 LÕUNA \n13:15 – 17:00  Laste ja noorte treening\, teooria ja praktika\, (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal \n  \nPühapäev\, 27.09 \n9:30  – 11:45 Jõusaalitreeningu soojendusosa\, mobilisatsioon (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal \n11:45 – 13:15 Toidulisandite teaduslikud alused (Siim Kelner)\, seminariruum \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00 – 14:45 Toidulisandite teaduslikud uuringud (Siim Kelner)  seminariruum \n14:45 – 15:30 Doping  (Siim Kelner)  seminariruum \n15:30 – 18:00  Iseseisvate tööde ettekandmine (Siim Kelner\, Indrek Otsus) seminariruum \n  \nKoolituse maht 80 akadeemilist tundi \nKoolitusel saavad osaleda kõik huvilised – treenerikutse taotlemine ei ole määrav. \nTreenerikutse taotlemiseks on vaja lisaks läbida: \nEOK üldained III tasemele \n16h esmaabikoolitus
URL:https://kulturism.ee/sundmus/kulturismi-ja-fitnessitreenerite-tasemekoolitus-ekr3-ja-4-2/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/01/1200-sügis.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200906
DTEND;VALUE=DATE:20200907
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20200707T071728Z
LAST-MODIFIED:20200814T125653Z
UID:6661-1599350400-1599436799@kulturism.ee
SUMMARY:Riga Pearl 2020
DESCRIPTION:Riia\, Läti. \nVõistlusele registreerimine siin. Registreerunud sportlaste nimekiri siin. Registreerumistähtaeg 23.08
URL:https://kulturism.ee/sundmus/riga-pearl-2020/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/07/riga-pearl-2020.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200905
DTEND;VALUE=DATE:20200908
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20200126T100118Z
LAST-MODIFIED:20200814T125750Z
UID:5521-1599264000-1599523199@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB Fitmodel World Cup
DESCRIPTION:Riia\, Läti \nRegistreerunud sportlaste nimekiri siin. Registreerumine läbi e-poe. \nVõistlusjuhend siin. Registreerumistähtaeg 23.08
URL:https://kulturism.ee/sundmus/fitmodel-euroopa-meistrivoistlused/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/08/fitmodel-world-cup.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20200829T100000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20200829T130000
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20200604T050116Z
LAST-MODIFIED:20200604T050116Z
UID:6557-1598695200-1598706000@kulturism.ee
SUMMARY:EOK kulturismi- ja fitnessitreeneri kutseeksam
DESCRIPTION:29.08 toimub kulturismi- ja fitnessitreenerite kutse taasomistamine:  EKR3 (abitreener)\, EKR4 (nooremtreener)\, EKR5 (treener)\, EKR6 (vanemtreener)  taastaotlemine. \nDokumentide vastuvõtt: kuni 24.08  läbi www.spordiregister.ee keskkonna. Juhend keskkonda sisenemiseks siin. \n Taasomistamise tasud: \n* Abitreener EKR 3 (varasem I tase) – 40€\n* Nooremtreener EKR 4 (varasem II tase) – 47€\n* Treener EKR 5 (varasem III tase) – 56€\n* Vanemtreener EKR 6 (varasem IV tase) – 72€\n* Meistertreener EKR 7 (varasem V tase) – 80€\n* Eliittreener EKR 8 – 100€ \nMakse saaja: Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit\, EE132200221029184692. Makse selgitusse taotleja nimi ja tase. \nKui eksam ebaõnnestub\, makstakse järgmisel kutseandmisel 50% kutseomistamise summast. \nJäreleksam on 100% kutseomistamise tasust (EKFL Kutsekomisjon võib vajadusel korraldada järeleksami\, kui kutseeksami mittesooritajaid on palju). \nNõuded kutse omistamiseks ja taasomistamiseks leitavad siin. \nNB! Alates 2019. aastast on kõikidel kutse taotlejatel ja taastaotlejatel kohustuslik läbida 16h esmaabikoolitus. \nEksamipäev: \n10:00 – 11:00 EOK üldainete test ja erialane test (mõlema testi sooritamiseks aega 30 minutit)\n11:00 – 13:00 praktiline eksam jõusaalis \nNB! Treenerid\, kel on kutse aegumisest rohkem\, kui 1 aasta möödas: \n\nvajalik tõendada 60h täiendkoolitusi\nläbida 16h esmaabikoolitus\nteha uuesti EOK üldainete ja erialane test ning praktiline eksam.\n\nLisainfo: janika.koch-mae@kulturism.ee
URL:https://kulturism.ee/sundmus/eok-kulturismi-ja-fitnessitreeneri-kutseeksam/
LOCATION:Sparta Spordiklubi\, Pärnu mnt 139C\, Tallinn\, Harjumaa\, Eesti
CATEGORIES:Eksamid
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/02/kahekesi-janika-ja-otsus-1080.jpg
ORGANIZER;CN="EKFL":MAILTO:info@kulturism.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200829
DTEND;VALUE=DATE:20200901
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20200626T050859Z
LAST-MODIFIED:20200626T050935Z
UID:6621-1598659200-1598918399@kulturism.ee
SUMMARY:Diamond Cup Malta
DESCRIPTION:29. – 31.08 2020\, Buggiba\, Malta. Registreerumine võistlusele siin.
URL:https://kulturism.ee/sundmus/diamond-cup-malta-2/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/06/malta.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200829
DTEND;VALUE=DATE:20200831
DTSTAMP:20261014T212305
CREATED:20200610T043833Z
LAST-MODIFIED:20200610T043942Z
UID:6569-1598659200-1598831999@kulturism.ee
SUMMARY:Diamond Cup Malta
DESCRIPTION:Malta
URL:https://kulturism.ee/sundmus/diamond-cup-malta/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/06/banner-1-1536x361.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200828
DTEND;VALUE=DATE:20200831
DTSTAMP:20261014T212306
CREATED:20200610T043543Z
LAST-MODIFIED:20200610T043543Z
UID:6566-1598572800-1598831999@kulturism.ee
SUMMARY:THIRD OPEN BALKAN CUP
DESCRIPTION:Serbia
URL:https://kulturism.ee/sundmus/third-open-balkan-cup/
CATEGORIES:Võistlused
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/06/Third-Balkan-Cup-2020-BANNER-01.jpg-bi-1536x361.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200710
DTEND;VALUE=DATE:20200727
DTSTAMP:20261014T212306
CREATED:20200610T044311Z
LAST-MODIFIED:20200610T044311Z
UID:6572-1594339200-1595807999@kulturism.ee
SUMMARY:Kulturismi- ja fitnessitreenerite tasemekoolitus EKR3 ja 4
DESCRIPTION:EKR3 ja 4 jõusaali-\, kulturismi- ja fitnessitreenerite tasemekoolitus\n404.00€ – 449.00€\, registreeru siin.  \nKoolituse ajakava: \nReede\, 10.07 \n10.00 – 13.45 Jõusaalitreeningu alused (Indrek Otsus) seminariruum \n13:45 – 14:30 LÕUNA \n14:30 – 17:30 Toitumise alused (Indrek Otsus) seminariruum \n  \nLaupäev\, 11.07 \n9:30 – 18:00 Füsioloogia ja funktsionaalne anatoomia (Mikk Pärn)\, seminariruum \n  \nPühapäev\, 12.07 \n10.00 – 13:45 Toitumise analüüs\, toitumise müüdid (Indrek Otsus) seminariruum \n13:45 – 14:30 LÕUNA \n14:30 – 18:00 Jõutreening erineva ea ja tasemega inimestele\, võistlussportlaste treening (Indrek Otsus) seminariruum \n  \n  \nReede\, 17.07 \n10:00 – 14:00  Jõutreeningu alused. Vastupidavusalade sportlaste treening\, (Peep Päll) seminariruum \n14:00 – 14:45 LÕUNA \n14:45 – 17:45 Vastupidavusalade sportlaste treening\, praktiline osa\, (Peep Päll) rühmatreeningute saal \n  \n  \nLaupäev\, 18.07 \n9:30 – 18:00 jõusaali harjutused ja treeningvahendid\, (Siim Kelner\, Siim Savisaar\, Siim Veri) jõusaal \n  \n  \nPühapäev\, 19.07 \n9:30 – 13.15 praktiliste ülesannete lahendamine jõusaalis\, (Siim Kelner\, Siim Savisaar\, Siim Veri ) jõusaal \n13:15 – 14:00 LÕUNA \n14:00- 17:45 Jõusaaliharjutused füsioterapeudi pilgu läbi\, Siim Savisaar seminariruum\, jõusaal \n  \nLaupäev\, 25.07 \n10:00 – 13:00 Jõutreening\, tervis ja taastumine (Siim Savisaar)\, seminariruum \n13:00 – 13:45 LÕUNA \n13:45 – 18:00 Laste ja noorte treening\, praktiline osa\, (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal \n  \nPühapäev\, 26.07 \n9:30  – 12:30 Jõusaalitreeningu soojendusosa\, mobilisatsioon (Sten Põldsamm) seminariruum\, jõusaal \n12:30 – 13:15 LÕUNA \n13:15 – 14:45 Toidulisandite teaduslikud uuringud (Siim Kelner)  seminariruum \n14:45 – 16:15 Doping  (Siim Kelner)  seminariruum \n16:15 – 17:45 Iseseisvate tööde ettekandmine (Siim Kelner\, Indrek Otsus) seminariruum \n  \nTreenerikutse taotlemiseks tuleb lisaks tasemekoolitusele läbida EKR3 üldained ja 16h esmaabikoolitus. Kutse taotlemine ei ole määrav – koolitust saab läbida ka enese täiendamiseks. \nKutseeksam toimub 29. 08 kell 10:00 Sparta spordiklubis.
URL:https://kulturism.ee/sundmus/kulturismi-ja-fitnessitreenerite-tasemekoolitus-ekr3-ja-4/
CATEGORIES:Koolitused
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kulturism.ee/wp-content/uploads/2020/06/1200-juuli.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200620
DTEND;VALUE=DATE:20200622
DTSTAMP:20261014T212306
CREATED:20191230T170334Z
LAST-MODIFIED:20191230T170334Z
UID:5346-1592611200-1592783999@kulturism.ee
SUMMARY:Mercosur Cup
DESCRIPTION:Mendoza\, Argentiina
URL:https://kulturism.ee/sundmus/mercosur-cup/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200619
DTEND;VALUE=DATE:20200622
DTSTAMP:20261014T212306
CREATED:20191230T170217Z
LAST-MODIFIED:20191230T170217Z
UID:5344-1592524800-1592783999@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB Diamond Cup France
DESCRIPTION:Prantsusmaa
URL:https://kulturism.ee/sundmus/ifbb-diamond-cup-france/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200619
DTEND;VALUE=DATE:20200622
DTSTAMP:20261014T212306
CREATED:20191230T170107Z
LAST-MODIFIED:20191230T170107Z
UID:5342-1592524800-1592783999@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB World Children Championships
DESCRIPTION:Cacak\, Serbia
URL:https://kulturism.ee/sundmus/ifbb-world-children-championships/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200617
DTEND;VALUE=DATE:20200623
DTSTAMP:20261014T212306
CREATED:20191230T160916Z
LAST-MODIFIED:20200322T053907Z
UID:5313-1592352000-1592870399@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB European Championships
DESCRIPTION:Santa Susana\, Hispaania
URL:https://kulturism.ee/sundmus/ifbb-european-championships/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200612
DTEND;VALUE=DATE:20200615
DTSTAMP:20261014T212306
CREATED:20191230T165942Z
LAST-MODIFIED:20191230T165942Z
UID:5340-1591920000-1592179199@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB Diamond Cup Luxembourg
DESCRIPTION:Mondorf-Les-Bains\, Luxembourg
URL:https://kulturism.ee/sundmus/ifbb-diamond-cup-luxembourg-2/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200605
DTEND;VALUE=DATE:20200608
DTSTAMP:20261014T212306
CREATED:20191230T165817Z
LAST-MODIFIED:20191230T165817Z
UID:5338-1591315200-1591574399@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB Diamond Cup Madrid
DESCRIPTION:Madrid\, Hispaania
URL:https://kulturism.ee/sundmus/ifbb-diamond-cup-madrid-2/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20200605
DTEND;VALUE=DATE:20200608
DTSTAMP:20261014T212306
CREATED:20191230T165659Z
LAST-MODIFIED:20191230T165659Z
UID:5336-1591315200-1591574399@kulturism.ee
SUMMARY:IFBB Diamond Cup Ostrava
DESCRIPTION:Ostrava\, Tšehhi
URL:https://kulturism.ee/sundmus/ifbb-diamond-cup-ostrava-2/
CATEGORIES:Võistlused
END:VEVENT
END:VCALENDAR